বাড়িতে এই একটি সহজ ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার হৃদয় এবং চিনির মাত্রা রক্ষা করুন, বিশেষজ্ঞ বলেছেন – ফার্স্টপোস্ট

বাড়িতে এই একটি সহজ ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার হৃদয় এবং চিনির মাত্রা রক্ষা করুন, বিশেষজ্ঞ বলেছেন – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] অ্যাপোলো নিউরোলজিস্ট ডক্টর সুধীর কুমার বলেছেন, অল্প সময়ের নড়াচড়া, যেমন প্রতি 45 মিনিটে দশটি স্কোয়াট করা, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা লোকেদের হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে একক দীর্ঘ হাঁটার চেয়ে বেশি কার্যকর হতে পারে। আপনি যদি আপনার দিনের বেশিরভাগ সময় বসে কাটান এবং বিশ্বাস করেন যে রাতের হাঁটা সেই স্থিরতাকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে … Read more

বায়ু দূষণ বার্ষিক 625,000 গ্লোবাল ডিমেনশিয়া মৃত্যুর সাথে যুক্ত, স্টেট অফ গ্লোবাল এয়ার রিপোর্ট 2025 জরুরী স্বাস্থ্য সংকট প্রকাশ করে – ফার্স্টপোস্ট

বায়ু দূষণ বার্ষিক 625,000 গ্লোবাল ডিমেনশিয়া মৃত্যুর সাথে যুক্ত, স্টেট অফ গ্লোবাল এয়ার রিপোর্ট 2025 জরুরী স্বাস্থ্য সংকট প্রকাশ করে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] সমীক্ষাটি ইঙ্গিত দেয় যে সূক্ষ্ম কণা এবং অন্যান্য বায়ু দূষণ শুধুমাত্র ফুসফুস এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে বিধ্বংসী করে না বরং ডিমেনশিয়ার মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগকেও ত্বরান্বিত করছে। একটি নতুন আন্তর্জাতিক রিপোর্ট জ্ঞানীয় ব্যাধি ডিমেনশিয়ার সাথে যুক্ত মৃত্যুহারের একটি মর্মান্তিক স্কেল উন্মোচন করেছে, যা বায়ু দূষণের সংস্পর্শে প্রতি বছর কয়েক হাজার মৃত্যুর সরাসরি দায়ী করে। অনুসন্ধান অনুসারে, … Read more

এমআরএনএ কোভিড ভ্যাকসিন ক্যান্সারের বেঁচে থাকাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে: অধ্যয়ন – ফার্স্টপোস্ট

এমআরএনএ কোভিড ভ্যাকসিন ক্যান্সারের বেঁচে থাকাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে: অধ্যয়ন – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] উন্নত ত্বক এবং ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা ইমিউনোথেরাপি শুরু করার 100 দিনের মধ্যে এমআরএনএ কোভিড -19 ভ্যাকসিন পেয়েছেন তারা এই সময়ের মধ্যে যারা টিকা পাননি তাদের তুলনায় প্রায় দ্বিগুণ বেঁচে ছিলেন, একটি সমীক্ষা অনুসারে। উন্নত ত্বক এবং ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা ইমিউনোথেরাপি শুরু করার 100 দিনের মধ্যে এমআরএনএ কোভিড -19 টিকা পেয়েছেন … Read more

ফিট থাকার জন্য কেন বডিওয়েট ট্রেনিং করা দরকার – ফার্স্টপোস্ট

ফিট থাকার জন্য কেন বডিওয়েট ট্রেনিং করা দরকার – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] মাঝে মাঝে, আমরা নিজেদেরকে প্রতিশ্রুতি দিই যে আমরা ফিটনেসের দিকে মনোনিবেশ করব। যাইহোক, আমরা সবাই জিমে যাওয়ার জন্য মোটা ফি দিতে সময় বের করতে পারি না। পুশ-আপ থেকে স্কোয়াট পর্যন্ত, বডিওয়েট ট্রেনিং ব্যায়ামের একটি জনপ্রিয় উপায় হয়ে উঠেছে যা যেকোনো জায়গায় করা যায় এবং বিনামূল্যে শক্তিশালী হওয়ার জন্য আপনার জিমের সদস্যতা, ডাম্বেল বা ব্যয়বহুল … Read more

ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া কী এবং কেন এটিকে ওষুধের সবচেয়ে বেদনাদায়ক অবস্থা বলা হয় – ফার্স্টপোস্ট

ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া কী এবং কেন এটিকে ওষুধের সবচেয়ে বেদনাদায়ক অবস্থা বলা হয় – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া হল একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা হঠাৎ, বৈদ্যুতিক শকের মতো মুখের ব্যথার কারণ হয়, যা প্রায়শই হালকা স্পর্শ বা সাধারণ নড়াচড়ার কারণে শুরু হয়। ফার্স্টপোস্ট রোগীদের অবস্থা পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য এর কারণ, লক্ষণ, উপলব্ধ চিকিত্সা এবং কৌশলগুলির মধ্যে একজন ডাক্তারের অন্তর্দৃষ্টি প্রকাশ করে। প্রায়শই সবচেয়ে যন্ত্রণাদায়ক স্নায়বিক অবস্থার মধ্যে একটি বলা … Read more

কোন রান্নার তেল স্বাস্থ্যকর তা বিভ্রান্ত? এখানে কেন আপনাকে এর উত্সের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত – ফার্স্টপোস্ট

কোন রান্নার তেল স্বাস্থ্যকর তা বিভ্রান্ত? এখানে কেন আপনাকে এর উত্সের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] সার্জ উইচ, লিভারপুল জন মুরস বিশ্ববিদ্যালয় এবং এরিক মেজার্ড, কেন্ট বিশ্ববিদ্যালয় উদ্ভিজ্জ তেল সর্বত্র রয়েছে এবং তাদের সম্পর্কে প্রায় প্রত্যেকেরই মতামত রয়েছে। সুপারমার্কেট আইলে চতুর বিপণন থেকে বন উজাড়ের শিরোনাম পর্যন্ত, তারা আধুনিক খাদ্যের নায়ক এবং খলনায়ক উভয়ই হয়ে উঠেছে। কিন্তু উদ্ভিজ্জ তেল আমাদের জীবনের জন্য অত্যাবশ্যক এবং খাদ্য নিরাপত্তাহীনতা মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে। … Read more

তামিলনাড়ু কারখানার অভ্যন্তরে অনেক লঙ্ঘন যা 'কিলার' কাশি সিরাপ তৈরি করেছে – ফার্স্টপোস্ট

তামিলনাড়ু কারখানার অভ্যন্তরে অনেক লঙ্ঘন যা 'কিলার' কাশি সিরাপ তৈরি করেছে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] তামিলনাড়ুর ওষুধ নিয়ন্ত্রণ বিভাগ কোল্ড্রিফ কাশি সিরাপের উত্পাদন সাইটে পরিচালিত অভিযানের সময় বেশ কয়েকটি ল্যাপস প্রকাশ করেছে, যা মধ্য প্রদেশ ও রাজস্থানে সাম্প্রতিক শিশুদের মৃত্যুর জন্য দোষী সাব্যস্ত করা হয়েছে। এটি উত্পাদন প্রক্রিয়াতে 350 টি লঙ্ঘন খুঁজে পেয়েছে, কাশি সিরাপ সহ অস্বাস্থ্যকর পরিস্থিতিতে উত্পাদিত হচ্ছে। ডায়েথিলিন গ্লাইকোল (ডিইজি) এর ট্রেসগুলি একটি অত্যন্ত বিষাক্ত শিল্প … Read more

ভারতের নতুন অ্যান্টিবায়োটিক জায়নিচ কি সুপারব্যাগগুলির বিরুদ্ধে বৈশ্বিক লড়াই পরিবর্তন করতে পারে? – ফার্স্টপোস্ট

ভারতের নতুন অ্যান্টিবায়োটিক জায়নিচ কি সুপারব্যাগগুলির বিরুদ্ধে বৈশ্বিক লড়াই পরিবর্তন করতে পারে? – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] শীর্ষস্থানীয় ভারতীয় ওষুধ প্রস্তুতকারক ওয়কহার্ট জায়নিচকে গড়ে তুলেছেন-একটি নতুন প্রজন্মের অ্যান্টিবায়োটিক যা মাল্টি-ড্রাগ-প্রতিরোধী (এমডিআর) গ্রাম-নেতিবাচক ব্যাকটিরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে উল্লেখযোগ্য সাফল্য দেখিয়েছে। এই বিকাশ এমন এক সময়ে এসেছিল যখন বিশ্ব অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল রেজিস্ট্যান্স (এএমআর) এর ক্রমবর্ধমান জোয়ারের বিরুদ্ধে লড়াই করছে-এমন একটি সংকট যা আধুনিক ওষুধকে প্রাক-অ্যান্টিবায়োটিক যুগে ফিরিয়ে দেওয়ার হুমকি দেয়। ওষুধটি প্রায় … Read more

এমপি, রাজস্থানে কয়েক ডজনেরও বেশি শিশু মৃত্যুর সাথে যুক্ত কোল্ডরিফ কাশি সিরাপ কেন বিপজ্জনক – ফার্স্টপোস্ট

এমপি, রাজস্থানে কয়েক ডজনেরও বেশি শিশু মৃত্যুর সাথে যুক্ত কোল্ডরিফ কাশি সিরাপ কেন বিপজ্জনক – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] মধ্য প্রদেশ ও রাজস্থানে বেশ কয়েকটি মৃত্যুর পরে ওষুধের সাথে যুক্ত হওয়ার পরে 'কোল্ডরিফ' কাশি সিরাপ স্ক্যানারে এসেছে। রবিবার (৫ অক্টোবর) কেন্দ্রটি সমস্ত রাজ্য এবং ইউনিয়ন অঞ্চল (ইউটিএস) এর স্বাস্থ্য সচিবদের সাথে একটি উচ্চ-স্তরের ভার্চুয়াল বৈঠক করেছে, স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য জরুরি পদক্ষেপের আহ্বান জানিয়েছে। তামিলনাড়ু ও মহারাষ্ট্র সহ অনেক রাজ্য কাশি সিরাপ বিক্রি নিষিদ্ধ … Read more

অ্যালকোহল কি নিঃশব্দে লিভারের রোগের সংকটকে বাড়িয়ে তুলছে? – ফার্স্টপোস্ট

অ্যালকোহল কি নিঃশব্দে লিভারের রোগের সংকটকে বাড়িয়ে তুলছে? – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] গবেষণা দেখায় যে লিভারের রোগ তীব্রভাবে বাড়ছে, অ্যালকোহল সহ একটি মূল চালক – এমনকি একবারে 'মধ্যপন্থী' হিসাবে বিবেচিত স্তরেও। ভারী মদ্যপানের বাইরে, দ্বিপাক্ষিক নিদর্শন এবং কম ডোজ গ্রহণ লিভারের ক্ষতি, সিরোসিস এবং উচ্চতর মৃত্যুর সাথে যুক্ত। মাসল্ড এবং হেপাটাইটিস সি এর মতো অবস্থার সাথে মিলিত, অ্যালকোহল একটি জরুরি জনস্বাস্থ্যের হুমকি তৈরি করে গবেষণা একটি … Read more