50 বছর বয়সের পরে অনুশীলন করার সময় কেন ডায়েট কী

50 বছর বয়সের পরে অনুশীলন করার সময় কেন ডায়েট কী

[ad_1] 50 বছরের বেশি বয়সী আরও বেশি লোক শারীরিক অনুশীলন গ্রহণ করছেন। মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনগুলি দৃ ris ়ভাবে সম্মত হয় যে এটি একটি ভাল জিনিস। শারীরিক অনুশীলন কেবল মূল নয় রোগ প্রতিরোধএটি একটি প্রস্তাবিত অংশও অনেক অসুস্থতার জন্য চিকিত্সা। যাইহোক, জীবনের এই পর্যায়ে যেতে শুরু করা কিছু যত্ন প্রয়োজন। এটি বিশেষত যারা পূর্বে শারীরিকভাবে সক্রিয় ছিলেন … Read more

এসির তাপমাত্রা 20 ডিগ্রির চেয়ে কম হবে এবং 28 ডিগ্রির বেশি হবে না … কেন্দ্রীয় সরকার নতুন নিয়ম নিয়ে আসছে – কেন্দ্রীয় সরকার এসি তাপমাত্রা এনটিসি মানক করার পরিকল্পনা করছে

এসির তাপমাত্রা 20 ডিগ্রির চেয়ে কম হবে এবং 28 ডিগ্রির বেশি হবে না … কেন্দ্রীয় সরকার নতুন নিয়ম নিয়ে আসছে – কেন্দ্রীয় সরকার এসি তাপমাত্রা এনটিসি মানক করার পরিকল্পনা করছে

[ad_1] দেশজুড়ে জ্বলন্ত তাপ এবং তাপের স্ট্রোকের মধ্যে কেন্দ্রীয় সরকার এয়ার কন্ডিশনার (এসি) ব্যবহারের বিষয়ে একটি বড় পরিকল্পনা ঘোষণা করেছে। ইউনিয়ন আবাসন ও নগর বিষয়ক মন্ত্রী মনোহর লাল খাত্তার মঙ্গলবার বলেছেন যে এখন এসি তাপমাত্রা মানক করা হবে। তিনি বলেছিলেন যে শক্তি সংরক্ষণ, বিদ্যুৎ খরচ হ্রাস এবং পরিবেশগত ভারসাম্যকে মাথায় রেখে এই পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। … Read more

মার্কিন সামরিক ইসলামিক স্টেট লিডারকে আটক করার ঘোষণা দিয়েছে

মার্কিন সামরিক ইসলামিক স্টেট লিডারকে আটক করার ঘোষণা দিয়েছে

[ad_1] মার্কিন সামরিক আধিকারিকরা বুধবার ইরাক ও সিরিয়ায় আন্তর্জাতিক জোটের অভিযানের সময় একটি ইসলামিক স্টেট গ্রুপের নেতার আটকে রাখার ঘোষণা দিয়েছেন যা আরও দু'জন কর্মীকে হত্যা করেছিল। মার্কিন সামরিক ইসলামিক স্টেট লিডারকে আটক করার ঘোষণা দিয়েছে ইউএস সেন্ট্রাল কমান্ড এক্স -তে লিখেছেন যে ২১ থেকে ২ 27 শে মে পর্যন্ত পরিচালিত এই অপারেশনগুলি “এই অঞ্চলে … Read more

মূল শীর্ষ সম্মেলনের আগে প্রতিরক্ষা ব্যয় বৃদ্ধির বিষয়ে আলোচনা করার জন্য ন্যাটো মন্ত্রীরা

মূল শীর্ষ সম্মেলনের আগে প্রতিরক্ষা ব্যয় বৃদ্ধির বিষয়ে আলোচনা করার জন্য ন্যাটো মন্ত্রীরা

[ad_1] লিখেছেন লিলি বায়ার, সাবাইন সাইবোল্ড এবং অ্যান্ড্রু গ্রে মূল শীর্ষ সম্মেলনের আগে প্রতিরক্ষা ব্যয় বৃদ্ধির বিষয়ে আলোচনা করার জন্য ন্যাটো মন্ত্রীরা ব্রাসেলস, – ন্যাটো প্রতিরক্ষা মন্ত্রীরা বৃহস্পতিবার ব্রাসেলসে জড়ো হবেন কীভাবে ডোনাল্ড ট্রাম্পের ব্যয়গুলিতে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধির দাবি মেটাতে হবে, হেগের জোটের মূল শীর্ষ সম্মেলনের তিন সপ্তাহেরও কম সময় আগে। মার্কিন রাষ্ট্রপতি বলেছেন যে ন্যাটো … Read more

একটি নতুন জল সংগ্রহের মডেল রাজস্থানের কৃষকদের সহায়তা করার প্রতিশ্রুতি দেয়

একটি নতুন জল সংগ্রহের মডেল রাজস্থানের কৃষকদের সহায়তা করার প্রতিশ্রুতি দেয়

[ad_1] জয়পুরের কুকাস গ্রামে একটি খামার পুকুরের একটি বায়বীয় দৃশ্য। এ জাতীয় 50 টির মতো পুকুর খনন করা হয়েছে। | ছবির ক্রেডিট: বিশেষ ব্যবস্থা রাজস্থানের শুকনো হৃদয়ভূমিতে, একটি রূপান্তরকারী গ্রামীণ জল সংরক্ষণ মডেল আসন্ন বর্ষায় কৃষকদের উপকারের জন্য প্রস্তুত রয়েছে। এই উদ্যোগের পিছনে যারা, যা রাজ্যের রাজধানী জয়পুরের কুকাস ভিলেজে 50 টি বৈজ্ঞানিকভাবে নকশাকৃত এবং … Read more

সন্দেহভাজন গরুর মাথা মন্দিরের নিকটে আবিষ্কার করার পরে ধুব্রিতে সাম্প্রদায়িক উত্তেজনা

সন্দেহভাজন গরুর মাথা মন্দিরের নিকটে আবিষ্কার করার পরে ধুব্রিতে সাম্প্রদায়িক উত্তেজনা

[ad_1] আসামের ধুব্রি শহরে সাম্প্রদায়িক উত্তেজনা ও বিক্ষোভ শুরু হয়েছিল রবিবার একটি প্রাণীর অবশেষের পরে, একটি গরুর প্রধান বলে সন্দেহ করা হয়েছিল, একটি হিন্দু মন্দিরের প্রাঙ্গনের কাছে আবিষ্কার করা হয়েছিল, ভারত আজ NE রিপোর্ট সকাল সাড়ে around টার দিকে 3 নং ওয়ার্ডে হনুমান মন্দিরে পরিদর্শন করা এক ব্যক্তি পশুর দেহাবশেষ খুঁজে পেয়েছিলেন। আবিষ্কারের ফলে সকাল … Read more

বাংলাদেশের প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি হামিদ প্রস্থান করার পরে বাংলাদেশে ফিরে আসেন

বাংলাদেশের প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি হামিদ প্রস্থান করার পরে বাংলাদেশে ফিরে আসেন

[ad_1] বিদেশে চিকিত্সা গ্রহণের পরে সোমবার (৯ ই জুন, ২০২৫) পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে … Read more

স্বাস্থ্যমন্ত্রী তাকে তিরস্কার করার পরেও গোয়া মুখ্যমন্ত্রী ডাক্তারের স্থগিতাদেশকে বিপরীত করেছেন

স্বাস্থ্যমন্ত্রী তাকে তিরস্কার করার পরেও গোয়া মুখ্যমন্ত্রী ডাক্তারের স্থগিতাদেশকে বিপরীত করেছেন

[ad_1] গোয়ার স্বাস্থ্যমন্ত্রী বিশ্বজিৎ রেন তার প্রধান মেডিকেল অফিসারকে তাত্ক্ষণিক স্থগিতাদেশের নির্দেশ দেওয়ার একদিন পর গোয়া মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালমুখ্যমন্ত্রী প্রমোদ সাওয়ান্ত রবিবার বলেছিলেন যে সিনিয়র ডাক্তারের বিরুদ্ধে এ জাতীয় কোনও ব্যবস্থা নেওয়া হবে না। শনিবার সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রচারিত একটি ভিডিওতে রেনকে একটি হাসপাতালের ওয়ার্ডে পৌঁছে এবং রুদ্রেশ কুতিকারকে তিরস্কার করতে দেখা যায়। তিনি পরে … Read more