সকালে যোগব্যায়াম করার উপকারিতা সন্ধ্যার থেকে আলাদা

সকালে যোগব্যায়াম করার উপকারিতা সন্ধ্যার থেকে আলাদা

[ad_1] ওড়িশার ভুবনেশ্বরের মহাত্মা গান্ধী পার্কে লোকেরা খুব ভোরে যোগব্যায়াম করে। | ফটো ক্রেডিট: শুধুমাত্র প্রতিনিধিত্বের জন্য ছবি নিমহান্স-বেঙ্গালুরু, স্বামী বিবেকানন্দ যোগ অনুসন্ধান সংস্থা (SVYASA), এবং রাজস্থান কেন্দ্রীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত সাম্প্রতিক এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল অনুসারে, দিনের প্রথম দিকে যোগব্যায়াম অনুশীলন করা ঘুম, মানসিক স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের অভ্যাসের জন্য সন্ধ্যার সেশনের চেয়ে বেশি সুবিধা … Read more

একটি নতুন বইতে, ব্যক্তিগত অর্থ বিশেষজ্ঞরা কীভাবে সোনার এবং এর উপকারিতা এবং কনস -এ বিনিয়োগ করবেন তা পরামর্শ দেয়

একটি নতুন বইতে, ব্যক্তিগত অর্থ বিশেষজ্ঞরা কীভাবে সোনার এবং এর উপকারিতা এবং কনস -এ বিনিয়োগ করবেন তা পরামর্শ দেয়

[ad_1] আমার বিয়ের দিন, আমি একটি সুন্দর রানী হর পরেছিলাম, এক ধরণের দীর্ঘ, বিস্তৃত নেকলেস যা প্রায়শই ভারতে নববধূদের দ্বারা দান করা হয়। সোনার, মূল্যবান পাথর এবং মুক্তো দিয়ে শোভিত হওয়ার বাইরে, এটি আমার পিতামাতার কঠোর পরিশ্রম এবং তাদের জীবনের সঞ্চয় বছরের প্রতীক হিসাবে বোঝানো হয়েছিল। এর জটিল নিদর্শনগুলিতে আমার হাত চালানো, আমি এতে যে … Read more