নিউরোলজিস্টরা বলছেন, স্ক্রিন টাইম বাড়ানোর মধ্যে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য গুণগত ঘুমের চাবিকাঠি

নিউরোলজিস্টরা বলছেন, স্ক্রিন টাইম বাড়ানোর মধ্যে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য গুণগত ঘুমের চাবিকাঠি

[ad_1] মানসম্পন্ন ঘুম মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ স্তম্ভ হিসেবে আবির্ভূত হচ্ছে, নিউরোলজিস্টরা সতর্ক করেছেন যে স্ক্রিন টাইম বৃদ্ধি, দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং অনিয়মিত ঘুমের ধরণ জ্ঞানীয় হ্রাসে অবদান রাখছে এবং স্নায়বিক রোগের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। বিশ্ব মস্তিষ্ক দিবসে, 22 জুলাই পালন করা হয়, চিকিত্সকরা বলছেন যে ঘুম শুধুমাত্র বিশ্রামের সময় নয় বরং একটি গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক প্রক্রিয়া যার … Read more

পরিধানযোগ্য কি সত্যিই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ট্র্যাক করতে পারে? নিউরোলজিস্টরা অত্যধিক প্রতিশ্রুতিবদ্ধ গ্যাজেটগুলির বিরুদ্ধে সতর্ক করেন – ফার্স্টপোস্ট

পরিধানযোগ্য কি সত্যিই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ট্র্যাক করতে পারে? নিউরোলজিস্টরা অত্যধিক প্রতিশ্রুতিবদ্ধ গ্যাজেটগুলির বিরুদ্ধে সতর্ক করেন – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দ্বারা চালিত পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের অন্তর্দৃষ্টি প্রদানের দাবি করে, স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে ভোক্তা গ্যাজেটগুলি এখনও স্নায়বিক রোগ নির্ণয় বা সরাসরি নিরীক্ষণ করতে অনেক কম। যদিও স্মার্টওয়াচ, রিং এবং সেন্সর-ভিত্তিক ডিভাইসগুলি নির্দিষ্ট শরীরের সংকেতগুলি ট্র্যাক করতে পারে, বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে এই ডিভাইসগুলি সুস্থতা ট্র্যাকিংয়ের জন্য দুর্দান্ত, “ভোক্তা হাইপ” … Read more