ডযট

[ad_1] “ক্যান্সার বিরোধী ডায়েট” সম্পর্কে সোশ্যাল মিডিয়ার পরামর্শের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার মধ্যে, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা ভাইরাল দাবিগুলি বিশ্বাস করার বিরুদ্ধে লোকেদের সতর্ক করছেন যে উপবাস, চিনির সীমাবদ্ধতা বা কিছু খাবার ক্যান্সার নিরাময় বা প্রতিরোধ করতে পারে। ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে চিকিত্সার সময় পুষ্টি একটি সহায়ক ভূমিকা পালন করে, এমন কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে শুধুমাত্র খাদ্যই ক্যান্সার … Read more

[ad_1] যারা এই বছর ওজন কমানোর আশা করছেন তারা তাদের ওজন কমানো শুরু করার আশায় ডায়েট চ্যালেঞ্জ করার চেষ্টা করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন। কিন্তু যখন আমরা ভাবতে পারি এই ধরনের স্বল্পমেয়াদী, সীমাবদ্ধ খাদ্য আমাদের কোমররেখাকে নজ দিতে সাহায্য করবে, মনোবিজ্ঞান এবং ফিজিওলজি আমাদের দেখায় কেন এই কৌশলটি আটকে রাখা এত কঠিন হতে পারে – এবং … Read more

[ad_1] এই বছরের 9 জানুয়ারী “কোয়াটারস ডে” পড়ে এবং সেই বিন্দুটিকে চিহ্নিত করে যেখানে লোকেরা তাদের নববর্ষের রেজোলিউশনগুলি ছেড়ে দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে৷ যথারীতি, ওজন হ্রাস সবচেয়ে সাধারণ লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি। কিন্তু এমন বাধ্যতামূলক কারণ রয়েছে যে পরামর্শ দেওয়ার জন্য যে ডায়েট বাদ দেওয়া মোটেও ব্যর্থতা নয়। আসলে, এটি একটি বুদ্ধিমান এবং স্বাস্থ্যকর পছন্দ হতে … Read more

[ad_1] “এত খাওয়া বন্ধ করুন,” “শুধু হাঁটতে যান”, আপনি কতবার শুনেছেন? ওজন নিয়ে লড়াই করা বেশিরভাগ মহিলাই তাদের সারা জীবন এর সংস্করণ শুনেছেন। যাত্রা প্রায়শই লজ্জা, আত্ম-দোষ এবং ক্লান্তির একটি চক্র হয়ে ওঠে। কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান স্পষ্ট: স্থূলতা একটি ব্যক্তিগত ব্যর্থতা নয়, এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী, পুনরায় ঘটতে থাকা চিকিৎসা অবস্থা, যা জীববিজ্ঞান, হরমোন এবং মস্তিষ্কের … Read more

[ad_1] গড় অস্ট্রেলিয়ান প্রায় পানীয় বছরে 60 লিটার কোমল পানীয়. অনেক লোক ডায়েট কোমল পানীয়কে নিয়মিত পানীয়ের চেয়ে “স্বাস্থ্যকর” পছন্দ হিসাবে দেখে এবং যখন চিনির কথা আসে, এটি সত্য। উদাহরণস্বরূপ, কোকা-কোলার একটি 375 মিলিলিটার ক্যান প্রায় ধারণ করে যোগ করা চিনি সাত চা চামচ (প্রায় 40 গ্রাম)। যে কাছাকাছি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাএর জন্য (WHO) দৈনিক … Read more

[ad_1] মানব এবং গ্রহ উভয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় ডায়েটরি পরিবর্তনগুলির বিষয়ে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বিশেষজ্ঞ আপডেট একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক পদ্ধতির পক্ষে স্পষ্টভাবে প্রকাশিত হয়। দ্য ইট-ল্যানসেট কমিশন এর দিকে একটি পরিবর্তন বলে গ্রহের স্বাস্থ্য ডায়েটগত সপ্তাহে প্রকাশিত, পারে দিনে 40,000 প্রাথমিক মৃত্যু প্রতিরোধ করুন বিশ্বজুড়ে এবং কৃষি মিথেন নির্গমন কাটা 2050 সালের মধ্যে 15% দ্বারা। … Read more

[ad_1] ইট-ল্যানসেট কমিশনের একটি নতুন প্রতিবেদনে দেখা গেছে যে বেশিরভাগ উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে স্থানান্তরিত হওয়া প্রতি বছর কয়েক মিলিয়ন মৃত্যু রোধ করতে পারে এবং গ্রিনহাউস গ্যাস নিঃসরণকে কৃষিকাজ থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। এটি সতর্ক করে দিয়েছে যে বিশ্বব্যাপী খাদ্য ব্যবস্থায় বড় পরিবর্তন ছাড়াই, এমনকি ক্লিনার এনার্জিতে স্যুইচ করা জলবায়ু পরিবর্তনের সবচেয়ে খারাপ প্রভাবগুলি বন্ধ করার … Read more

[ad_1] মহিলাদের বিশেষত তাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য ফল, শাকসব্জী, প্রোটিন সমৃদ্ধ সন্ধান করা উচিত। এই জিনিসগুলি ত্বকে কোলাজেনকে রক্ষা করে। [ad_2] Source link

[ad_1] যুদ্ধের জন্য কিয়ারাস ডায়েট প্ল্যান বিকিনি চেহারা [ad_2] Source link