আপনি যদি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন তবে এই পরিপূরকগুলি বিবেচনা করুন

আপনি যদি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন তবে এই পরিপূরকগুলি বিবেচনা করুন

[ad_1] কিছু পরিপূরক ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে পারে তবে তাদের যাদু সমাধানের পরিবর্তে সহায়ক সহায়তা হিসাবে দেখা উচিত। এই পরিপূরকগুলি বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে, কিছু বিপাক বাড়ায়, অন্যরা ক্ষুধা দমন করে এবং কয়েকটি ফ্যাট জারণ বাড়ায় বা ফ্যাট শোষণ হ্রাস করে। যাইহোক, তাদের কার্যকারিতা জীবনধারা, ডায়েট, জেনেটিক্স এবং অনুশীলনের অভ্যাসের মতো পৃথক কারণগুলির উপর নির্ভর … Read more

জেলেনস্কি শান্তি আলোচনার জন্য পুতিনের আহ্বানকে স্বাগত জানিয়েছেন, তবে প্রথমে থামার আহ্বান জানান

জেলেনস্কি শান্তি আলোচনার জন্য পুতিনের আহ্বানকে স্বাগত জানিয়েছেন, তবে প্রথমে থামার আহ্বান জানান

[ad_1] রাশিয়ার পুতিন কার্যকরভাবে যুদ্ধবিরতি প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করেছে এবং ইউক্রেনের সাথে সরাসরি আলোচনার প্রস্তাব দিয়েছে। কিভ: ইউক্রেনের রাষ্ট্রপতি ভলোডিমায়ার জেলেনস্কি বলেছেন যে তিনি দেখে খুশি যে রাশিয়া অবশেষে যুদ্ধের অবসান ঘটাতে জড়িত, তবে শান্তি আলোচনা শুরু হওয়ার আগে অবশ্যই যুদ্ধবিরতি হতে হবে। এটিকে “ইতিবাচক চিহ্ন” বলে অভিহিত করে তিনি বলেছিলেন যে “পুরো বিশ্ব খুব দীর্ঘ … Read more

অপারেশন সিন্ডোরের উপর এনএসএ আজিত দোভাল সংক্ষিপ্ত অংশগুলি: 'ভারতের উত্তেজনা বাড়ানোর কোনও উদ্দেশ্য নেই তবে …'

অপারেশন সিন্ডোরের উপর এনএসএ আজিত দোভাল সংক্ষিপ্ত অংশগুলি: 'ভারতের উত্তেজনা বাড়ানোর কোনও উদ্দেশ্য নেই তবে …'

[ad_1] এনএসএ অজিত দোভাল গৃহীত পদক্ষেপ এবং মৃত্যুদণ্ড কার্যকর করার পদ্ধতি সম্পর্কে তার সহযোগীদের অবহিত করেছিলেন, যা অ-বিচ্ছিন্ন ও সংযত হিসাবে পরিমাপ করা হয়েছিল। তিনি জোর দিয়েছিলেন যে ভারতের ক্রমবর্ধমান হওয়ার কোনও উদ্দেশ্য ছিল না তবে পাকিস্তানকে আরও বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত তা দৃ olute ়তার সাথে প্রতিশোধ নিতে প্রস্তুত ছিল। নয়াদিল্লি: অপারেশন … Read more

বিএসএফ বাংলাদেশ সীমান্ত বরাবর নজরদারি তীব্র করে তোলে তবে ত্রিপুরা চ্যালেঞ্জ তৈরি করে

বিএসএফ বাংলাদেশ সীমান্ত বরাবর নজরদারি তীব্র করে তোলে তবে ত্রিপুরা চ্যালেঞ্জ তৈরি করে

[ad_1] সীমান্ত সুরক্ষা বাহিনী বাংলাদেশের সাথে ত্রিপুরার 856-কিলোমিটার দীর্ঘ আন্তর্জাতিক সীমান্তে তাদের নজরদারি তীব্র করেছে, তবে আন্তঃসীমান্ত অনুপ্রবেশ বন্ধ করা একটি হারকিউলিয়ান কাজ হিসাবে রয়ে গেছে। বাংলাদেশে রাজনৈতিক অস্থিরতার মধ্যে ত্রিপুরার ছিদ্রযুক্ত প্রসারগুলি ভারতীয় মূল ভূখণ্ডের গভীরে প্রবেশের জন্য বাংলাদেশী নাগরিক এবং রোহিঙ্গা শরণার্থীদের জন্য অবৈধ প্রবেশদ্বার হিসাবে কাজ করে চলেছে। নিকট-ধ্রুবক নজরদারি এবং “জিরো-ইনফিল্ট্রেশন” … Read more

তারা যদি সময়সীমা দ্বারা ভারত ছেড়ে চলে যেতে ব্যর্থ হয় তবে পাকিস্তানি নাগরিকদের কতটা জরিমানা করতে হবে? | বিশদ পরীক্ষা করুন

তারা যদি সময়সীমা দ্বারা ভারত ছেড়ে চলে যেতে ব্যর্থ হয় তবে পাকিস্তানি নাগরিকদের কতটা জরিমানা করতে হবে? | বিশদ পরীক্ষা করুন

[ad_1] পহলগাম আক্রমণ: ২২ শে এপ্রিল (মঙ্গলবার) সন্ত্রাসীরা জে কে'র পাহলগামের বৈসরান উপত্যকায় পর্যটকদের আক্রমণ করেছিল এবং আরও কয়েকজন আহত অবস্থায় ২৫ জন ভারতীয় নাগরিক এবং নেপালি নাগরিককে হত্যা করেছিল। নয়াদিল্লি: ভারত সরকার কর্তৃক নির্ধারিত সময়সীমা অনুসারে, যে কোনও 'পাকিস্তানি ন্যাশনাল' যিনি ভারত ত্যাগ করতে ব্যর্থ হন তাদের গ্রেপ্তার করা হবে, মামলা করা হবে এবং … Read more

পাঞ্জাব রাজারা ভোগেন তবে চিন্নস্বামিতে ঘনিষ্ঠ লড়াইয়ের জয় বনাম আরসিবি টানতে পরিচালনা করতে পারেন

পাঞ্জাব রাজারা ভোগেন তবে চিন্নস্বামিতে ঘনিষ্ঠ লড়াইয়ের জয় বনাম আরসিবি টানতে পরিচালনা করতে পারেন

[ad_1] পাঞ্জাব কিংস এম চিন্নস্বামী স্টেডিয়ামে পাঁচ উইকেটে রয়্যাল চ্যালেঞ্জার বাংলুরুকে পরাজিত করেছিলেন। তারা একটি অসাধারণ বোলিং পারফরম্যান্স তৈরি করেছিল এবং পরে, নেহাল ওয়াধেরা একটি বৃষ্টিপাতের ম্যাচে কাজটি সম্পন্ন করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কড়া অভিনয় করেছিল। বেঙ্গালুরু: পাঞ্জাব কিংস এম চিন্নস্বামী স্টেডিয়ামে রয়্যাল চ্যালেঞ্জার বেঙ্গালুরুর বিপক্ষে অন্যতম সেরা বোলিং পারফরম্যান্স তৈরি করেছিলেন। আরশদীপ সিং এবং … Read more

মার্কিন নতুন নীতি ঘোষণা করেছে: আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়ায় এটি করেন তবে কোনও ভিসা, আবাসনের অনুমতি নেই

মার্কিন নতুন নীতি ঘোষণা করেছে: আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়ায় এটি করেন তবে কোনও ভিসা, আবাসনের অনুমতি নেই

[ad_1] মার্কিন ইমিগ্রেশন বিভাগের নতুন বিধি অনুসারে, ভিসা বা আবাসনের অনুমতিের জন্য আবেদনকারীদের সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি যে কোনও পোস্ট বা সামগ্রী ভাগ করে নেওয়া হয়েছে তা সনাক্ত করার জন্য যাচাই করা হবে যে এটি দেশের জন্য বিপজ্জনক বলে মনে করে। ফিলিস্তিন, হিজবুল্লাহ বা হামাসের সমর্থনে থাকা সামগ্রী পোস্ট বা ভাগ করে নেওয়া এবং ইস্রায়েলের সমালোচনায়, … Read more

ট্রাম্প চীনে আরও শুল্কের হুমকি দিয়েছেন, বেইজিং যদি ভাড়া বাড়ায় না তবে আলোচনা শেষ করার প্রতিশ্রুতি দেয়

ট্রাম্প চীনে আরও শুল্কের হুমকি দিয়েছেন, বেইজিং যদি ভাড়া বাড়ায় না তবে আলোচনা শেষ করার প্রতিশ্রুতি দেয়

[ad_1] এপি জানিয়েছে, ট্রাম্প চীনকে আরও শুল্কের হুমকি দিয়েছেন যদি বেইজিং প্রতিশোধমূলক ব্যবস্থা প্রত্যাহার না করে, বাণিজ্য যুদ্ধের উদ্বেগ বাড়িয়ে তোলে, এপি জানিয়েছে। সাহসী পদক্ষেপে, রাষ্ট্রপতি ডোনাল্ড ট্রাম্প চীনকে একটি আলটিমেটাম জারি করেছেন, যদি বেইজিং সম্প্রতি ঘোষিত 34% শুল্ক বৃদ্ধি বাতিল না করে তবে চীনা আমদানিতে 50 শতাংশ অতিরিক্ত শুল্ক আরোপের হুমকি দিয়েছেন। চীন মার্কিন … Read more

রাশিয়া যদি 'শান্তি প্রত্যাখ্যান' অব্যাহত রাখে তবে ম্যাক্রন 'দৃ strong ় পদক্ষেপ' করার আহ্বান জানায়

রাশিয়া যদি 'শান্তি প্রত্যাখ্যান' অব্যাহত রাখে তবে ম্যাক্রন 'দৃ strong ় পদক্ষেপ' করার আহ্বান জানায়

[ad_1] প্যারিস: রাশিয়ার একজন রাশিয়ান ব্যালিস্টিক ক্ষেপণাস্ত্র ইউক্রেনীয় নেতা ভলোডিমায়ার জেলেনস্কির শহরে নয়টি শিশুকে হত্যা করার কয়েক দিন পরে রাশিয়া “শান্তি প্রত্যাখ্যান” অব্যাহত রাখলে “শক্তিশালী পদক্ষেপ” দেওয়ার আহ্বান জানিয়েছিল ফরাসী রাষ্ট্রপতি এমানুয়েল ম্যাক্রন। ইউক্রেনে শান্তি সুরক্ষার জন্য মার্কিন ও ইউরোপীয় প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, রাশিয়া “শিশু ও বেসামরিক নাগরিকদের হত্যা করা” অব্যাহত রেখেছে, ম্যাক্রন বলেছিলেন। “আমার চিন্তাভাবনা … Read more

ওয়াকফ সংশোধনী বিলটি ডাস্টবিনে থাকবে যদি আরজেডি বিহার বিধানসভা নির্বাচনে জয়ী হয় তবে তেজশ্বী যাদব মুসলিম ভোটাররা

ওয়াকফ সংশোধনী বিলটি ডাস্টবিনে থাকবে যদি আরজেডি বিহার বিধানসভা নির্বাচনে জয়ী হয় তবে তেজশ্বী যাদব মুসলিম ভোটাররা

[ad_1] ওয়াকফ সংশোধনী বিল: তেজশ্বী যাদব আরও দাবি করেছেন যে ভারতীয় জনতা পার্টি 2025 সালের অক্টোবরে নির্ধারিত আসন্ন রাজ্য বিধানসভা নির্বাচন না হওয়া পর্যন্ত কেবল বিহারের মুখ্যমন্ত্রী নীতীশ কুমারের সাথে জোট চালিয়ে যাবে। ওয়াকফ সংশোধন বিল: শনিবার (৫ এপ্রিল) শনিবার (আরজেডি) নেতা তেজশ্বী যাদব রাষ্ট্রীয় জনতা ডাল (আরজেডি) নেতা তেজশ্বী যাদব দৃ serted ়ভাবে বলেছিলেন … Read more