এই আয়ুর্বেদিক ভেষজ প্রাকৃতিকভাবে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে

এই আয়ুর্বেদিক ভেষজ প্রাকৃতিকভাবে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে

[ad_1] এই আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলিকে আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন কোলেস্টেরল হল রক্তে পাওয়া একটি চর্বিযুক্ত পদার্থ, যা কোষের ঝিল্লি তৈরি করতে এবং হরমোন তৈরির জন্য অপরিহার্য, কিন্তু উচ্চ মাত্রার এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরল ধমনীতে প্লাক তৈরি করতে পারে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। আয়ুর্বেদিক ভেষজ হল প্রাকৃতিক উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রতিকার যা … বিস্তারিত পড়ুন

এই গ্রীষ্মে ঘূর্ণায়মান খাওয়ার জন্য 10টি প্রাকৃতিকভাবে শীতল খাবার

এই গ্রীষ্মে ঘূর্ণায়মান খাওয়ার জন্য 10টি প্রাকৃতিকভাবে শীতল খাবার

[ad_1] নারকেল জল ইলেক্ট্রোলাইট দিয়ে পরিপূর্ণ এবং অত্যন্ত হাইড্রেটিং কিছু খাবার প্রাকৃতিকভাবে শীতল হয় এবং তাদের উচ্চ জলের উপাদান, হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্য এবং শরীরে শীতল প্রভাবকে উন্নীত করে এমন কিছু যৌগের উপস্থিতির কারণে গ্রীষ্মে আমাদের শীতল থাকতে সাহায্য করতে পারে। শসা, তরমুজ এবং তরমুজ জাতীয় খাবারে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে, যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে এবং তাপমাত্রা … বিস্তারিত পড়ুন