টইম

[ad_1] মানসম্পন্ন ঘুম মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ হিসেবে আবির্ভূত হচ্ছে, নিউরোলজিস্টরা সতর্ক করেছেন যে স্ক্রিন টাইম বৃদ্ধি, দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং অনিয়মিত ঘুমের ধরণ জ্ঞানীয় হ্রাসে অবদান রাখছে এবং স্নায়বিক রোগের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। বিশ্ব মস্তিষ্ক দিবসে, 22 জুলাই পালন করা হয়, চিকিত্সকরা বলছেন যে ঘুম শুধুমাত্র বিশ্রামের সময় নয় বরং একটি গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক প্রক্রিয়া যার … Read more

[ad_1] কয়েক ডজন ইউরোপীয় দেশে প্রতি সন্ধ্যায়, একটি প্রশান্তভাবে পরিচিত অনুষ্ঠান উদ্ঘাটিত হয়। কিছু সূক্ষ্ম সঙ্গীতের দণ্ডের দ্বারা সূচিত, একজন অত্যন্ত প্রিয় নিউজরিডার একজন শহরতলির হিসাবরক্ষকের গাম্ভীর্যের সাথে দিনের ঘটনাগুলি সরবরাহ করে। একজন প্রফুল্ল আবহাওয়াবিদ তারপর একটি অংশে একটি মানচিত্রের দিকে ইঙ্গিত করেন যে 1950 এর দশক থেকে খুব বেশি পরিবর্তিত হয়নি, উষ্ণতা বৃদ্ধিতে বাধা … Read more

[ad_1] লাইনআপ ঘোষণা করা হয়েছে এবং খেলোয়াড়রা ওয়ার্ম আপ করছে। পর্তুগাল: ডিওগো কস্তা, রুবেন ডায়াস, রেনাতো ভেইগা, জোয়াও ক্যানসেলো, নুনো মেন্ডেস, 🏽ব্রুনো ফার্নান্দেস, জোয়াও নেভেস, ভিতিনহা, ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদো, রাফায়েল লিও, পেদ্রো নেতো। ক্রোয়েশিয়া: ডমিনিক লিভাকোভিচ, জোসিপ স্ট্যানিসিক, মারিন পংরাসিক, জোসিপ সুতালো, মাতেও কোভাসিক, লুকা মড্রিক, নিকোলা ভ্লাসিক, মার্টিন বাতুরিনা, পেটার সুসিক, আন্তে বুদিমির, ইভান পেরিসিক। … Read more

[ad_1] ইউএস-ভেনিজুয়েলার অভিযানে নিহত ট্রেন দে আরাগুয়া নেতা ছিলেন একজন হাই স্কুল ড্রপআউট যিনি কারাগারের পিছনে আরামে বসবাস করতেন কারণ তিনি একটি কারাগারের গ্যাংকে লাতিন আমেরিকার সবচেয়ে শক্তিশালী এবং ব্যাপক অপরাধমূলক সংগঠনে রূপান্তরিত করেছিলেন। হাইস্কুল ড্রপ আউট বিগ টাইম ক্রাইম বস, ভেনিজুয়েলার 'নিনো গুয়েরেরো' হেক্টর রুস্তেনফোর্ড গুয়েরেরো ফ্লোরেস, ওরফে নিনো গুয়েরেরো, বা “শিশু যোদ্ধা” 42 … Read more

[ad_1] পিমা কাউন্টির একজন অবসরপ্রাপ্ত শেরিফের ডেপুটি বলেছেন যে তিনি তদন্তকারীদের বিশ্বাস করেন ন্যান্সি গুথরি কেস ইতিমধ্যে সন্দেহভাজনদের নাম রয়েছে। রবি মায়ার, পিমা কাউন্টি শেরিফের ডিপার্টমেন্টের একজন প্রাক্তন গোয়েন্দা যিনি 1986 সালে টাকসনের কুখ্যাত 'প্রাইম টাইম রেপিস্ট' কেসটি সমাধান করেছিলেন, গুথরি কেস সম্পর্কে খোলেন, যেমন নিউজ 4 টাকসন রিপোর্ট করেছে। ন্যান্সি গুথরি কেস, পিমা কাউন্টি … Read more

[ad_1] এলাহাবাদে আমার ননীর বাড়িতে যা কিছু রান্না করা হয় তা আমার কাছে সবসময়ই ভালো খাবার বোঝায়। গ্রীষ্ম এবং শীতের ছুটিতে আমি সবচেয়ে বেশি যা অপেক্ষা করতাম তা হল ঋতু-নির্দিষ্ট সুস্বাদু খাবার। প্রতি বছর, শীতের শীত শুরু হওয়ার সাথে সাথে, আমার হৃদয় সবুজ মটর তরকারি, নিমোনা, বা আমার বন্ধুদের ঠাট্টা, “নমুনা”, অডবলের জন্য লালসা শুরু … Read more

[ad_1] বিশেষত্ব জুড়ে চিকিত্সকরা 2025 সালে স্ক্রিন-সম্পর্কিত স্ট্রেস, ঘুমের সমস্যা এবং উদ্বেগের উত্সাহ হিসাবে ডিজিটাল ডিটক্সের জন্য আহ্বান জানিয়েছেন। বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন যে ডিভাইসগুলি থেকে ইচ্ছাকৃত সংযোগ কীভাবে বিচ্ছিন্নতা মস্তিষ্কের রসায়ন পুনরায় সেট করতে পারে, ঘুমের উন্নতি করতে পারে এবং সংবেদনশীল স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারে good আরও পড়ুন অপঠিত বই বা কোণে ধুলাবালি যোগ মাদুর … Read more