59 শতাংশ ভারতীয় 6 ঘন্টারও কম ঘুম পান। ঘুমের সঙ্কটের পিছনে কী আছে? – ফার্স্টপোস্ট

59 শতাংশ ভারতীয় 6 ঘন্টারও কম ঘুম পান। ঘুমের সঙ্কটের পিছনে কী আছে? – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] টসিং, টার্নিং, সময়টি পরীক্ষা করা এবং এখনও দৃষ্টিতে কোনও ঘুম নেই – পরিচিত? আপনি যদি মধ্যরাতে নিজেকে প্রশস্ত জাগ্রত দেখতে পান তবে আপনি একা নন। স্থানীয় নীতি ও সামাজিক ইস্যুতে সমীক্ষা ও মতামত জরিপ পরিচালনা করে এমন একটি নাগরিক বাগদানের প্ল্যাটফর্ম লোকালসির্কস দ্বারা নতুন সমীক্ষার বিষয়ে একটি নতুন জরিপের বিষয়ে দেখা যায় যে প্রায় … Read more

কেন কিছু লোক কেবল 4 ঘন্টা ঘুমের সময় তাদের দিনটি চালিয়ে যেতে পারে? – ফার্স্টপোস্ট

কেন কিছু লোক কেবল 4 ঘন্টা ঘুমের সময় তাদের দিনটি চালিয়ে যেতে পারে? – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] ঘুমানো একটি প্রয়োজনীয়তা, যা আমরা যদি অপর্যাপ্তভাবে করি তবে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। তবে, প্রত্যেকেরই প্রতি রাতে একই পরিমাণে শয়নকালের প্রয়োজন হয় না। কিছু লোক শাট-আইয়ের মাত্র চার থেকে ছয় ঘন্টা পরিচালনা করতে পারে। বিজ্ঞানীরা এখন তাদের পরাশক্তিটির পিছনে কারণ খুঁজে পেয়েছেন আরও পড়ুন সমস্ত মানুষের কাজ করার জন্য ঘুম অপরিহার্য। … Read more

আপনার অ্যালার্মকে কীভাবে স্নুজ করা আপনার আরও ঘুমের জন্য ব্যয় করছে – ফার্স্টপোস্ট

আপনার অ্যালার্মকে কীভাবে স্নুজ করা আপনার আরও ঘুমের জন্য ব্যয় করছে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] আমরা সবাই সেখানে ছিলাম। সোমবার সকালে, অ্যালার্ম বিস্ফোরণ, এবং এমনকি চিন্তা না করেই আপনার হাতটি স্নুজকে আঘাত করতে বেরিয়ে আসে। “আরও পাঁচ মিনিট”, আপনি নিজেকে ফিসফিস করে। এমনকি দশও হতে পারে। তবে কভারগুলির নীচে থাকা অতিরিক্ত মুহুর্তগুলি মিষ্টি স্বস্তির মতো মনে হচ্ছে, তারা সম্ভবত আপনার ঘুমের সাথে সাহায্য করার চেয়ে বেশি গোলযোগ করছে। মার্কিন … Read more

চ্যাটজিপ্ট ভাইরাল ঘিবলি আর্ট ট্রেন্ডের মধ্যে আউটেজের মুখোমুখি, ওপেনএআইয়ের প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা স্যাম আল্টম্যান বলেছেন 'আমাদের দলকে ঘুমের দরকার আছে'

চ্যাটজিপ্ট ভাইরাল ঘিবলি আর্ট ট্রেন্ডের মধ্যে আউটেজের মুখোমুখি, ওপেনএআইয়ের প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা স্যাম আল্টম্যান বলেছেন 'আমাদের দলকে ঘুমের দরকার আছে'

[ad_1] নতুন স্টুডিও ঘিবলি-স্টাইলের চিত্র প্রজন্মের বৈশিষ্ট্যের ভাইরাল জনপ্রিয়তার পরে চাহিদা অনুযায়ী অপ্রতিরোধ্য উত্থানের কারণে রবিবার চ্যাটজিপিটি বিশ্বব্যাপী বিভ্রাটের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। ব্যবহারকারীরা ওপেনএকে সমস্যাটি স্বীকৃতি দিতে এবং পরিষেবাগুলি পুনরুদ্ধার করতে উত্সাহিত করে ব্যাপক অ্যাক্সেসের সমস্যাগুলি রিপোর্ট করেছেন। ওপেনএআই দ্বারা বিকশিত জনপ্রিয় এআই চ্যাটবট চ্যাটজিপ্ট রবিবার বিশ্বব্যাপী বিভ্রাটের মুখোমুখি হয়েছিল কারণ এর সার্ভারগুলি চাহিদার এক … Read more

ট্র্যাভেল ভ্লোগার ফ্লাইটে অর্থনীতি শ্রেণীর জন্য 9 টি ঘুমের অবস্থান ভাগ করে, ভিডিও ভাইরাল

ট্র্যাভেল ভ্লোগার ফ্লাইটে অর্থনীতি শ্রেণীর জন্য 9 টি ঘুমের অবস্থান ভাগ করে, ভিডিও ভাইরাল

[ad_1] উড়ন্ত একটি অ্যাডভেঞ্চার, তবে আসুন আসল – অর্থনীতি ক্লাসে ঘুমানোর চেষ্টা করা একটি যুদ্ধ। যে মুহুর্তে আপনি আপনার আসনে বসতি স্থাপন করবেন, বাস্তবতা হিট। স্থানটি শক্ত, আসনটি সবেমাত্র পুনরায় সাজানো হয়েছে এবং ইঞ্জিনগুলির হাম অদ্ভুতভাবে প্রশংসনীয় হতে পারে তবে আপনাকে জাগ্রত রাখার পক্ষে যথেষ্ট উচ্চস্বরে। আপনি মোচড় দিন, আপনি ঘুরে দেখুন, আপনি সেই একটি … Read more