সকালে যোগব্যায়াম করার উপকারিতা সন্ধ্যার থেকে আলাদা

সকালে যোগব্যায়াম করার উপকারিতা সন্ধ্যার থেকে আলাদা

[ad_1] ওড়িশার ভুবনেশ্বরের মহাত্মা গান্ধী পার্কে লোকেরা খুব ভোরে যোগব্যায়াম করে। | ফটো ক্রেডিট: শুধুমাত্র প্রতিনিধিত্বের জন্য ছবি নিমহান্স-বেঙ্গালুরু, স্বামী বিবেকানন্দ যোগ অনুসন্ধান সংস্থা (SVYASA), এবং রাজস্থান কেন্দ্রীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত সাম্প্রতিক এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল অনুসারে, দিনের প্রথম দিকে যোগব্যায়াম অনুশীলন করা ঘুম, মানসিক স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের অভ্যাসের জন্য সন্ধ্যার সেশনের চেয়ে বেশি সুবিধা … Read more

দিল্লি হাইকোর্ট ক্রিশ্চিয়ান মিশেলের জেল থেকে মুক্তি চেয়ে আবেদন প্রত্যাখ্যান করেছে

দিল্লি হাইকোর্ট ক্রিশ্চিয়ান মিশেলের জেল থেকে মুক্তি চেয়ে আবেদন প্রত্যাখ্যান করেছে

[ad_1] বুধবার দিল্লি হাইকোর্ট একটি আবেদন প্রত্যাখ্যান কথিত অগাস্টা ওয়েস্টল্যান্ড হেলিকপ্টার কেলেঙ্কারিতে অভিযুক্ত ব্রিটিশ অস্ত্র পরামর্শক ক্রিশ্চিয়ান জেমস মিশেল কারাগার থেকে মুক্তি চেয়ে দায়ের করেছেন, বার এবং বেঞ্চ রিপোর্ট বিচারপতি নবীন চাওলা এবং রবিন্দর দুদেজাও ভারত ও সংযুক্ত আরব আমিরাতের মধ্যে 1999 সালের প্রত্যর্পণ চুক্তির বিধানের প্রতি তার চ্যালেঞ্জ প্রত্যাখ্যান করেছিলেন। বেঞ্চ বলেছে যে আবেদনের … Read more

দ্বারপ্রান্ত থেকে একটি শ্বাস ফেলা: ট্রাম্পের ইরান পিভট সময় কেনে, বিশ্বাস নয়

দ্বারপ্রান্ত থেকে একটি শ্বাস ফেলা: ট্রাম্পের ইরান পিভট সময় কেনে, বিশ্বাস নয়

[ad_1] মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প ওয়াশিংটন থেকে TOI সংবাদদাতা: একটি আকস্মিক পিভটে যা বিশ্বকে একটি সর্বনাশ স্ট্রাইক থেকে টেনে নিয়েছিল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইরান ক্রমবর্ধমান স্ট্রাইক এবং হুমকির কয়েক দিন পরে একটি ভঙ্গুর দুই সপ্তাহের যুদ্ধবিরতিতে প্রবেশ করেছে, অবশিষ্ট অবিশ্বাস এবং সংশয়বাদের মধ্যে মধ্যপ্রাচ্য শান্তি অর্জনের জন্য কূটনীতির জন্য একটি সংকীর্ণ উইন্ডো অফার করেছে। মার্কিন … Read more

রাহুল গান্ধী মোদী সরকারকে প্রধান পাবলিক কন্ট্রাক্ট থেকে দলিত, আদিবাসী এবং ওবিসি উদ্যোক্তাদের বাদ দেওয়ার অভিযোগ করেছেন | ভারতের খবর

রাহুল গান্ধী মোদী সরকারকে প্রধান পাবলিক কন্ট্রাক্ট থেকে দলিত, আদিবাসী এবং ওবিসি উদ্যোক্তাদের বাদ দেওয়ার অভিযোগ করেছেন | ভারতের খবর

[ad_1] 'কেন বহুজন উদ্যোক্তাদের বাদ দেওয়া হয়?' রাহুল গান্ধী কন্ট্রাক্ট ডেটা গ্যাপ নিয়ে কেন্দ্রকে নিশানা করেছেন ” decoding=”async” fetchpriority=”high”/> 'বহুজন উদ্যোক্তারা কেন বাদ?' চুক্তির তথ্য ফাঁক নিয়ে কেন্দ্রকে নিশানা করলেন রাহুল গান্ধী নয়াদিল্লি: রাহুল গান্ধী দলিত, আদিবাসী এবং ওবিসি-মালিকানাধীন ব্যবসায় প্রদত্ত 16,500 কোটি টাকারও বেশি মূল্যের পাবলিক ওয়ার্কস চুক্তির ভাগের কোনও ডেটা কেন রাখা হয় … Read more

সেনাবাহিনী জরুরি ক্রয়ের অধীনে গুজরাট ফার্ম থেকে 'শতশত কামিকাজে ড্রোন' সরবরাহ করে

সেনাবাহিনী জরুরি ক্রয়ের অধীনে গুজরাট ফার্ম থেকে 'শতশত কামিকাজে ড্রোন' সরবরাহ করে

[ad_1] নয়াদিল্লি: একটি গুজরাট-ভিত্তিক গভীর-প্রযুক্তি ড্রোন কোম্পানি প্রতিরক্ষা মন্ত্রকের সাথে 10 কোটি টাকার চুক্তির অংশ হিসাবে ভারতীয় সেনাবাহিনীকে “শত শতাধিক কামিকাজ (আত্মঘাতী বা আত্ম-ধ্বংস) ড্রোন” সরবরাহ করেছে।সুরাট-ভিত্তিক InsideFPV-এর সাথে চুক্তিটি গত ডিসেম্বরে স্বাক্ষরিত হয়েছিল, এবং জরুরী ক্রয় রুটের মাধ্যমে দুই মাসের সময়সীমার মধ্যে সেনাবাহিনীর কাছে ড্রোনের চালান পাঠানো হয়েছিল। সেনাবাহিনীর নর্দার্ন কমান্ডে ড্রোনের সঠিক সংখ্যা … Read more

'বিচারিক দুর্নীতি' NCERT অধ্যায়ের পিছনে বিশেষজ্ঞরা প্রকল্পগুলি থেকে বাধা দেওয়ার পরে SC শুনানির জন্য চান৷

'বিচারিক দুর্নীতি' NCERT অধ্যায়ের পিছনে বিশেষজ্ঞরা প্রকল্পগুলি থেকে বাধা দেওয়ার পরে SC শুনানির জন্য চান৷

[ad_1] তিনজন শিক্ষাবিদ সুপ্রিম কোর্ট দ্বারা নিষেধ সোমবার একটি এখন প্রত্যাহার করা পাঠ্যপুস্তকে “বিচার বিভাগে দুর্নীতি” সম্পর্কে একটি অধ্যায়ের খসড়া তৈরির জন্য সমস্ত সরকারী প্রকল্প থেকে শুনানি চেয়েছিলেন বিষয়ে, লাইভ আইন রিপোর্ট ইন ব্যক্তিগত হলফনামা যে প্রেক্ষাপটে তারা এই অধ্যায়টি লিখেছিলেন তা ব্যাখ্যা করে আদালতে দায়ের করা হয়েছে, তিন শিক্ষাবিদ – মিশেল ড্যানিনো, সুপর্ণা দিবাকর … Read more

নিখোঁজ মার্কিন বিমানকর্মীকে F-15 বিধ্বস্তের পর ইরান থেকে উদ্ধারের আগে আমেরিকান বাহিনীর কাছে পরিচয় প্রমাণ করতে হয়েছিল

নিখোঁজ মার্কিন বিমানকর্মীকে F-15 বিধ্বস্তের পর ইরান থেকে উদ্ধারের আগে আমেরিকান বাহিনীর কাছে পরিচয় প্রমাণ করতে হয়েছিল

[ad_1] মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বিমান বাহিনীর একজন কর্মী, তার F-15E যুদ্ধবিমানকে গুলি করে ভূপাতিত করার পর এক দিনেরও বেশি সময় ধরে শত্রু ইরানের ভূখণ্ডে আটকা পড়েছিল, একটি “উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ অপারেশনে” উদ্ধার করা হয়েছিল। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ইরান থেকে উদ্ধারের আগে বিমানকর্মীকে মার্কিন বাহিনীর কাছে তার পরিচয় নিশ্চিত করতে হয়েছিল। ইরানে F-15E বিধ্বস্ত হওয়ার পর নিখোঁজ মার্কিন … Read more

আইএমডি থেকে বড় সতর্কতা… সারা দেশে আবহাওয়া আরও খারাপ হতে চলেছে, আজ রাতে দিল্লি-এনসিআরে প্রবল শিলাবৃষ্টি প্রত্যাশিত – দিল্লি এনসিআর হরিয়ানা বৃষ্টি বজ্রঝড় হেল পশ্চিমী ধকল এনটিসি এমকেজি

আইএমডি থেকে বড় সতর্কতা… সারা দেশে আবহাওয়া আরও খারাপ হতে চলেছে, আজ রাতে দিল্লি-এনসিআরে প্রবল শিলাবৃষ্টি প্রত্যাশিত – দিল্লি এনসিআর হরিয়ানা বৃষ্টি বজ্রঝড় হেল পশ্চিমী ধকল এনটিসি এমকেজি

[ad_1] দিল্লি-এনসিআর-এর আবহাওয়া আবারও মোড় নিতে চলেছে। রোববার রাত থেকে রাজধানী ও আশপাশের এলাকায় বৃষ্টি, শিলাবৃষ্টি ও বিক্ষিপ্ত বজ্রসহ বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে। বিশেষ করে গুরগাঁও, দক্ষিণ দিল্লি, ফরিদাবাদ এবং নয়ডায় আবহাওয়ার পরিবর্তনের সম্ভাবনা ৫০ থেকে ৭০ শতাংশ। আরো পড়ুন ঋতু বিজ্ঞানীদের মতে, এই সিস্টেমটি বিক্ষিপ্ত প্রকৃতির। এর মানে হল একটি এলাকায় ভারী বৃষ্টি হতে পারে, … Read more

ইউপি মুখ্যমন্ত্রী যোগী আদিত্যনাথ শূন্য ড্রপআউটের দিকে ঠেলে দিয়েছেন, কোনও শিশু স্কুল থেকে বাদ না পড়ার জন্য সমাজের কাছে আবেদন করেছেন

ইউপি মুখ্যমন্ত্রী যোগী আদিত্যনাথ শূন্য ড্রপআউটের দিকে ঠেলে দিয়েছেন, কোনও শিশু স্কুল থেকে বাদ না পড়ার জন্য সমাজের কাছে আবেদন করেছেন

[ad_1] উত্তর প্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী যোগী আদিত্যনাথ শনিবার বারাণসীর কম্পোজিট স্কুলে অনুষ্ঠিত 'স্কুল চলো অভিযান' প্রচারের সূচনাকালে শিক্ষার্থীদের খাবার পরিবেশন করেন। | ছবির ক্রেডিট: ANI উত্তরপ্রদেশের মুখ্যমন্ত্রী যোগী আদিত্যনাথ শনিবার বারাণসীতে সমাজের প্রতিটি স্তরের কাছে আবেদন করেছেন যাতে কোনও শিশু স্কুল থেকে বাদ না পড়ে, তা নিশ্চিত করার জন্য, ঝরে পড়ার হার শূন্যে নামিয়ে আনার জন্য … Read more

পশ্চিম এশিয়া যুদ্ধ: 348 আটকে পড়া ভারতীয়রা নিদ্রাহীন সপ্তাহ পরে ইরান থেকে ফিরে | চেন্নাই নিউজ

পশ্চিম এশিয়া যুদ্ধ: 348 আটকে পড়া ভারতীয়রা নিদ্রাহীন সপ্তাহ পরে ইরান থেকে ফিরে | চেন্নাই নিউজ

[ad_1] চেন্নাই বিমানবন্দরে তাঁদের অভ্যর্থনা জানান কেন্দ্রীয় মন্ত্রী পীযূষ গোয়েল এবং টিএন বিজেপির সভাপতি নয়নার নাগেনথ্রান। আর রমেশ শঙ্করের ছবি চেন্নাই: বিভিন্ন প্রান্ত থেকে মোট 348 জন ভারতীয় নাগরিক তামিলনাড়ু এবং এর প্রতিবেশী রাষ্ট্রগুলি, পশ্চিম এশিয়ায় একটি যুদ্ধ শুরু হওয়ার পর থেকে এক মাসেরও বেশি সময় ধরে ইরানে আটকা পড়ে, ভারতীয় দূতাবাসের কর্মকর্তাদের দ্বারা আর্মেনিয়া … Read more