উত্তপ্ত হচ্ছে! গ্রীষ্মে আপনার কত জল পান করা উচিত? – ফার্স্টপোস্ট
[ad_1] মৃদু বসন্তের বাতাস ম্লান হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে গ্রীষ্মটি আমাদের দরজায় কড়া নাড়ছে। আকাশে সূর্য উঁচু হওয়ার সাথে সাথে তাপমাত্রা শীঘ্রই আরও বাড়বে, তাদের সাথে ডিহাইড্রেশনের অনিবার্য ঝুঁকি নিয়ে আসে। তাপ তীব্র হওয়ার সাথে সাথে, আমাদের দেহগুলি ঘামের মধ্য দিয়ে দ্রুত জল হ্রাস করে, পর্যাপ্ত পরিমাণে জলকে আগের চেয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। তবে … Read more