রতর

[ad_1] আপনি ভাবতে পারেন ভাল ঘুম আপনার মস্তিষ্কে ঘটে, কিন্তু পুনরুদ্ধারকারী ঘুম আসলে শরীরে অনেক কম শুরু হয়: অন্ত্রে। আপনার মধ্যে বসবাসকারী ট্রিলিয়ন জীবাণুর সম্প্রদায় পাচনতন্ত্রঅন্ত্রের মাইক্রোবায়োম নামে পরিচিত, খেলে একটি শক্তিশালী ভূমিকা ঘুমের গুণমান, মেজাজ এবং সামগ্রিক সুস্থতা নিয়ন্ত্রণে। যখন অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম সুষম এবং স্বাস্থ্যকর হয়, ঘুম অনুসরণ করতে থাকে. যখন এটি ব্যাহত হয়, … Read more

[ad_1] প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী নয়াদিল্লি: প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি রবিবার আনা হয়েছে অপারেশন সিন্দুর নির্বাচনী বিহারে একটি প্রচার সমাবেশের সময়, জোর দিয়েছিলেন যে পাকিস্তান এবং পাক-অধিকৃত কাশ্মীরে ভারতের প্রতিশোধমূলক হামলা কংগ্রেসের “প্রথম পরিবার”কে ঘুমহীন করে দিয়েছে, গান্ধীদের একটি উল্লেখ। “অপারেশন সিন্দুর চলাকালীন পাকিস্তানে বিস্ফোরণ ঘটছিল, কিন্তু কংগ্রেসের প্রথম পরিবার এখানে ঘুমহীন রাত কাটাচ্ছিল,” পিএম মোদি বলেছেন, … Read more

[ad_1] জয়পুর-আজমির হাইওয়ে মঙ্গলবার রাতে জীবন্ত শিখার মাঠে পরিণত হয়েছিল এবং এর পুরো দৃশ্যটি সিসিটিভি ক্যামেরায় ধরা হয়েছিল। দুদুর নিকটবর্তী সানভার্দা অঞ্চলে এই দুর্ঘটনার সিসিটিভি ফুটেজটি এখন প্রকাশিত হয়েছে, যেখানে পুরো ট্রাকটি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ফায়ারবলে পরিবর্তিত হতে দেখা যায়। কেবল এটিই নয়, গ্যাস সিলিন্ডারগুলি ট্রাকে এত বেশি রেখেছিল যে আশেপাশের হোটেলগুলিতে বিশৃঙ্খলা ছিল। প্রকৃতপক্ষে, … Read more

[ad_1] ধূমপান এবং ঘুমের অভাব একসাথে ডিএনএ ক্ষতি ত্বরান্বিত করে, অনাক্রম্যতা দুর্বল করে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। ফার্স্টপোস্ট গলার প্রথম দিকের ক্ষতির লক্ষণ, বাষ্পের ঝুঁকি, জেনেটিক মিউটেশন এবং কেন হালকা ধূমপান এমনকি অনিরাপদ কেন বিশেষজ্ঞদের দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে আসে। এখানে পড়ুন ধূমপান বিশ্বব্যাপী ক্যান্সারের অন্যতম প্রধান প্রতিরোধযোগ্য কারণ হিসাবে রয়ে গেছে, ফুসফুস, ল্যারিঞ্জিয়াল, ফ্যারিঞ্জিয়াল, মূত্রাশয় এবং … Read more

[ad_1] এই সমৃদ্ধ সরিষার ভেলভেট এনসেম্বল একটি দন্ডিয়া রাতের জন্য উপযুক্ত। জটিল সূচিকর্ম এবং একটি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত ফিট সহ, এটি রাত্রে নাচের জন্য আড়ম্বরপূর্ণ এবং আরামদায়ক উভয়ই। সোনার গহনা এবং ম্যাচিং হিলগুলি চেহারাটিকে উন্নত করে, পরিশীলনের একটি স্পর্শ যুক্ত করে। [ad_2] Source link

[ad_1] নয়াদিল্লি: প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করছেন অপারেশন সিন্ডুরসূত্র জানায়, পাহালগাম গণহত্যার প্রতিশোধ নেওয়ার জন্য পাকিস্তান ও পাকিস্তান-অধিকৃত কাশ্মীরে নয়টি সন্ত্রাস লক্ষ্য নিয়ে বুধবার ভোরে সশস্ত্র বাহিনী ক্ষেপণাস্ত্র ধর্মঘট চালিয়েছিল, সূত্র জানিয়েছে। দ্য লক্ষ্যবস্তু অঞ্চলে বাহওয়ালপুর অন্তর্ভুক্তযা জাইশ-ই-মোহাম্মদ সন্ত্রাসের পোশাকের একটি দুর্গ। প্রতিরক্ষা মন্ত্রক নিশ্চিত করেছে যে বাহাওয়ালপুরে জয়শ-ই-মোহাম্মদ (জেম) এবং মুরিদকে লস্কর-ই-তাইবা (এলইটি) … Read more

[ad_1] দ্রুত নেওয়া সংক্ষিপ্তসার এআই উত্পন্ন, নিউজরুম পর্যালোচনা করা হয়। পাহলগামে সন্ত্রাসী হামলার পরে ভারতের সাথে ক্রমবর্ধমান উত্তেজনার মধ্যে পাকিস্তানি সেনারা জম্মু ও কাশ্মীরের নিয়ন্ত্রণ লাইন (এলওসি) বরাবর যুদ্ধবিরতি লঙ্ঘন করেছে। নয়াদিল্লি: পাকিস্তানি সৈন্যরা যুদ্ধবিরতি লঙ্ঘন করেছে নিয়ন্ত্রণের লাইন (এলওসি) জম্মু ও কাশ্মীরে পঞ্চম সোজা রাতে, ভারতীয় সেনাবাহিনী একটি “পরিমাপক ও কার্যকর” পদ্ধতিতে সাড়া দিয়েছিল, … Read more