সব ফল ও সবজি কি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

সব ফল ও সবজি কি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

[ad_1] ফল এবং সবজি আমাদের খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এগুলি পুষ্টি এবং ফাইবার সরবরাহ করে এবং অনেকগুলিতে অতিরিক্ত যৌগ থাকে (যা নামে পরিচিত জৈব সক্রিয়) যা স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। কিন্তু সব খাবার সমান তৈরি হয় না – বাঁধাকপি, গাজর, ডাল এবং গোলমরিচ থেকে আমরা যে পরিমাণ জৈব-অ্যাকটিভ পাই তার বড় পার্থক্যের সাথে। সুপরিচিত “পাঁচ-একদিন” … Read more

ড্যামন ল্যান্ডর কে? কারাগারের কর্মকর্তাদের বিরুদ্ধে রাস্তাফেরিয়ান কয়েদির মামলা বাতিল হয়ে গেছে

ড্যামন ল্যান্ডর কে? কারাগারের কর্মকর্তাদের বিরুদ্ধে রাস্তাফেরিয়ান কয়েদির মামলা বাতিল হয়ে গেছে

[ad_1] ড্যামন ল্যান্ডর, রাস্তাফারির অনুসরণকারী একজন প্রাক্তন বন্দী, একটি আধ্যাত্মিক ও ধর্মীয় আন্দোলন যা থেকে উদ্ভূত হয়েছিল জ্যামাইকা গায়কের সাথে বব মার্লে এর সবচেয়ে সুপরিচিত অনুগামী হিসাবে, তার ড্রেডলকগুলি কাটার জন্য 2020 সালে কারাগারের কর্মকর্তাদের বিরুদ্ধে মামলা করার চেষ্টা করেছিল – রাস্তাফারিয়ানিজমের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। মঙ্গলবার, সুপ্রিম কোর্ট একটি গুরুত্বপূর্ণ 6-3 যুগান্তকারী রায়ে মামলাটি বাতিল … Read more

ভারত-মার্কিন বাণিজ্য চুক্তি 24 জুলাইয়ের আগে স্বাক্ষরিত হতে পারে: চুক্তির জন্য কী করা হয়েছে এবং বাকি আছে৷

ভারত-মার্কিন বাণিজ্য চুক্তি 24 জুলাইয়ের আগে স্বাক্ষরিত হতে পারে: চুক্তির জন্য কী করা হয়েছে এবং বাকি আছে৷

[ad_1] ভারত ও যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে বাণিজ্য চুক্তি চূড়ান্ত হতে আর মাত্র এক মাস বাকি থাকতে পারে! মার্কিন শুল্ক নীতিতে সাম্প্রতিক পরিবর্তনগুলি যা পূর্বের আলোচনার কাঠামোকে ব্যাহত করেছে তার পরে, প্রস্তাবিত দ্বিপাক্ষিক চুক্তির পুনর্বিবেচনা এবং পুনঃসংবেদন করার লক্ষ্যে মঙ্গলবার নয়াদিল্লিতে ওয়াশিংটন উচ্চ-স্তরের বাণিজ্য আলোচনার পর উভয় পক্ষ আলোচনার নতুন রাউন্ডে প্রবেশ করেছে।বাণিজ্য ও শিল্পমন্ত্রী ড পীযূষ … Read more

ট্রাম্প বলেছেন যে ইরানের তহবিল মার্কিন নিয়ন্ত্রিত এসক্রো অ্যাকাউন্টে রাখা হবে: তেহরান কী নিষেধাজ্ঞার মুখোমুখি হবে

ট্রাম্প বলেছেন যে ইরানের তহবিল মার্কিন নিয়ন্ত্রিত এসক্রো অ্যাকাউন্টে রাখা হবে: তেহরান কী নিষেধাজ্ঞার মুখোমুখি হবে

[ad_1] মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প মঙ্গলবার বলেছেন যে নিষেধাজ্ঞার ত্রাণের অধীনে প্রকাশিত যে কোনও ইরানী তহবিল মার্কিন-নিয়ন্ত্রিত এসক্রো অ্যাকাউন্টে রাখা হবে এবং তা কেবলমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে খাদ্য এবং চিকিত্সা সরবরাহ কিনতে ব্যবহার করা যেতে পারে। মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প মঙ্গলবার বলেছেন যে নিষেধাজ্ঞার ত্রাণের অধীনে প্রকাশিত যে কোনও ইরানী তহবিল মার্কিন-নিয়ন্ত্রিত এসক্রো অ্যাকাউন্টে রাখা … Read more

উদ্ধব সেনাকে মমতার টিএমসি: বিদ্রোহীরা কি সুগারকোটিং পার্টি এখন বিভক্ত?

উদ্ধব সেনাকে মমতার টিএমসি: বিদ্রোহীরা কি সুগারকোটিং পার্টি এখন বিভক্ত?

[ad_1] রাজনৈতিক দলগুলোর বিভক্তি কি কয়েক বছর আগে যতটা উত্তেজনাপূর্ণ ছিল তার চেয়ে বেশি সৌহার্দ্যপূর্ণ দেখাচ্ছে? তৃণমূল কংগ্রেস (টিএমসি) এবং শিবসেনা (ইউবিটি) এর বিধায়ক এবং সাংসদরা যেভাবে তাদের নেতাদের বিরুদ্ধে বিদ্রোহ করেছেন তার কারণে এটি এমন মনে হতে পারে। তাদের শীর্ষ নেতা মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় এবং উদ্ধব ঠাকরেকে নির্দেশিত বিদ্রোহীদের কাছ থেকে কোন জনসাধারণ ছিল না, … Read more

হারুকি মুরাকামির একটি নতুন বই আসছে এবং ভক্তরা জানেন কি আশা করতে হবে – বেশিরভাগ অংশে

হারুকি মুরাকামির একটি নতুন বই আসছে এবং ভক্তরা জানেন কি আশা করতে হবে – বেশিরভাগ অংশে

[ad_1] জাপানি লেখক হারুকি মুরাকামির একটি নতুন উপন্যাস এই গ্রীষ্মে বইয়ের দোকানে হিট করতে প্রস্তুত। কাহোর গল্প চারটি আন্তঃসংযুক্ত ছোট গল্পের একটি সম্প্রসারণ যা প্রথম জাপানি ম্যাগাজিনে ধারাবাহিকভাবে প্রকাশিত হয় শিনচো2024 সালে শুরু হয়৷ এই গল্পগুলির মধ্যে শুধুমাত্র প্রথম কাহো, এখনও পর্যন্ত ইংরেজিতে অনুবাদ করা হয়েছে, ফিলিপ গ্যাব্রিয়েল দ্বারা নিউ ইয়র্কার. গল্পের কথক, নির্মাণএকজন 26 … Read more

একসময় ট্রাম্প সমর্থক, মেলোনি এখন তাকে নিজের দিকে 'ফোকাস' করতে বলছেন। লড়াই সম্পর্কে কি জানতে হবে?

একসময় ট্রাম্প সমর্থক, মেলোনি এখন তাকে নিজের দিকে 'ফোকাস' করতে বলছেন। লড়াই সম্পর্কে কি জানতে হবে?

[ad_1] এই বছরের G7 শীর্ষ সম্মেলন একটি দ্বন্দ্বের সূচনা বিন্দু হয়ে উঠেছে যা এখন বিশ্বের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে — একটি ডোনাল্ড ট্রাম্প বনাম জর্জিয়া মেলোনি শব্দের যুদ্ধ৷ একটি ফটো অপের একটি মন্তব্য এখন দুই শক্তিশালী বিশ্ব নেতার মধ্যে প্রকাশ্য বিবাদে পরিণত হয়েছে। তার সর্বশেষ প্রতিক্রিয়ায়, জর্জিয়া মেলোনি ডোনাল্ড ট্রাম্পকে একটি তীক্ষ্ণ “পরামর্শ” দিয়েছেন: “যেকোনো ক্ষেত্রেই, … Read more

পরমাণু সাইট পরিদর্শনের জন্য $6 বিলিয়ন তহবিল প্রকাশ: ইরানের সাথে প্রথম দফা শান্তি আলোচনা থেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র কী চায়

পরমাণু সাইট পরিদর্শনের জন্য  বিলিয়ন তহবিল প্রকাশ: ইরানের সাথে প্রথম দফা শান্তি আলোচনা থেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র কী চায়

[ad_1] গত সপ্তাহে মার্কিন-ইরান শান্তি আলোচনার শুরুতে প্রাথমিক বিলম্বের পর, মার্কিন ভাইস প্রেসিডেন্ট জেডি ভ্যান্স তেহরানের সাথে প্রথম দফা আলোচনার জন্য সুইজারল্যান্ডে যাচ্ছেন। আলোচনার জন্য, সম্ভবত রবিবারের জন্য নির্ধারিত, ইরানের পারমাণবিক সক্ষমতা এবং হিমায়িত তহবিল সম্পর্কে কিছু দেওয়া এবং নেওয়ার প্রত্যাশা রয়েছে। মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প দ্বারা স্বাক্ষরিত কঠিন-জিত অন্তর্বর্তী শান্তি চুক্তি, আলোচনার জন্য 60 … Read more

'পাকিস্তানের সংবাদপত্রের স্বাধীনতা নেই': মার্কিন-ইরান চুক্তির সম্পূর্ণ পাঠ্য প্রকাশে বিলম্বের কারণ কী তা প্রকাশ করেছেন ভ্যান্স

'পাকিস্তানের সংবাদপত্রের স্বাধীনতা নেই': মার্কিন-ইরান চুক্তির সম্পূর্ণ পাঠ্য প্রকাশে বিলম্বের কারণ কী তা প্রকাশ করেছেন ভ্যান্স

[ad_1] মার্কিন ভাইস প্রেসিডেন্ট জেডি ভ্যান্স ড মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইরান জনসাধারণ, যাকে “ইসলামাবাদ সমঝোতা স্মারক” বলা হয়, প্রেসের স্বাধীনতা এবং প্রথম সংশোধনী সুরক্ষার অনুপস্থিতির কারণে হতে পারে পাকিস্তানযা একটি মূল মধ্যস্থতাকারী হিসাবে কাজ করেছে। মার্কিন ভাইস প্রেসিডেন্ট জেডি ভ্যানস এই চুক্তিটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং বিশ্বের জন্য কী বিতরণ করেছে তা নিয়ে একটি প্রশ্নের মুখোমুখি … Read more

'আপনি কি একনাথকে সিরিয়াসলি নেন?' শিন্ডের 'ইয়ে তো ট্রেলার হ্যায়' মন্তব্যে সঞ্জয় রাউত | ভারতের খবর

'আপনি কি একনাথকে সিরিয়াসলি নেন?' শিন্ডের 'ইয়ে তো ট্রেলার হ্যায়' মন্তব্যে সঞ্জয় রাউত | ভারতের খবর

[ad_1] সঞ্জয় রাউত 'ইয়ে তো ট্রেলার হ্যায়' মন্তব্যে একনাথ শিন্ডের নিন্দা করেছেন নয়াদিল্লি: শিবসেনা (ইউবিটি) নেতা সঞ্জয় রাউত শনিবার মহারাষ্ট্রের উপমুখ্যমন্ত্রীর ওপর নতুন করে হামলা চালায় একনাথ শিন্ডে তাকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত নয় এবং শিবসেনা থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়া একজন 'অসৎ নেতা' বলে বর্ণনা করেছেন।রাউতও একটা সোয়াইপ নিয়েছিলেন পশ্চিমবঙ্গের মুখ্যমন্ত্রী শুভেন্দু অধিকারী, অভিযোগ করেছেন যে … Read more