খওয

[ad_1] পেঁপে: পেঁপে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি দুর্দান্ত ফল। এটিতে কম ক্যালোরি রয়েছে, উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ফাইবার রয়েছে যা শরীরের কোষগুলিকে ক্ষতি এবং নিয়ন্ত্রণের ওজন থেকে রক্ষা করে। [ad_2] Source link

[ad_1] বিএমজে জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে সপ্তাহে ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের তিনটি পরিবেশন খাওয়া টাইপ 2 ডায়াবেটিসকে 20 শতাংশ বাড়ানোর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে যারা সপ্তাহে পাঁচবার ফ্রাই খান তারা এই অবস্থার 27 শতাংশ বেশি ঝুঁকির মুখোমুখি হতে পারেন। সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে ভাজা আলু থেকে সিদ্ধ, … Read more

[ad_1] শার্লট গুপ্ত, সিকিউ বিশ্ববিদ্যালয় অস্ট্রেলিয়া আপনি কি শুনেছেন যে বিছানার আগে পনির খাওয়ার ফলে আপনি প্রাণবন্ত স্বপ্ন বা দুঃস্বপ্নের কারণ হতে পারে? এটি তুলনামূলকভাবে সাধারণ ধারণা। এবং এই সপ্তাহে, ক নতুন অধ্যয়ন এই পরামর্শ অবতরণ করেছে স্পটলাইটে ফিরে। তবে এটা কি সত্য? আসুন প্রমাণ আনপ্যাক করা যাক। গবেষণা কি বলে? সম্প্রতি কানাডিয়ান গবেষকরা এই … Read more

[ad_1] আপনার হাত দিয়ে খাচ্ছেন “অস্বাস্থ্যকর”? লন্ডনের একটি টিউব ট্রেনে উঠে সম্প্রতি একটি ভারতীয়-বংশোদ্ভূত মহিলা তরকারী এবং ভাত খাওয়ার একটি ভিডিওর পরে একটি বিতর্ক শুরু হয়েছিল। যদিও অনেক সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারী উল্লেখ করেছেন যে এটি অনেক অঞ্চলে একটি সাংস্কৃতিক অনুশীলন, অন্যরা এটিকে জনসাধারণের জায়গার জন্য “অস্বাস্থ্যকর” এবং “অনুপযুক্ত” বলে অভিহিত করেছেন। পশ্চিমা সর্বদা হাত দিয়ে … Read more

[ad_1] নাগপুর, ভারতের হৃদয়ে স্বাচ্ছন্দ্যে বসে, প্রায়শই মুম্বাই এবং দিল্লির মতো বড় চাচাত ভাইদের জন্য উপেক্ষা করা হয়। তবে এই প্রাণবন্ত শহরটির নিজস্ব একটি অনন্য কবজ রয়েছে। দেখাভুমির আধ্যাত্মিক তাত্পর্য থেকে শুরু করে ফুটালা হ্রদের চারপাশে প্রাণবন্ত গুঞ্জন পর্যন্ত, চোখের সাথে দেখা করার চেয়ে আরও অনেক কিছুই রয়েছে। এটি যুক্ত করুন যে শহরের উদীয়মান খাবারের … Read more