বরতহন

[ad_1] একটি নতুন গবেষণায় ক্রমবর্ধমান উপবাসের সুবিধার জন্য প্রমাণের ক্রমবর্ধমান শরীরে যোগ করা হয়েছে, এটি দেখায় যে এটি ওজন হ্রাস করতে পারে এবং স্থূলতায় শরীরের গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণকে উন্নত করতে পারে। গবেষণার পিছনে গবেষকরা স্পেনের বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের ছিলেন। এই অধ্যয়নের লক্ষ্য ছিল কীভাবে বিরতিহীন উপবাসের সময়সূচী, যেমন সময়-সীমাবদ্ধ খাওয়া (TRE), চর্বি হ্রাস এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত … বিস্তারিত পড়ুন