PMS

[ad_1] PMS উপসর্গ আপনার দৈনন্দিন জীবন প্রভাবিত করতে পারে, স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম (PMS) অনেক নারীকে প্রভাবিত করে। এর ফলে মেজাজের পরিবর্তন, ফোলাভাব, ক্লান্তি এবং জ্বালা সহ বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এই লক্ষণগুলি দৈনন্দিন জীবন এবং সামগ্রিক সুস্থতা ব্যাহত করতে পারে। যদিও নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ এবং পর্যাপ্ত ঘুম PMS উপসর্গগুলি … বিস্তারিত পড়ুন