একটি 30-মিনিটের দৈনিক ওয়ার্কআউট কি উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে?

একটি 30-মিনিটের দৈনিক ওয়ার্কআউট কি উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে?

[ad_1] নিয়মিত ব্যায়াম ডায়াবেটিস পরিচালনার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি। শারীরিক কার্যকলাপ ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে, শরীরকে আরও কার্যকরভাবে গ্লুকোজ ব্যবহার করতে দেয়, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস পায়। ব্যায়াম ওজন ব্যবস্থাপনায়ও সাহায্য করে, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, এটি ভাল কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য প্রচার করে, চাপ কমায় এবং সামগ্রিক শক্তির … বিস্তারিত পড়ুন

হার্ভে ওয়েইনস্টেইন 'আশঙ্কাজনক' রক্ত ​​​​পরীক্ষার পরে হাসপাতালে ভর্তি, তার আইনজীবী বলেছেন

হার্ভে ওয়েইনস্টেইন 'আশঙ্কাজনক' রক্ত ​​​​পরীক্ষার পরে হাসপাতালে ভর্তি, তার আইনজীবী বলেছেন

[ad_1] হার্ভে ওয়েইনস্টেইনকে “আতঙ্কজনক” রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলের পরে চিকিৎসার জন্য সোমবার হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। নিউইয়র্ক: হার্ভে ওয়েইনস্টেইনকে “আতঙ্কজনক” রক্ত ​​​​পরীক্ষার ফলাফলের পরে চিকিত্সার জন্য সোমবার হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল যার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন ছিল এবং তার অবস্থা স্থিতিশীল না হওয়া পর্যন্ত তিনি সেখানে থাকবেন বলে আশা করা হচ্ছে, তার আইনজীবী বলেছেন। অসম্মানিত হলিউড … বিস্তারিত পড়ুন

রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমাতে ইতিহাস, তাৎপর্য এবং টিপস

রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমাতে ইতিহাস, তাৎপর্য এবং টিপস

[ad_1] বিশ্ব থ্রম্বোসিস দিবস 2024: ধূমপান রক্তনালীর ক্ষতি করে এবং জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায় থ্রম্বোসিস সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী সচেতনতা বাড়ানোর জন্য প্রতি বছর 13ই অক্টোবর বিশ্ব থ্রম্বোসিস দিবস পালন করা হয়, এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তনালীতে রক্ত ​​জমাট বাঁধে যা গভীর শিরা থ্রম্বোসিস (DVT), পালমোনারি এমবোলিজম (PE) বা স্ট্রোকের মতো গুরুতর জটিলতার দিকে পরিচালিত করে। দিনটি … বিস্তারিত পড়ুন

তুরস্কের পার্লামেন্টে ব্যাপক তোলপাড়, সাংসদের লড়াইয়ে মেঝেতে রক্ত

তুরস্কের পার্লামেন্টে ব্যাপক তোলপাড়, সাংসদের লড়াইয়ে মেঝেতে রক্ত

[ad_1] স্পিকারের মঞ্চের সাদা ধাপে রক্ত ​​ছড়িয়ে পড়ে। আঙ্কারা: শুক্রবার তুরস্কের পার্লামেন্টে একটি মুষ্টিযুদ্ধ শুরু হয় যখন একজন বিরোধী ডেপুটি তার সহকর্মীকে ডাকার পরে আক্রমণ করা হয়, সরকার বিরোধী বিক্ষোভ সংগঠিত করার অভিযোগে কারাগারে বন্দী কিন্তু সংসদ সদস্য নির্বাচিত হওয়ার পর থেকে তাকে বিধানসভায় ভর্তি করা হয়। ভিডিও ফুটেজে দেখা গেছে ক্ষমতাসীন AKP দলের এমপিরা … বিস্তারিত পড়ুন

শেখ হাসিনা যখন নোবেল বিজয়ী মুহাম্মদ ইউনূসের বিরুদ্ধে ‘গরিবের রক্ত ​​চুষে খাওয়ার’ অভিযোগ তোলেন।

শেখ হাসিনা যখন নোবেল বিজয়ী মুহাম্মদ ইউনূসের বিরুদ্ধে ‘গরিবের রক্ত ​​চুষে খাওয়ার’ অভিযোগ তোলেন।

[ad_1] ২০১১ সালে শেখ হাসিনার সরকার গ্রামীণ ব্যাংকের প্রধানের পদ থেকে মুহাম্মদ ইউনূসকে অপসারণ করে ঢাকা: নোবেল বিজয়ী মুহাম্মদ ইউনূস, বৈশ্বিক ক্ষুদ্রঋণ আন্দোলনের পথপ্রদর্শক যিনি বাংলাদেশের নতুন অন্তর্বর্তী সরকারকে রক্ষা করতে পারেন, তিনি ছিলেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার চিরশত্রু যিনি পদত্যাগ করে দেশ ছেড়ে পালিয়েছেন। “দরিদ্রদের ব্যাংকার” হিসাবে পরিচিত জনাব ইউনূস এবং তিনি যে গ্রামীণ ব্যাঙ্ক … বিস্তারিত পড়ুন

4-বছর বয়সী মার্কিন মেয়ের বার্গার কিং খাবারের রক্তে ছিটিয়ে দেওয়া, কোম্পানির প্রতিক্রিয়া

4-বছর বয়সী মার্কিন মেয়ের বার্গার কিং খাবারের রক্তে ছিটিয়ে দেওয়া, কোম্পানির প্রতিক্রিয়া

[ad_1] সংস্থাটি বলেছে যে তারা চার বছরের শিশুটির চিকিৎসা ব্যয় বহন করবে। নিউইয়র্কের চার বছর বয়সী একটি মেয়ে এবং তার মা বার্গার কিং বাচ্চাদের খাবারের সমস্ত জায়গায় রক্তের ছিটা দেখে হতবাক হয়েছিলেন। ঘটনাটি ঘটার সময় টিফানি ফ্লয়েড তার 4 বছর বয়সী শিশুটিকে দুপুরের দিকে ফাস্ট ফুড ড্রাইভে নিয়ে গিয়েছিল। মহিলার সাথে কথা বললেন নিউইয়র্ক পোস্ট … বিস্তারিত পড়ুন

অরবিন্দ কেজরিওয়ালের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ে দিল্লির লেফটেন্যান্ট গভর্নর বনাম AAP

অরবিন্দ কেজরিওয়ালের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ে দিল্লির লেফটেন্যান্ট গভর্নর বনাম AAP

[ad_1] আম আদমি পার্টি স্পষ্টতই এলজির অভিযোগ অস্বীকার করেছে। নতুন দিল্লি: দিল্লির লেফটেন্যান্ট গভর্নর ভি কে সাক্সেনা এবং আম আদমি পার্টির (এএপি) মধ্যে রাজনৈতিক দ্বন্দ্ব কারাগারে বন্দী মুখ্যমন্ত্রী অরবিন্দ কেজরিওয়ালের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ নিয়ে বেড়েছে। এএপি নেতা অতীশি অভিযোগ করেছেন যে মিঃ কেজরিওয়ালের রক্তে শর্করার মাত্রা বিপজ্জনকভাবে 50 মিলিগ্রাম/ডিএলের নিচে নেমে গেছে যখন তিনি বিচার … বিস্তারিত পড়ুন

ডোনাল্ড ট্রাম্প পেনসিলভানিয়া সমাবেশে আপাত গুলির শব্দ শোনা গেছে, তার কানে রক্ত ​​দেখা গেছে: রিপোর্ট

ডোনাল্ড ট্রাম্প পেনসিলভানিয়া সমাবেশে আপাত গুলির শব্দ শোনা গেছে, তার কানে রক্ত ​​দেখা গেছে: রিপোর্ট

[ad_1] ডোনাল্ড ট্রাম্প নিরাপত্তা এজেন্টদের দ্বারা সরিয়ে নেওয়ার সময় জনতার কাছে তার মুষ্টি উঁচিয়েছিলেন প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি ডোনাল্ড ট্রাম্পকে শনিবার সিক্রেট সার্ভিস এজেন্টরা মঞ্চ থেকে তাড়াহুড়ো করে নিয়ে যায় যখন পেনসিলভানিয়ায় একটি প্রচার সমাবেশের শুরুতে সম্ভাব্য গুলির শব্দ শোনা যায়। ট্রাম্পকে তার ডান কানে রক্ত ​​দেখা গেছে কারণ তিনি নিরাপত্তা এজেন্টদের দ্বারা বেষ্টিত ছিলেন, যারা তাকে … বিস্তারিত পড়ুন

4টি সকালের ভুল যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নষ্ট করে

4টি সকালের ভুল যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নষ্ট করে

[ad_1] সকালের রুটিন বাকি দিনের জন্য সুর সেট করে। সকালে একটি তাড়াহুড়ো হয়, এবং কখনও কখনও দ্রুত নাস্তা করাই একমাত্র বিকল্প বলে মনে হয়। কিন্তু সাবধান! কিছু সকালের এবং প্রাতঃরাশের পছন্দগুলি, যদিও আপাতদৃষ্টিতে সুবিধাজনক, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাকে ধ্বংস করতে পারে, আপনাকে শক্তির বিপর্যয় এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্যের উদ্বেগের জন্য সেট আপ করতে পারে। আসুন প্রাতঃরাশের … বিস্তারিত পড়ুন

অনশন ধর্মঘটের মধ্যে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়ার পরে AAP-এর অতীশি আইসিইউতে

অনশন ধর্মঘটের মধ্যে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়ার পরে AAP-এর অতীশি আইসিইউতে

[ad_1] দিল্লিতে দীর্ঘস্থায়ী তাপপ্রবাহের মধ্যে 21 জুন থেকে অতীশির অনশন শুরু হয়েছিল নতুন দিল্লি: দিল্লির মন্ত্রী শট তার অনির্দিষ্টকালের অনশনের কারণে তার স্বাস্থ্যের অবনতি হলে তাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে পানি সংকট মঙ্গলবার জাতীয় রাজধানীতে তার দল ড. ‘এক্স’-এর একটি পোস্টে, আম আদমি পার্টি (এএপি) বলেছে যে 43 বছর বয়সী জলমন্ত্রীকে তার রক্তে শর্করার মাত্রা … বিস্তারিত পড়ুন