এই বর্ষায় আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান এই সহজ টিপসগুলির মাধ্যমে
[ad_1] আপনার ডায়েটে নীচে উল্লিখিত খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারেন বর্ষাকালে শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বর্ষা মৌসুমে প্রায়ই আর্দ্রতা বৃদ্ধি পায়, যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাকের বিস্তার ঘটায়, যা সাধারণ সর্দি, ফ্লু এবং জলবাহিত রোগের মতো সংক্রমণের জন্য মানুষকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে। স্যাঁতসেঁতে … বিস্তারিত পড়ুন