গ্রীষ্মে ভারতীয় আমলা খাওয়ার 10টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
[ad_1] আমলায় থাকা ফাইবার উপাদান আপনাকে দীর্ঘক্ষণ পূর্ণ বোধ করতে সাহায্য করে, সামগ্রিক ক্যালোরি গ্রহণ কমিয়ে দেয় ভারতীয় গুজবেরি, আমলা নামে পরিচিত, একটি ছোট, সবুজ ফল যা এর উচ্চ ভিটামিন সি সামগ্রী এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত। এটি ব্যতিক্রমীভাবে স্বাস্থ্যকর, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি, হজমশক্তির উন্নতি, হৃদরোগের উন্নতি এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতির মতো অসংখ্য উপকারিতা প্রদান … বিস্তারিত পড়ুন