অনদর

[ad_1] অনিদ্রা হতে পারে মানবতাকে নির্যাতন করে প্রাচীনকাল থেকে, কিন্তু গত 20 বছরে বিজ্ঞানীরা তাদের দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের বঞ্চনার বোঝার ক্ষেত্রে অগ্রগতি করেছেন। আজ, ঘুমের বঞ্চনা ব্রিটেনে সবচেয়ে ব্যাপকভাবে রিপোর্ট করা মানসিক সমস্যাগুলির মধ্যে একটি, যার সাথে প্রায় এক তৃতীয়াংশ ইংল্যান্ডের প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার ঘন ঘন অনিদ্রার লক্ষণ রিপোর্ট করে। অনিদ্রা কদাচিৎ নিজেই ঘটেযা আমাদের দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কে … Read more

[ad_1] TVK chief Vijay. File | Photo Credit: ANI তামিলগা ভেত্রি কাজগাম (টিভিকে) এর সভাপতি বিজয় হতে চলেছেন৷ তার পাবলিক আউটরিচ পুনরায় শুরু রবিবার (২৩শে নভেম্বর, ২০২৫) কাঞ্চিপুরম জেলায় সীমিত-অ্যাক্সেস, ইনডোর ফরম্যাট ইভেন্ট সহ। এটি প্রায় দুই মাস পরে পার্টি দ্বারা গৃহীত একটি সংশোধিত জনসংযোগ কৌশল চিহ্নিত করে একটি রাজনৈতিক সমাবেশে পদদলিত হয়ে ৪১ জনের … Read more

[ad_1] আমরা সকলেই সেখানে এসেছি – কভারগুলির নীচে ছড়িয়ে পড়েছি, সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে অবিরাম স্ক্রোল করে, আরও একটি ভিডিও দেখছি বা শেষ পর্যন্ত ফোনটি নামানোর আগে বার্তাগুলি ধরা। তবে ক্ষতিকারক পর্দার সময়ের মতো যা মনে হচ্ছে তা আপনার ঘুমকে না বোঝার চেয়ে বেশি নাশকতা করতে পারে। একটি নতুন নরওয়েজিয়ান সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে বিছানায় … Read more

[ad_1] ক্যান্ট স্লিপ স্টাডি অনিদ্রা পরিচালনা করতে একটি ডায়েট হ্যাক খুঁজে পায় [ad_2] Source link