কীভাবে ঘুম বঞ্চনা একটি বিষাক্ত উত্পাদনশীলতা সংস্কৃতিতে জামানত ক্ষতি হয়ে ওঠে – ফার্স্টপোস্ট

কীভাবে ঘুম বঞ্চনা একটি বিষাক্ত উত্পাদনশীলতা সংস্কৃতিতে জামানত ক্ষতি হয়ে ওঠে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] উচ্চ-চাপের কাজের পরিবেশে নিঃশব্দ স্বাস্থ্য সংকট হিসাবে ঘুমের বঞ্চনা উদ্ভূত হওয়ার সাথে সাথে, ফার্স্টপোস্ট কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাবকে শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক এবং মানসিক সুস্থতায় প্রভাবিত করে এবং ব্যক্তি এবং কর্মক্ষেত্রগুলি এটির বিরুদ্ধে লড়াই করতে কী করতে পারে সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি নিয়ে আসে। আরও পড়ুন ঘুম এমন এক যুগে উচ্চাকাঙ্ক্ষার এক দুর্ঘটনা হয়ে … Read more

ভাস্তু টিপস: এমনকি বাড়িতে এই উদ্ভিদটি রোপণ করতে ভুলবেন না, অন্যথায় এটি একটি বড় ক্ষতি হতে পারে

ভাস্তু টিপস: এমনকি বাড়িতে এই উদ্ভিদটি রোপণ করতে ভুলবেন না, অন্যথায় এটি একটি বড় ক্ষতি হতে পারে

[ad_1] তবে, বাড়িতে কিছু উদ্ভিদ রোপণ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়েছে, কারণ তারা নেতিবাচক শক্তি বৃদ্ধি করে এবং পরিবারে বৈষম্য, অর্থনৈতিক সংকট এবং অশান্তি সৃষ্টি করে বলে বিশ্বাস করা হয়। [ad_2] Source link

কীভাবে 3 রাত দরিদ্র ঘুম আপনার হৃদয়ের ক্ষতি করতে পারে – ফার্স্টপোস্ট

কীভাবে 3 রাত দরিদ্র ঘুম আপনার হৃদয়ের ক্ষতি করতে পারে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] সুইডেনের ইউপসালা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতি রাতে প্রায় চার ঘন্টা সীমাবদ্ধ ঘুমের মাত্র তিন রাত হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত রক্তে পরিবর্তনগুলি ট্রিগার করতে পারে। উল্লেখযোগ্যভাবে, এই পরিবর্তনগুলি এমনকি কয়েক রাতের দরিদ্র ঘুমের পরেও তরুণ, স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও দেখা গিয়েছিল আরও পড়ুন আমরা দীর্ঘকাল জানি যে ঘুমের অভাব হৃদয়ের … Read more

রাতারাতি ভারী বৃষ্টির পরে দিল্লি বিমানবন্দর টার্মিনাল 1 এ সামান্য ক্ষতি

রাতারাতি ভারী বৃষ্টির পরে দিল্লি বিমানবন্দর টার্মিনাল 1 এ সামান্য ক্ষতি

[ad_1] দিল্লির ইন্দিরা গান্ধী আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরের টার্মিনাল ১ -এ ছায়ার অংশটি ভারতের অন্যতম ব্যস্ততম, রবিবার ভোরে ভারী বজ্রপাত ও বৃষ্টির মধ্যে ভেঙে পড়েছিল, একটি ভিডিও দেখায়। ফটো এবং ভিডিওগুলিতে দেখা গেছে যে বিমানবন্দরের বাইরের ওভারহ্যাংয়ের একটি বিস্তৃত অংশ ফুটপাতে ছড়িয়ে পড়েছে, সর্বত্র জল ছড়িয়ে পড়েছে। ভারী বৃষ্টিপাত এবং বজ্রপাতের কারণে রাতারাতি জাতীয় রাজধানীটি ছড়িয়ে দেওয়ার … Read more

বন্যার ফলে যানবাহন ক্ষতি হয়েছে, হিমাচল প্রদেশে একাধিক জেলার জন্য 'হলুদ' সতর্কতা জারি করা হয়েছে

বন্যার ফলে যানবাহন ক্ষতি হয়েছে, হিমাচল প্রদেশে একাধিক জেলার জন্য 'হলুদ' সতর্কতা জারি করা হয়েছে

[ad_1] শিমলা: কর্মকর্তারা জানিয়েছেন, শনিবার সন্ধ্যায় হিমাচল প্রদেশের কুলু জেলায় রাস্তার পাশে পার্ক করা প্রায় ২০ থেকে ২৫ টি গাড়ি ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছিল, কর্মকর্তারা জানিয়েছেন। মহকুমা ম্যাজিস্ট্রেট (এসডিএম) নির্মাদ মনমোহন সিং বলেছেন, এই ঘটনায় কোনও হতাহতের খবর পাওয়া যায়নি। তিনি বলেছিলেন যে ভারী বৃষ্টিপাত শুকনো শারশায়া নল্লায় ফ্ল্যাশ বন্যার সূত্রপাত করেছিল, এটি নির্মাদে জগাত খানার কাছে … Read more

পাকিস্তানের ক্ষেপণাস্ত্র ও ড্রোন আক্রমণে কোনও ক্ষতি নেই, জম্মু, প্যাথানকোট, উদমপুরে: প্রতিরক্ষা মন্ত্রক

পাকিস্তানের ক্ষেপণাস্ত্র ও ড্রোন আক্রমণে কোনও ক্ষতি নেই, জম্মু, প্যাথানকোট, উদমপুরে: প্রতিরক্ষা মন্ত্রক

[ad_1] ভারতের সশস্ত্র বাহিনী সফলভাবে পাকিস্তানের ক্ষেপণাস্ত্র এবং জম্মু, পাঠানকোট এবং উদমপুরে সামরিক স্টেশনগুলিতে ড্রোন আক্রমণকে নিরপেক্ষ করেছে, কোনও ক্ষতি হয়নি। শ্রীনগর: ভারত-পাকিস্তান সীমান্তে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নয়নে, ভারত সরকার, প্রতিরক্ষা মন্ত্রক নিশ্চিত করেছে যে জম্মু ও কাশ্মীরের আন্তর্জাতিক সীমানা (আইবি) এর সান্নিধ্যের নিকটবর্তী জম্মু, পাঠানকোট এবং উদমপুরে সামরিক স্টেশনগুলি পাকিস্তানকে মিসাইল এবং ড্রোনগুলির সংমিশ্রণ ব্যবহার … Read more

অবজেক্টটি এয়ার ফোর্স বিমান থেকে পড়ে, মধ্য প্রদেশের বাড়ির ক্ষতি করে

অবজেক্টটি এয়ার ফোর্স বিমান থেকে পড়ে, মধ্য প্রদেশের বাড়ির ক্ষতি করে

[ad_1] শিবপুরী: পুলিশ জানিয়েছে, একটি “ধাতব বস্তু” যা একটি ভারতীয় বিমান বাহিনী (আইএএফ) বিমান থেকে পড়েছিল, শুক্রবার মধ্য প্রদেশের শিবপুরী জেলার একটি বাড়িতে মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে, তবে কেউ আহত হয়নি বলে পুলিশ জানিয়েছে। আইএএফ বলেছে যে এটি “ঘটনার তদন্ত” প্রতিষ্ঠা করেছে। “আইএএফ একটি আইএএফ বিমান থেকে অ-এক্সপ্লোসিভ এয়ারিয়াল স্টোরের অজান্তেই ড্রপের মাধ্যমে শিবপুরীর নিকটবর্তী জমিতে … Read more

শক্তিশালী বাতাস, বৃষ্টি 3 দিনের মধ্যে ত্রিপুরায় 500 টিরও বেশি ঘর ধ্বংস করে; সোমবার সবচেয়ে খারাপ ক্ষতি রিপোর্ট

[ad_1] শক্তিশালী বাতাস, বৃষ্টি 3 দিনের মধ্যে ত্রিপুরায় 500 টিরও বেশি ঘর ধ্বংস করে; সোমবার সবচেয়ে খারাপ ক্ষতি রিপোর্ট [ad_2] Source link

ত্রিপুরা ভারী বৃষ্টিপাত 400 টিরও বেশি বাড়ির ক্ষতি করে, শক্তি ব্যাহত করে

ত্রিপুরা ভারী বৃষ্টিপাত 400 টিরও বেশি বাড়ির ক্ষতি করে, শক্তি ব্যাহত করে

[ad_1] আগরতলা: এক বিবৃতিতে বলা হয়েছে, ভারী বৃষ্টিপাতের কারণে ৪০০ টিরও বেশি বাড়ি ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছিল, তার সাথে ত্রিপুরাকে মারধর করা হয়েছিল, এক বিবৃতিতে বলা হয়েছে। 49 টি মেরু ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার সাথে সাথে বিদ্যুতের সংযোগও ব্যাহত হয়েছিল, এতে বলা হয়েছে। গোমাতি জেলার কারুকে দু'জন আহত হয়েছেন তাদের বাড়িগুলি ভেঙে পড়ার সাথে সাথে। এগুলি নয়ান কুমার ত্রিপুরা … Read more

বুলধনের চুল ক্ষতি: হঠাৎ টাকের পরে, মহারাষ্ট্রের বুলধনের লোকেরা অনাবৃত পেরেক ক্ষতিগ্রস্থ

বুলধনের চুল ক্ষতি: হঠাৎ টাকের পরে, মহারাষ্ট্রের বুলধনের লোকেরা অনাবৃত পেরেক ক্ষতিগ্রস্থ

[ad_1] বুলধানা জেলার শিওগান তালুকের লোকেরা আবারও সমস্ত বয়সের এবং লিঙ্গ জুড়ে চুল ক্ষতি হ্রাসের পরে একটি অস্বাভাবিক স্বাস্থ্য সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছে। অনেক লোক যারা এর আগে টাকের কথা জানিয়েছিল তারা এখন পেরেক ক্ষতির মুখোমুখি হচ্ছে। বুলধানা (মহারাষ্ট্র): মহারাষ্ট্রের একটি জেলা যা পূর্বে অব্যক্ত চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার কথা জানিয়েছিল এখন একটি নতুন স্বাস্থ্য উদ্বেগের … Read more