আপনক

[ad_1] এটি বছরের সেই সময় যখন আপনি পার্টি শুরু করার আগে কিছু কিলো বয়ে দেখতে চান। 'ফেক ফাস্টিং' ডায়েট, যা ফাস্টিং মিমিকিং ডায়েট (FMD) নামেও পরিচিত, এটি চেষ্টা করার মতো হতে পারে। গবেষকরা দাবি করেন যে এটি বয়স-বিপরীত সুবিধার সাথে ওজন হ্রাসকে উৎসাহিত করে। কিন্তু আপনি কিভাবে দ্রুত জাল? ওজন কমানোর দ্রুততম উপায় কি? কোন … Read more

[ad_1] প্রকাশের তারিখ: নভেম্বর 19, 2025 07:59 am IST পূর্ণ অবসরের বয়স 67-এ উন্নীত হতে চলেছে, বিশেষ করে অল্পবয়সী দলগুলির জন্য আরও বেশি সময় কাজ করা অপরিহার্য করে তুলেছে 2026 থেকে শুরু করে, 1960 বা তার পরে জন্মগ্রহণকারী কর্মীদের পূর্ণ দাবি করার জন্য 67 বছর বয়স পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে সামাজিক নিরাপত্তা অবসর সুবিধা। যে … Read more

[ad_1] ভারতে বু ভূতুড়ে স্থানগুলি আপনাকে অবশ্যই দেখতে হবে [ad_2] Source link

[ad_1] টোকিও বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখেছেন যে চুল ধূসর হয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার অংশ হতে পারে। নেচার সেল বায়োলজিতে প্রকাশিত এই গবেষণায় চুলের ফলিকলের স্টেম সেলগুলি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় যখন তাদের ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, এবং ধূসর চুল এবং মেলানোমার মধ্যে একটি অপ্রত্যাশিত যোগসূত্র উন্মোচিত করে, যা ত্বকের ক্যান্সারের একটি মারাত্মক রূপ। … Read more

[ad_1] বলিউডের হরর ফিল্ম যা আপনাকে আতঙ্কিত করবে [ad_2] Source link

[ad_1] সামরিক ঘুমের পদ্ধতি, নাম অনুসারে, পরিবেশ নির্বিশেষে সামরিক কর্মীদের তাদের শরীরকে ঘুমের জন্য প্রাইম করতে সহায়তা করা। যদিও এটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের কৌশল প্যাকেজ করার একটি আকর্ষণীয় উপায়, বাস্তবে, এটি ইতিমধ্যেই ঘুমের বিজ্ঞানে ভিত্তি করে এমন সরঞ্জামগুলির মিশ্রণ: শিথিলকরণ, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন। যারা ঘুমিয়ে পড়তে সংগ্রাম করছেন তাদের জন্য এটি কতটা দরকারী? ডিন জে মিলার, … Read more

[ad_1] সার্জ উইচ, লিভারপুল জন মুরস বিশ্ববিদ্যালয় এবং এরিক মেজার্ড, কেন্ট বিশ্ববিদ্যালয় উদ্ভিজ্জ তেল সর্বত্র রয়েছে এবং তাদের সম্পর্কে প্রায় প্রত্যেকেরই মতামত রয়েছে। সুপারমার্কেট আইলে চতুর বিপণন থেকে বন উজাড়ের শিরোনাম পর্যন্ত, তারা আধুনিক খাদ্যের নায়ক এবং খলনায়ক উভয়ই হয়ে উঠেছে। কিন্তু উদ্ভিজ্জ তেল আমাদের জীবনের জন্য অত্যাবশ্যক এবং খাদ্য নিরাপত্তাহীনতা মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। … Read more

[ad_1] প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী মঙ্গলবার রাশিয়ার রাষ্ট্রপতি ভ্লাদিমির পুতিনের সাথে আলাপচারিতা করেছেন এবং 73 তম জন্মদিনে তাকে অভিনন্দন জানিয়েছেন। এই কথোপকথনে, এই দুই নেতা ভারত-রাশিয়ার বিশেষ এবং সুবিধাজনক কৌশলগত অংশীদারিত্বকে আরও গভীর করার জন্য তাদের প্রতিশ্রুতি পুনর্ব্যক্ত করেছিলেন। প্রধানমন্ত্রী রাষ্ট্রপতি পুতিনকে তার স্বাস্থ্য এবং সমস্ত প্রচেষ্টাতে সাফল্যের জন্য শুভেচ্ছা জানিয়েছেন। তিনি বলেছিলেন যে ভারত রাশিয়ার … Read more

[ad_1] সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডেল রেডিট -এ, একজন কর্মচারী তার এবং বস চ্যাটগুলির একটি স্ক্রিনশট ভাগ করেছেন এবং এই পোস্টটি ভাইরাল হয়ে গেছে। প্রকৃতপক্ষে, কর্মচারী তার বসের অসুস্থতার কারণে ছুটির জন্য আবেদন করছেন, তবে বস বলেছেন যে অফিসটি আসতে হবে। পোস্টের ক্যাপশনে কর্মচারী লিখেছিলেন, “আমি যখন ছুটি চেয়েছিলাম, তখন আমার পরিচালক বলেছিলেন, কেউ কীভাবে মাথা ব্যাথা … Read more