আপনি 80% পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত খাওয়ার জাপানি দর্শন ওজন কমানোর বাইরে যায়

আপনি 80% পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত খাওয়ার জাপানি দর্শন ওজন কমানোর বাইরে যায়

[ad_1] বিশ্বের কিছু স্বাস্থ্যকর এবং দীর্ঘজীবী মানুষ এর অভ্যাস অনুসরণ করে হারা হাচি বু – পরিমিত পরিমিত একটি খাদ্য দর্শন। এই অভ্যাসটি একটি জাপানি কনফুসিয়ান শিক্ষা থেকে এসেছে যা লোকেদের প্রায় 80% পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত শুধুমাত্র খেতে নির্দেশ দেয়। অতি সম্প্রতি, এটি একটি হিসাবে মনোযোগ আকর্ষণ করা হয়েছে ওজন কমানোর কৌশল. কিন্তু যখন হারা … Read more

ভোট চোরি নিয়ে নির্বাচন কমিশনের বদনাম না করতে রাহুল গান্ধীকে লিখলেন বিচারক সম্পূর্ণ লেখা

ভোট চোরি নিয়ে নির্বাচন কমিশনের বদনাম না করতে রাহুল গান্ধীকে লিখলেন বিচারক সম্পূর্ণ লেখা

[ad_1] 272 জন বিশিষ্ট নাগরিকের একটি দল, যার মধ্যে 16 জন অবসরপ্রাপ্ত বিচারক, 123 জন অবসরপ্রাপ্ত আমলা (তাদের মধ্যে 14 জন রাষ্ট্রদূত), এবং 133 জন অবসরপ্রাপ্ত সশস্ত্র বাহিনীর অফিসার, একটি খোলা চিঠি লিখেছেন যা তারা বিরোধী দলের নেতা রাহুল গান্ধী এবং কংগ্রেসের দ্বারা “নির্বাচন কমিশনকে বিশেষভাবে কলঙ্কিত” করার ক্রমাগত প্রচেষ্টা হিসাবে বর্ণনা করে নিন্দা করেছেন। … Read more

ভারতের লুকানো ফুসফুসের সঙ্কট: কীভাবে সিওপিডি বেড়েছে না। 30 বছরে 2 খুনি

ভারতের লুকানো ফুসফুসের সঙ্কট: কীভাবে সিওপিডি বেড়েছে না। 30 বছরে 2 খুনি

[ad_1] ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি), একবার 1990 সালে ভারতে মৃত্যুর অষ্টম প্রধান কারণ ছিল, হয়ে ইসকেমিক হৃদরোগের পরে দেশের দ্বিতীয় মারাত্মক অবস্থা। এই নাটকীয় বৃদ্ধি গত তিন দশকে বায়ুর গুণমান খারাপ হওয়ার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, যা ধূমপায়ী-সংযুক্ত অসুস্থতা থেকে COPD-কে পরিবেশগত এক্সপোজার দ্বারা ক্রমবর্ধমানভাবে চালিত রোগে স্থানান্তরিত করছে। 2019 সাল নাগাদ, ভারতে আনুমানিক 37.8 … Read more

মার্কিন বিচারক কোন একচেটিয়া শাসন না করায় মেটা বড় অনাস্থা মামলা জিতেছে

মার্কিন বিচারক কোন একচেটিয়া শাসন না করায় মেটা বড় অনাস্থা মামলা জিতেছে

[ad_1] মেটা বিচারকের স্বীকৃতিকে স্বাগত জানিয়েছে যে সংস্থাটি “প্রচণ্ড প্রতিযোগিতার মুখোমুখি” এবং বলেছে যে এটি ট্রাম্প প্রশাসনের সাথে কাজ করার জন্য “এবং আমেরিকাতে বিনিয়োগ করতে” উন্মুখ। | ছবির ক্রেডিট: রয়টার্স একটি মার্কিন বিচারক মঙ্গলবার (18 নভেম্বর, 2025) মেটার বিরুদ্ধে ফেডারেল সরকারের অনাস্থা মামলা খারিজ করে দিয়েছেন, রায় দিয়েছেন যে টেক জায়ান্টের ইনস্টাগ্রাম এবং হোয়াটসঅ্যাপ অধিগ্রহণ … Read more

যে কবিতাগুলি আমরা আমাদের জীবনকে সম্পূর্ণরূপে অধিকার করতে পারি না

যে কবিতাগুলি আমরা আমাদের জীবনকে সম্পূর্ণরূপে অধিকার করতে পারি না

[ad_1] শেষ 'এবং আমাদের ছোট্ট জীবন একটি ঘুমের দ্বারা বৃত্তাকার।' — উইলিয়াম শেক্সপিয়ার জর্জ, আপনি আপনার শেল বহন করেছেন – আমাদের সকলের মতো –আপনার পিঠে একটি ব্যাগ আপনার ভয় প্যাক, জীবনের রোজি নেকড়ে. যেহেতু আপনি দূরের প্রান্ত থেকে শেষ পর্যন্ত পিছিয়ে যাচ্ছেন বিগ ব্যাং এর, আপনার এক পা স্তম্ভ যার উপর তুমি তোমার দেহকে সেতুর … Read more

ক্লাউডফ্লেয়ার সিটিও ডেন নেচ্ট বলেছেন: এটি কোনও আক্রমণ ছিল না, সেই সমস্যা …

ক্লাউডফ্লেয়ার সিটিও ডেন নেচ্ট বলেছেন: এটি কোনও আক্রমণ ছিল না, সেই সমস্যা …

[ad_1] মঙ্গলবার (18 নভেম্বর) ChatGPT, Twitter, Spotify, Canva, Claude এবং অসংখ্য অন্যান্য প্ল্যাটফর্মের কাছে পৌঁছানো যায় না এমন প্রধান পরিষেবার ব্যাঘাত পুনরুদ্ধার করা হয়েছে। ক্লাউডফ্লেয়ার সিটিও ডেন নেচট নিশ্চিত করেছেন যে প্রযুক্তিগত সমস্যাগুলি সমাধান করা হয়েছে। ইন্টারনেট অবকাঠামো প্রদানকারী তার সংশোধনমূলক ব্যবস্থা স্থাপন করেছে যা প্রভাবিত পরিষেবাগুলিকে খুব শীঘ্রই স্বাভাবিক অপারেশনে ফিরে আসতে প্ররোচিত করেছে। … Read more

'দূরে তাকাচ্ছে না, হোয়াইটওয়াশিং নয়!' জয়শঙ্কর সন্ত্রাসের বিরুদ্ধে 'জিরো টলারেন্স' করার আহ্বান জানিয়েছেন; SCO-কে পদ্ধতি সংস্কার করতে বলে ভারতের খবর

'দূরে তাকাচ্ছে না, হোয়াইটওয়াশিং নয়!' জয়শঙ্কর সন্ত্রাসের বিরুদ্ধে 'জিরো টলারেন্স' করার আহ্বান জানিয়েছেন; SCO-কে পদ্ধতি সংস্কার করতে বলে ভারতের খবর

[ad_1] মঙ্গলবার বিদেশ মন্ত্রী এস জয়শঙ্কর বলেছেন যে সন্ত্রাসবাদের প্রতি বিশ্বকে অবশ্যই “জিরো টলারেন্স” দেখাতে হবে। মস্কোতে সাংহাই কো-অপারেশন অর্গানাইজেশনের কাউন্সিল অফ হেডস অফ গভর্নমেন্ট মিটিং-এ বক্তৃতা করার সময়, তিনি সংস্থাটির কাজের প্রক্রিয়ায় সংস্কার করার আহ্বান জানান।সমাবেশে সম্বোধন করে জয়শঙ্কর বলেন, “আমাদের কখনই ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এসসিও সন্ত্রাসবাদ, বিচ্ছিন্নতাবাদ এবং চরমপন্থার তিনটি কুফলের … Read more

'ভারতীয় মুসলমানরা আর এসআইআরকে ভয় পায় না, মমতার ফাঁদে পড়েনি': পশ্চিমবঙ্গের এলওপি শুভেন্দু অধিকারী

'ভারতীয় মুসলমানরা আর এসআইআরকে ভয় পায় না, মমতার ফাঁদে পড়েনি': পশ্চিমবঙ্গের এলওপি শুভেন্দু অধিকারী

[ad_1] পশ্চিমবঙ্গ বিধানসভার বিরোধীদলীয় নেতা শুভেন্দু অধিকারী 17 নভেম্বর, 2025-এ কলকাতায় একটি সংবাদ সম্মেলনে বক্তব্য দিচ্ছেন | ছবির ক্রেডিট: ANI সোমবার (১৭ নভেম্বর, ২০২৫) পশ্চিমবঙ্গ বিধানসভার বিরোধী দলের নেতা এবং ভারতীয় জনতা পার্টির (বিজেপি) বিধায়ক শুভেন্দু অধিকারী দাবি করেছেন যে ভারতীয় মুসলমানরা, বিশেষ করে পশ্চিমবঙ্গের, 'মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের ফাঁদে পড়েনি' এবং মেনে নিয়েছে। রাজ্যের ভোটার … Read more

শ্রীলঙ্কার শরণার্থীরা বিনামূল্যে বাড়ি বরাদ্দ না নিয়ে বিক্ষোভ করেছে

শ্রীলঙ্কার শরণার্থীরা বিনামূল্যে বাড়ি বরাদ্দ না নিয়ে বিক্ষোভ করেছে

[ad_1] শ্রীলঙ্কার শরণার্থীরা সোমবার থুথুকুডিতে কালেক্টরেটের কাছে ধর্না দেয়। | ছবির ক্রেডিট: এন. রাজেশ শ্রীলঙ্কার এক মহিলা শরণার্থী সোমবার এখানে কালেক্টরেটের সামনে তার দুই সন্তানের সাথে একটি ধর্না করেছে, শ্রীলঙ্কার শরণার্থীদের জন্য রাজ্য সরকার প্রদত্ত একটি বিনামূল্যের বাড়ি বরাদ্দ না করার নিন্দা করে। পাস্টিনা মাজেলা, 34, তার পরিবারের জন্য বিনামূল্যে বাড়ি বরাদ্দের দাবিতে কালেক্টর কে. … Read more

কেন ছাত্ররা তাদের ডিগ্রীর সাথে তাদের পরিচয় সংযুক্ত করবে না

কেন ছাত্ররা তাদের ডিগ্রীর সাথে তাদের পরিচয় সংযুক্ত করবে না

[ad_1] আমিn আজকের অর্জন-ভিত্তিক সমাজ, শিক্ষার্থীরা প্রায়শই তাদের ডিগ্রী, গ্রেড বা তাদের প্রতিষ্ঠানের প্রতিপত্তির মাধ্যমে তাদের মূল্য পরিমাপ করে। যাইহোক, এই সংকীর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে সীমিত করে এবং তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনাকে গ্রহণ করতে বাধা দেয়। একটি ডিগ্রী একটি গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক এবং একজনের কর্মজীবনের ভিত্তি কিন্তু এটি কখনই একজনের পরিচয় বা স্ব-মূল্যকে সংজ্ঞায়িত করা উচিত নয়। … Read more