[ad_1]
নতুন দিল্লি: WHO নতুন বৈশ্বিক নির্দেশিকা জারি করেছে যে ডিমেনশিয়ার ক্ষেত্রে 45% পর্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি যেমন উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং প্রথমবারের মতো বায়ু দূষণ মোকাবেলা করে প্রতিরোধ করা যেতে পারে বা বিলম্বিত করা যেতে পারে, যখন ভিটামিন এবং ওমেগা -3 এর নিয়মিত ব্যবহারের বিরুদ্ধে পরামর্শ দেওয়া হয়।আপডেট করা সুপারিশ, 2019 সালের পর প্রথম বড় সংশোধন, ক্রমবর্ধমান বৈজ্ঞানিক প্রমাণ প্রতিফলিত করে যে জীবনধারা পছন্দ, দীর্ঘস্থায়ী রোগের ব্যবস্থাপনা এবং পরিবেশগত এক্সপোজারগুলি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বায়ু দূষণের অন্তর্ভুক্তি WHO-এর ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ নির্দেশিকাতে একটি মূল সংযোজন হিসাবে চিহ্নিত করে, যা দূষিত বায়ুর দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজারকে জ্ঞানীয় পতনের সাথে যুক্ত করে এমন মাউন্ট প্রমাণ প্রতিফলিত করে।ডিমেনশিয়া হল একটি প্রগতিশীল মস্তিষ্কের ব্যাধি যা স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা এবং দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার ক্ষমতা নষ্ট করে। আল্জ্হেইমের রোগের জন্য আনুমানিক 60-70% ডিমেনশিয়ার ক্ষেত্রে দায়ী। যদিও কোন প্রতিকার নেই, ডাব্লুএইচও বলছে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ভাল ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে ঝুঁকির একটি উল্লেখযোগ্য অনুপাত হ্রাস করা যেতে পারে।সুপারিশগুলি ভারতের জন্য বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক, যেখানে জনসংখ্যার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ডিমেনশিয়ার বোঝা বাড়বে বলে আশা করা হচ্ছে। পিয়ার-রিভিউড জার্নাল আলঝেইমারস অ্যান্ড ডিমেনশিয়াতে প্রকাশিত একটি জাতীয় প্রতিনিধি সমীক্ষা অনুমান করেছে যে 60 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রায় 8.8 মিলিয়ন ভারতীয় ডিমেনশিয়া নিয়ে বসবাস করছেন, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 7.4% এর প্রকোপ অনুসারে।বায়ু দূষণ সম্পর্কিত WHO নির্দেশিকাগুলি ক্রমবর্ধমান প্রমাণগুলির দ্বারা সমর্থিত। ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ, হস্তক্ষেপ এবং যত্ন সম্পর্কিত 2024 ল্যানসেট কমিশন বায়ু দূষণকে 14টি পরিবর্তনযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে চিহ্নিত করেছে যা একসাথে ডিমেনশিয়ার 45% পর্যন্ত হতে পারে, যখন BMJ পাবলিক হেলথের একটি 2024 গবেষণায় ভারতীয় জনসংখ্যার গুরুত্বপূর্ণ ডিমেনশিয়া ঝুঁকির কারণ হিসাবে বহিরঙ্গন এবং অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণকে চিহ্নিত করেছে৷বিশ্বব্যাপী, 57 মিলিয়নেরও বেশি মানুষ ডিমেনশিয়া নিয়ে বাস করে এবং প্রতি বছর প্রায় 10 মিলিয়ন নতুন কেস নির্ণয় করা হয়।নির্দেশিকাগুলি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের কার্যকর ব্যবস্থাপনার সাথে নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, তামাক ত্যাগ, অ্যালকোহল সেবন সীমিত করা, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ, সামাজিক ব্যস্ততা এবং জ্ঞানীয় উদ্দীপনা বজায় রাখার সুপারিশ করে। শ্রবণ যন্ত্রের ব্যবহার, যেখানে ক্লিনিক্যালি নির্দেশিত, ডিমেনশিয়া ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।ডব্লিউএইচওর মহাপরিচালক ডক্টর টেড্রোস আধানম ঘেব্রেইসাস বলেছেন, “ডিমেনশিয়ার ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে আমরা আজকে আগের চেয়ে অনেক বেশি জানি, এবং এই নির্দেশিকাগুলি সেই জ্ঞানকে কার্যে রূপান্তরিত করে।” “দেশগুলির কাছে এখন স্পষ্ট, প্রমাণ-ভিত্তিক সুপারিশ রয়েছে তারা মানুষের জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য অবিলম্বে অনুশীলন করতে পারে।”ডাব্লুএইচও ভিটামিন বি বা ই, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড বা মাল্টিভিটামিন-খনিজ প্রস্তুতির সাথে নিয়মিত পরিপূরক গ্রহণের বিরুদ্ধেও পরামর্শ দেয় যাতে নির্ণয়ের অভাব ছাড়াই মানুষের ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ করা যায়, উপকারের অপর্যাপ্ত প্রমাণের উল্লেখ করে।ডিমেনশিয়াও একটি ভারী অর্থনৈতিক বোঝা চাপিয়ে দেয়। ডাব্লুএইচও অনুমান করে যে এই রোগটি বিশ্ব অর্থনীতিতে বছরে প্রায় $1.3 ট্রিলিয়ন খরচ করে, যার প্রায় অর্ধেক বোঝা পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের দেওয়া অবৈতনিক যত্নের মাধ্যমে বহন করে।
[ad_2]
Source link