দরদর

[ad_1] নয়াদিল্লি: দ্য ভারতীয় রেলপথ রেলওয়ে মন্ত্রী আশ্বিনি বৈষ্ণব বুধবার বলেছেন, বিদ্যমান ট্র্যাকগুলির সক্ষমতা বৃদ্ধি এবং ভান্দে ভারত ৪.০ ট্রেন বিকাশের সময় ক্রমবর্ধমান যাত্রীর চাহিদা মেটাতে 'ডেডিকেটেড যাত্রীবাহী করিডোর' নির্মাণের দিকে মনোনিবেশ করবে।তিনি বলেছিলেন যে ডেডিকেটেড যাত্রীবাহী করিডোরগুলি 350 কিলোমিটার প্রতি ঘন্টা এবং 320 কিলোমিটার প্রতি ঘন্টা অপারেশনাল গতির জন্য ডিজাইন করা হবে এবং এটি … Read more

[ad_1] আমরা আমাদের জীবনের প্রায় এক তৃতীয়াংশ ঘুমিয়ে কাটিয়েছি, তবুও ঘুম কিছু নয় তবে সময় নষ্ট। প্যাসিভ ডাউনটাইম হওয়া থেকে দূরে, এটি একটি সক্রিয় এবং প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া যা শরীর পুনরুদ্ধার করতে এবং মস্তিষ্ককে রক্ষা করতে সহায়তা করে। যখন ঘুম ব্যাহত হয়, মস্তিষ্কের পরিণতিগুলি অনুভব করে – কখনও কখনও সূক্ষ্ম উপায়ে যা বছরের পর বছর ধরে … Read more

[ad_1] নয়াদিল্লি: শিব সেনা (ইউবিটি) নেতা সঞ্জয় রাউত শুক্রবার প্রধানমন্ত্রীর উপর একটি লক্ষ্যযুক্ত হামলা শুরু করে নরেন্দ্র মোদী প্রধানমন্ত্রীর সংসদীয় আসনে রাস্তাগুলির অবস্থা, বারাণসী। “লোকেরা সোশ্যাল মিডিয়ায় বারাণসী রোডের ছবি ভাগ করছে। বারাণসী প্রধানমন্ত্রীর লোকসভা নির্বাচনী এলাকা। তবে, তিনি তার নির্বাচনী এলাকায় রাস্তার মান বজায় রাখতে পারছেন না, তিনি 'বিকাস' করতে পারছেন না, “মুম্বাইয়ের সাংবাদিকদের … Read more

[ad_1] অন্ধ্র প্রদেশ সরকার রাজ্যে সমস্ত নগর স্থানীয় সংস্থা (ইউএলবি) জুড়ে 9,034 সাধারণ পরিষেবা কেন্দ্র (সিএসসি) প্রতিষ্ঠা করে নগর দরিদ্র মহিলাদের ডিজিটালিভাবে ক্ষমতায়নের জন্য 'ডিজি-লোকশ্মী' প্রকল্পটি চালু করেছে। গো এমএস। এই বিষয়ে ১১7 নং সোমবার (৩০ শে জুন, ২০২৫) পৌর প্রশাসন ও নগর উন্নয়ন (এমএ ও ইউডি) এর অধ্যক্ষ সচিব এস সুরেশ কুমার জারি করেছিলেন। … Read more

[ad_1] সুইডেনের ইউপসালা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতি রাতে প্রায় চার ঘন্টা সীমাবদ্ধ ঘুমের মাত্র তিন রাত হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত রক্তে পরিবর্তনগুলি ট্রিগার করতে পারে। উল্লেখযোগ্যভাবে, এই পরিবর্তনগুলি এমনকি কয়েক রাতের দরিদ্র ঘুমের পরেও তরুণ, স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও দেখা গিয়েছিল আরও পড়ুন আমরা দীর্ঘকাল জানি যে ঘুমের অভাব হৃদয়ের … Read more