ডল

[ad_1] প্রোটিন এখন আর শুধু জিম-গায়ের উদ্বেগের বিষয় নয়। ওজন এবং রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনা থেকে শুরু করে অনাক্রম্যতা এবং পেশী মেরামতকে সমর্থন করা পর্যন্ত, পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভারতীয় খাবারে, ডাল (মসুর) এবং ছোলা (ছনা) হল সবচেয়ে বিশ্বস্ত নিরামিষ প্রোটিনের দুটি উৎস। কিন্তু যখন বিশুদ্ধ প্রোটিন সামগ্রী এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সুবিধার কথা আসে, … Read more

[ad_1] প্রকাশের তারিখ: Dec 16, 2025 09:38 pm IST প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের প্রশাসন লাতিন আমেরিকার অপরাধী গোষ্ঠীগুলোকে সন্ত্রাসী সংগঠন হিসেবে চিহ্নিত করে আসছে। মঙ্গলবার মার্কিন ট্রেজারি ডিপার্টমেন্টের ওয়েবসাইটে পোস্ট করা একটি নোটিশ অনুসারে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র কলম্বিয়ার ক্ল্যান ডেল গলফো অপরাধ চক্রকে, বর্তমানে দেশের বৃহত্তম অবৈধ সশস্ত্র গোষ্ঠীকে সন্ত্রাসী সংগঠন হিসাবে মনোনীত করেছে। প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের … Read more

[ad_1] বেশিরভাগ ভারতীয় বাড়িতে ডাল একটি দৈনিক প্রধান খাবার। এটি সাশ্রয়ী মূল্যের, প্রোটিন সমৃদ্ধ এবং সাধারণ ডাল-চাওয়াল থেকে খিচড়ি পর্যন্ত অসংখ্য আরামদায়ক খাবারের ভিত্তি তৈরি করে। যাইহোক, অনেকে নির্দিষ্ট ডাল খাওয়ার পরে ফোলাভাব, গ্যাস বা ভারী হওয়ার অভিযোগ করেন। এটি প্রায়শই বিভ্রান্তির দিকে পরিচালিত করে যে কোন ডাল আসলে হজমের জন্য ভাল। সত্যি কথা হল … Read more

[ad_1] iPhone 17 Pro: 256GB স্টোরেজ সহ iPhone 17 Pro-এর বেস ভেরিয়েন্ট, যার দাম 1,34,900 টাকা, বিজয় সেলসে সর্বনিম্ন হারে পাওয়া যাচ্ছে, যা ICICI ব্যাঙ্ক কার্ড ব্যবহারকারীদের জন্য 5,000 টাকা ছাড় দিচ্ছে৷ Amazon-এ, আপনি ব্যাঙ্ক বা ক্যাশব্যাক অফারের মাধ্যমে 4,000 টাকা পর্যন্ত ছাড় পেতে পারেন৷ আপনি অতিরিক্ত সঞ্চয়ের জন্য এর ট্রেড-ইন ডিলগুলিও দেখতে পারেন। [ad_2] … Read more