সহযয

[ad_1] সামরিক ঘুমের পদ্ধতি, নাম অনুসারে, পরিবেশ নির্বিশেষে সামরিক কর্মীদের তাদের শরীরকে ঘুমের জন্য প্রাইম করতে সহায়তা করা। যদিও এটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের কৌশল প্যাকেজ করার একটি আকর্ষণীয় উপায়, বাস্তবে, এটি ইতিমধ্যেই ঘুমের বিজ্ঞানে ভিত্তি করে এমন সরঞ্জামগুলির মিশ্রণ: শিথিলকরণ, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন। যারা ঘুমিয়ে পড়তে সংগ্রাম করছেন তাদের জন্য এটি কতটা দরকারী? ডিন জে মিলার, … Read more

[ad_1] ফার্মাকোজেনোমিক্স, যার দাম ₹5,000, একজন ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত ওষুধগুলি নির্ধারণে ডাক্তারদের গাইড করে। ছবি শুধুমাত্র প্রতিনিধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়. | ছবির ক্রেডিট: GETTY IMAGES একটি একক পরীক্ষা কল্পনা করুন যা আপনার ডাক্তারকে নির্দেশ দিতে পারে কোন ওষুধগুলি আপনার শরীরের জন্য, শুধু আজ নয়, আপনার বাকি জীবনের জন্য সর্বোত্তম কাজ করবে। AIG হাসপাতাল, GenepoweRx-এর … Read more

[ad_1] হা লেজোন, লেসোথো – বিদেশী সাহায্যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ব্যাপক হ্রাসের পরিপ্রেক্ষিতে, ছোট দেশ লেসোথো এরদক্ষিণ আফ্রিকার এইচআইভি-পজিটিভ বাসিন্দাদের জন্য গভীর অনিশ্চয়তার মুখোমুখি এবং উদ্বেগ। মার্কিন সাহায্য কমানো চুক্তি আফ্রিকার ছোট দেশ লেসোথোর জন্য একটি বিশাল ধাক্কা: এপি-এর রিপোর্ট থেকে টেকওয়েজ লেসোথো দীর্ঘদিন ধরে বিশ্বের দ্বিতীয় সর্বোচ্চ এইচআইভি সংক্রমণের হার ছিল। বছর ধরে, প্রায় $1 … Read more

[ad_1] বেশিরভাগ লোকেরা জানে যে সুস্থ থাকার জন্য তাদের জীবনযাত্রার জীবনযাত্রা করা উচিত। ভাবুন নিয়মিত অনুশীলন, একটি সুষম ডায়েট এবং যথেষ্ট ঘুম। তবুও, সমস্ত হ্যাক, ট্র্যাকার এবং অনুপ্রেরণামূলক উক্তি থাকা সত্ত্বেও, আমাদের মধ্যে অনেকেই এখনও আমাদের স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির সাথে লেগে থাকার সংগ্রাম। এদিকে, বিশ্বব্যাপী লোকেরা অভিজ্ঞতা নিচ্ছে আরও জীবনধারা-সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী রোগ আগের চেয়ে আগের চেয়ে … Read more

[ad_1] বুতা সিংহের আক্রান্ত পরিবার, তাঁর বাবা রাম সিং, মা পরমজিৎ কৌর, বোন করমজিৎ কৌর তাদের বাসায় বাথিন্ডা: মোগা ভিলেজের এক যুবক যুবক একদল যুবক সবুজ চারণভূমির সন্ধানে রাশিয়ায় গিয়েছিলেন কিন্তু রাশিয়ান সেনাবাহিনীতে নিয়োগ পেয়েছিলেন এবং ইউক্রেনের বিরুদ্ধে যুদ্ধে অংশ নিতে বাধ্য হন। পাঞ্জাবের মোগা জেলার চক কানিয়া ভিলেজের অন্তর্গত 25 বছর বয়সী বুটা সিং … Read more

[ad_1] বেশিরভাগ লোকেরা জানেন যে তাদের আরও বেশি জল পান করা উচিত, তবে আমাদের নতুন গবেষণা সংক্ষিপ্ত পতনের একটি অপ্রত্যাশিত পরিণতি প্রকাশ করে: এটি দৈনন্দিন চাপকে পরিচালনা করা উল্লেখযোগ্যভাবে আরও শক্ত করে তুলতে পারে। জার্নাল অফ অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজি -তে প্রকাশিত আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিনের 1.5 লিটারেরও কম পরিমাণে পান করা লোকেরা কর্টিসল নাটকীয়ভাবে … Read more

[ad_1] সুপারম্যান ফিরে এসেছেন – এবং তিনি একা নন। তাঁর কাছে অন্যান্য সুপারহিরো, ঝলমলে ভিজ্যুয়াল এফেক্টস এবং সুপারডগ ক্রিপ্টো রয়েছে। লেখক-পরিচালক জেমস গুনের নিজস্ব পোচ ওজু অভিনয় করেছেন, ক্রিপ্টো বিনোদনমূলক নতুনের তারকা আকর্ষণগুলির মধ্যে একটি in সুপারম্যান মুভি। গন ক্রিপ্টোতে অন্যান্য চরিত্রগুলিতে ঝরঝরে একই স্নেহ ছড়িয়ে পড়ে, যার ফলে বেশ কয়েকটি আনন্দদায়ক দৃশ্য দেখা দেয়। … Read more

[ad_1] যুক্তরাজ্যের গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে শপথ করা ব্যথা সহনশীলতা 32 শতাংশ পর্যন্ত বাড়িয়ে তুলতে পারে। কেবল এটিই নয়, শপথ করা শক্তিশালী সামাজিক বন্ধন, উন্নত স্মৃতি এবং এমনকি প্রত্যাখ্যান বা বর্জনের স্টিংকে সহজ করার সাথে যুক্ত হয়েছে। তবে কী নিখুঁত ব্যথানাশক শপথ করে? আরও পড়ুন আপনি যদি কখনও আপনার পায়ের আঙ্গুলটি স্টাব করে থাকেন বা … Read more

[ad_1] একটি নতুন 'ডেভ' (ছোতি কুড়াল) এবং পর্যটন গাইড, দুটি গুরুত্বপূর্ণ ক্লু বিবৃতি ভিত্তিতে মেঘালয় পুলিশ মেঘালয়ের দুটি গুরুত্বপূর্ণ ক্লু মীমাংসা করেছে। গাইডটি জানিয়েছে যে তিনটি 'হিন্দি -স্পেকিং লোক' রাজা এবং তাঁর স্ত্রী সোনম রঘুভানশীর সাথে দেখা গেছে। এই হত্যাকাণ্ডে সোনম, তার প্রেমিক রাজ কুশওয়াহা এবং তিন সুপরিচিত বাদাম কিলার আকাশ রাজপুত, আনন্দ কুরমি এবং … Read more

[ad_1] ওয়াশিংটন: ডিসি -র রাজধানী ইহুদি যাদুঘরের বাইরের রাস্তার পরে বন্দুকের শব্দের সাথে প্রতিধ্বনিত হওয়ার পরে, প্রত্যক্ষদর্শীরা জল সরবরাহ করেছিল এবং এমন এক ব্যক্তিকে সহায়তা করেছিল যা তারা ভেবেছিল যে একজন আঘাতপ্রাপ্ত বাইস্ট্যান্ডার। কয়েক মিনিট পরে, তারা জানতে পেরেছিল যে তিনিই সেই ব্যক্তি যিনি অভিযোগ করেছিলেন যে দু'জন ইস্রায়েলি কূটনীতিককে গুলি করে হত্যা করেছিল। ৩০ … Read more