ঘমর

[ad_1] স্মৃতি এবং ঘুমের উপর পর্দার সময়ের বিস্ময়কর প্রভাব [ad_2] Source link

[ad_1] আরও ভাল ঘুমের জন্য সন্ধ্যা আচার [ad_2] Source link

[ad_1] টসিং, টার্নিং, সময়টি পরীক্ষা করা এবং এখনও দৃষ্টিতে কোনও ঘুম নেই – পরিচিত? আপনি যদি মধ্যরাতে নিজেকে প্রশস্ত জাগ্রত দেখতে পান তবে আপনি একা নন। স্থানীয় নীতি ও সামাজিক ইস্যুতে সমীক্ষা ও মতামত জরিপ পরিচালনা করে এমন একটি নাগরিক বাগদানের প্ল্যাটফর্ম লোকালসির্কস দ্বারা নতুন সমীক্ষার বিষয়ে একটি নতুন জরিপের বিষয়ে দেখা যায় যে প্রায় … Read more

[ad_1] ঘুমানো একটি প্রয়োজনীয়তা, যা আমরা যদি অপর্যাপ্তভাবে করি তবে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। তবে, প্রত্যেকেরই প্রতি রাতে একই পরিমাণে শয়নকালের প্রয়োজন হয় না। কিছু লোক শাট-আইয়ের মাত্র চার থেকে ছয় ঘন্টা পরিচালনা করতে পারে। বিজ্ঞানীরা এখন তাদের পরাশক্তিটির পিছনে কারণ খুঁজে পেয়েছেন আরও পড়ুন সমস্ত মানুষের কাজ করার জন্য ঘুম অপরিহার্য। … Read more

[ad_1] আমরা সবাই সেখানে ছিলাম। সোমবার সকালে, অ্যালার্ম বিস্ফোরণ, এবং এমনকি চিন্তা না করেই আপনার হাতটি স্নুজকে আঘাত করতে বেরিয়ে আসে। “আরও পাঁচ মিনিট”, আপনি নিজেকে ফিসফিস করে। এমনকি দশও হতে পারে। তবে কভারগুলির নীচে থাকা অতিরিক্ত মুহুর্তগুলি মিষ্টি স্বস্তির মতো মনে হচ্ছে, তারা সম্ভবত আপনার ঘুমের সাথে সাহায্য করার চেয়ে বেশি গোলযোগ করছে। মার্কিন … Read more

[ad_1] নতুন স্টুডিও ঘিবলি-স্টাইলের চিত্র প্রজন্মের বৈশিষ্ট্যের ভাইরাল জনপ্রিয়তার পরে চাহিদা অনুযায়ী অপ্রতিরোধ্য উত্থানের কারণে রবিবার চ্যাটজিপিটি বিশ্বব্যাপী বিভ্রাটের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। ব্যবহারকারীরা ওপেনএকে সমস্যাটি স্বীকৃতি দিতে এবং পরিষেবাগুলি পুনরুদ্ধার করতে উত্সাহিত করে ব্যাপক অ্যাক্সেসের সমস্যাগুলি রিপোর্ট করেছেন। ওপেনএআই দ্বারা বিকশিত জনপ্রিয় এআই চ্যাটবট চ্যাটজিপ্ট রবিবার বিশ্বব্যাপী বিভ্রাটের মুখোমুখি হয়েছিল কারণ এর সার্ভারগুলি চাহিদার এক … Read more

[ad_1] উড়ন্ত একটি অ্যাডভেঞ্চার, তবে আসুন আসল – অর্থনীতি ক্লাসে ঘুমানোর চেষ্টা করা একটি যুদ্ধ। যে মুহুর্তে আপনি আপনার আসনে বসতি স্থাপন করবেন, বাস্তবতা হিট। স্থানটি শক্ত, আসনটি সবেমাত্র পুনরায় সাজানো হয়েছে এবং ইঞ্জিনগুলির হাম অদ্ভুতভাবে প্রশংসনীয় হতে পারে তবে আপনাকে জাগ্রত রাখার পক্ষে যথেষ্ট উচ্চস্বরে। আপনি মোচড় দিন, আপনি ঘুরে দেখুন, আপনি সেই একটি … Read more