আপন

[ad_1] আমরা জানি কত ঘুম? এটি এমন একটি প্রশ্ন যা ব্যস্ত জীবনধারার যুগে উঠে আসছে। দীর্ঘ কর্মঘণ্টা এবং সামান্য কর্ম-জীবনের ভারসাম্য সহ, ঘুম এমন কিছু যা প্রায়শই আপস করে। কিন্তু আপনার ঘুমানোর সময় আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। যদিও এটি মনে হতে পারে যে কম ঘন্টা ঘুমের সাথে শরীর সঠিকভাবে কাজ করতে … Read more

[ad_1] 14 জানুয়ারি সামাজিক নিরাপত্তা প্রদান: সামাজিক নিরাপত্তা প্রশাসন (এসএসএ) নতুন কস্ট অফ লিভিং অ্যাডজাস্টমেন্টের রোলআউট শুরু করেছে (কোলা) সামাজিক নিরাপত্তা পেমেন্ট 14 জানুয়ারি বিতরণ করা হবে (REUTERS) এই 2.8% বৃদ্ধির লক্ষ্য হল পারিবারিক বাজেটের উপর মুদ্রাস্ফীতির বোঝা কমানো, যার ফলে অবসরপ্রাপ্তদের গড় অর্থপ্রদানের জন্য আনুমানিক মাসিক $56 বৃদ্ধি পায়। কিছু নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর জন্য ডিসেম্বরের … Read more

[ad_1] যারা অবসর গ্রহণের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাদের জন্য, 2026 এর শুরুতে পেমেন্ট টেবিলে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনা হয়েছে। সামাজিক নিরাপত্তা প্রশাসন। এই পরিবর্তনগুলি শুধুমাত্র জীবনযাত্রার ব্যয়ের 2.8 শতাংশ বৃদ্ধি নির্দেশ করে না (কোলা) তবে কর্মীদের জন্য নতুন আর্থিক সীমাও স্থাপন করে যারা তাদের কর্মজীবন জুড়ে সর্বোচ্চ উপার্জন করেছে। সামাজিক নিরাপত্তা সুবিধা 2026 সালে 2.8% জীবনযাত্রার … Read more

[ad_1] আপডেট করা হয়েছে: ডিসেম্বর 30, 2025 10:56 pm IST রাতভর জিয়ার মরদেহ এভারকেয়ার হাসপাতালের মর্গে রাখা হবে এবং বুধবার সকালে তার গুলশানের ফিরোজার বাসায় নিয়ে যাওয়া হবে। বাংলাদেশের সাবেক প্রধানমন্ত্রী খালেদা জিয়ার জানাজা বুধবার জোহরের নামাজের পর রাজধানী ঢাকায় অনুষ্ঠিত হবে বলে জানিয়েছেন দেশটির আইন উপদেষ্টা আসিফ নজরুল। মঙ্গলবার, ৩০ ডিসেম্বর সকাল ৬টার দিকে … Read more

[ad_1] প্রায় এক দশক ধরে, অ্যাপলের এয়ারপডগুলি একটি সংজ্ঞায়িত নান্দনিকের প্রতি সত্য রয়েছে: আদিম সাদা। কিন্তু সেটা শীঘ্রই পরিবর্তন হতে পারে। সদ্য ফাঁস হওয়া চিত্রগুলি থেকে বোঝা যায় অ্যাপল অবশেষে তার আইকনিক ইয়ারবাডে কিছু প্রয়োজনীয় রঙ ইনজেক্ট করার জন্য প্রস্তুত হতে পারে, এবং যদি এই প্রোটোটাইপগুলি কোনও ইঙ্গিত হয় তবে ভবিষ্যত একরঙা ছাড়া অন্য কিছু … Read more