আপনার নতুন স্ট্রেস বাস্টার কীভাবে জল হতে পারে – ফার্স্টপোস্ট
[ad_1] জার্নাল অফ অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজি-তে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিনের দেড় লিটারেরও কম পরিমাণে পান করা লোকেরা চাপযুক্ত পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়ে শরীরের প্রাথমিক স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল নাটকীয়ভাবে উচ্চতর স্তরের দেখিয়েছিল। অনুসন্ধানগুলি আরও বেশি জীবনযাত্রার কারণগুলির ক্রমবর্ধমান তালিকায় হাইড্রেশন যুক্ত করে যা স্ট্রেস স্থিতিস্থাপকতা প্রভাবিত করে ড্যানিয়েল হাড়, লিভারপুল জন মুরস বিশ্ববিদ্যালয় এবং … Read more