কেন কিছু লোক কেবল 4 ঘন্টা ঘুমের সময় তাদের দিনটি চালিয়ে যেতে পারে? – ফার্স্টপোস্ট
[ad_1] ঘুমানো একটি প্রয়োজনীয়তা, যা আমরা যদি অপর্যাপ্তভাবে করি তবে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। তবে, প্রত্যেকেরই প্রতি রাতে একই পরিমাণে শয়নকালের প্রয়োজন হয় না। কিছু লোক শাট-আইয়ের মাত্র চার থেকে ছয় ঘন্টা পরিচালনা করতে পারে। বিজ্ঞানীরা এখন তাদের পরাশক্তিটির পিছনে কারণ খুঁজে পেয়েছেন আরও পড়ুন সমস্ত মানুষের কাজ করার জন্য ঘুম অপরিহার্য। … Read more