চাইনিজ ছোদি বা ফাস্ট ফুড উভয়ই নয়, এই 5 টি জিনিস 32 কেজি ওজনের ফিটনেস কোচ পরিবর্তন করেছে
[ad_1] ওজন হ্রাস করা একটি কঠিন লড়াই, যাতে ক্যালোরিগুলিতে মনোযোগ দেওয়া, কম খাবার, ওজন পরিমাপ রাখা, জিমে যাওয়া এবং নিয়মিত হাঁটাচলা করার মতো সমস্ত জিনিসই করা উচিত। [ad_2] Source link