[ad_1] “সুপারফুড” শব্দটি সাধারণত ফিটনেস এবং সুস্থতা চেনাশোনাগুলিতে ব্যবহৃত হয়, প্রায়শই গা dark ় পাতাযুক্ত শাক, বেরি এবং বাদামের মতো পুষ্টিকর ঘন খাবারগুলি উল্লেখ করে। এই খাবারগুলি তাদের উচ্চ পুষ্টির সামগ্রীর জন্য পরিচিত এবং ভারসাম্যযুক্ত ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত হলে উপকারী হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি পরামর্শ দেয় যে সুপারফুড বিভাগে একটি অপ্রত্যাশিত নতুন প্রতিযোগী থাকতে … Read more
[ad_1] উত্তর প্রদেশ: হোলি, হিন্দু উত্সবটি হিন্দু মাসের ফালগুনার পূর্ণ চাঁদ দিবসে উদযাপিত হয়। লোকেরা বন্ধু এবং পরিবারের সাথে রঙ নিয়ে খেলেন। উত্তর প্রদেশ: হিন্দুরা ১৪ ই মার্চ দুপুর আড়াইটায় হোলি খেলবেন এবং মুসলমানরা শুক্রবার (March মার্চ) এর এক প্রবীণ পুলিশ কর্মকর্তা, সাম্প্রদায়িক সংবেদনশীল শহর উত্তর প্রদেশের সাম্বালে দুপুর আড়াইটার পরে জুম্ম নামাজের প্রস্তাব দিতেন, … Read more
[ad_1] মুম্বই: শিবসেনা নেতা সঞ্জয় নিরুপম দাবি করেছেন যে মুম্বাইয়ের কংগ্রেস পার্টির আর্থিক অবস্থার পরিমাণ আরও খারাপ হয়ে গেছে যে এটি তার অফিসের ভাড়াও দিতে পারে না। আইএএনএস -এর সাথে কথা বলতে গিয়ে নিরুপম বলেছিলেন, “মুম্বাই কংগ্রেস অফিসের জন্য ভাড়া বছরের পর বছর ধরে বিচারাধীন রয়েছে, এখন বকেয়া এখন ১৮ লক্ষ টাকা ছিল। তিনি আরও … Read more
[ad_1] আপনার স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত প্রোটিন পাওয়া অপরিহার্য। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, আপনার শরীরের কেবল পেশী তৈরির চেয়ে বেশি প্রোটিন প্রয়োজন। প্রোটিন শরীরের বিল্ডিং ব্লক হিসাবেও পরিচিত। পর্যাপ্ত প্রোটিন সেবন আপনাকে দীর্ঘকাল ধরে পূর্ণ এবং সন্তুষ্ট রাখে, স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজনকে সমর্থন করে। আপনার প্রতিদিনের প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য, আপনার অকারণে পরিপূরক গ্রহণের … Read more
[ad_1] হরিয়ানা: বিমানটি অ্যাম্বালা এয়ারবেস থেকে একটি প্রশিক্ষণ সোর্টিতে যাত্রা শুরু করেছিল। পাইলট বিমান থেকে বেরিয়ে এসেছিল। হরিয়ানা: হরিয়ানার পঞ্চকুলায় আজ (March ই মার্চ) ভারতীয় বিমান বাহিনীর (আইএএফ) একটি জাগুয়ার ফাইটার বিমান বিধ্বস্ত হয়েছে। বিমানটি অ্যাম্বালা এয়ারবেস থেকে একটি প্রশিক্ষণ সোর্টি থেকে যাত্রা করেছিল। পাইলট বিমান থেকে নিরাপদে বেরিয়ে এসেছিল। ভারতীয় বিমান বাহিনীর কর্মকর্তারা বলেছেন, … Read more
[ad_1] ফরিদাবাদ: ব্যতিক্রমী সাহস দেখিয়ে, ফরিদাবাদের এক 8 বছর বয়সী এক বছর বয়সী দু'জন লোক দ্বারা হুমকি দেওয়া সত্ত্বেও একটি ডাকাতির প্রচেষ্টা বানিয়েছিল, যার মধ্যে একজন তার দিকে একটি পিস্তল দেখিয়েছিলেন। বৃহস্পতিবার সন্ধ্যায়, ৮ বছর বয়সী কৃ সেইকা তার পরিবারের স্টোরের কাউন্টারে বসে ছিলেন – সোহনা রোডের রবি ভাটি হার্ডওয়্যার – এবং যখন তিনজন লোক … Read more
[ad_1] নয়াদিল্লি: লন্ডনে পররাষ্ট্রমন্ত্রী এস জাইশঙ্করের সুরক্ষা লঙ্ঘনের বিরুদ্ধে দৃ strongly ়তার সাথে কথা বলতে গিয়ে বিদেশ মন্ত্রক বলেছেন যে এটি খালিস্তানি চরমপন্থী বাহিনীর ভয় দেখানো ও হুমকির প্রতি “যুক্তরাজ্যে উদাসীনতা” প্রতিফলিত করে। শুক্রবার এক প্রেস ব্রিফিংয়ের সময় একটি প্রশ্নের জবাবে এমইএর মুখপাত্র রন্ধির জয়সওয়াল বলেছেন, মিঃ জয়শঙ্কর সফরের সময় “যুক্তরাজ্য ভিত্তিক বিচ্ছিন্নতাবাদী ও চরমপন্থী … Read more
[ad_1] দিল্লি সরকার দুটি মূল কল্যাণমূলক প্রকল্প – মাহিলা সম্রিদী যোজনা মহিলাদের আর্থিক ক্ষমতায়নের জন্য এবং হোলি এবং দিওয়ালির জন্য একটি বিনামূল্যে এলপিজি সিলিন্ডার স্কিম ঘোষণা করতে চলেছে। দিল্লি মন্ত্রিসভা আগামীকাল সকাল ১১ টায় জওহরলাল নেহেরু স্টেডিয়ামে একটি আনুষ্ঠানিক ঘোষণা দিয়ে উভয় উদ্যোগকে অনুমোদন দেবে। শুক্রবার বিকেলে দিল্লি সরকার দুটি বড় কল্যাণ প্রকল্পের ঘোষণা করতে … Read more
[ad_1] 04 মার্চ 2025-এ, ভারত অস্ট্রেলিয়াকে আইসিসি চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি সেমিফাইনালে চার উইকেটে পরাজিত করে ফাইনালে জায়গা করে নিয়েছিল। এদিকে, একটি ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাগ করা হচ্ছে (এখানে এবং এখানে) অস্ট্রেলিয়ার পরাজয়ের পর এক অস্ট্রেলিয়ান ভক্ত 'ভারত মাতা কি জয়' এবং 'ভান্ডে মাতারাম' বলে দাবি করেছেন। ভিডিওটিতে অস্ট্রেলিয়ান জার্সির জপ স্লোগানগুলিতে একটি অনুরাগী দেখানো হয়েছে, অন্যরা … Read more
[ad_1] ওয়াশিংটন: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে হাজার হাজার ভারতীয়, যারা এইচ -4 ভিসার আওতায় নাবালিক হিসাবে পাড়ি জমান, তারা এখন 21 বছর বয়সে যাওয়ার সাথে সাথে একটি অনিশ্চিত ভবিষ্যতের মুখোমুখি হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বর্তমান অভিবাসন আইনের অধীনে তারা তাদের এইচ 1-বি ভিসাধারী পিতামাতার নির্ভরশীল হিসাবে আর যোগ্যতা অর্জন করবে না। এটিকে সহজভাবে বলতে গেলে, যদি কোনও এইচ … Read more