ত্বকের যত্নে সময় পাচ্ছেন না! একটি 5 মিনিটের ত্বকের যত্নের রুটিন গ্রহণ করুন, আপনার মুখ কাঁচের মতো উজ্জ্বল হবে – দ্রুত স্কিনকেয়ার রুটিন গ্লাস ব্যস্ত মহিলাদের জন্য ত্বকের টিপস বিউটি টিপস tmovx

ত্বকের যত্নে সময় পাচ্ছেন না! একটি 5 মিনিটের ত্বকের যত্নের রুটিন গ্রহণ করুন, আপনার মুখ কাঁচের মতো উজ্জ্বল হবে – দ্রুত স্কিনকেয়ার রুটিন গ্লাস ব্যস্ত মহিলাদের জন্য ত্বকের টিপস বিউটি টিপস tmovx

[ad_1] সুন্দর ও ঝলমলে ত্বক সবাই পছন্দ করে, কিন্তু আজকের ব্যস্ত জীবনে অনেক সময়ই মানুষ তাদের ত্বকের সঠিক যত্ন নিতে পারে না। আপনিও যদি সময়ের অভাবে ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ করতে না পারেন, তাহলে চিন্তার দরকার নেই। আজ আমরা আপনাকে একটি দ্রুত এবং সহজ ত্বকের যত্নের রুটিন সম্পর্কে বলব, যা আপনি সহজেই প্রতিদিন অনুসরণ করতে … Read more

চোখ কি তাড়াতাড়ি আলঝেইমার শনাক্ত করতে পারে? বিশেষজ্ঞরা রেটিনা গবেষণার উপর গুরুত্ব দেন – ফার্স্টপোস্ট

চোখ কি তাড়াতাড়ি আলঝেইমার শনাক্ত করতে পারে? বিশেষজ্ঞরা রেটিনা গবেষণার উপর গুরুত্ব দেন – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] উদীয়মান গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আল্জ্হেইমের রোগের প্রাথমিক লক্ষণ পেরিফেরাল রেটিনায় প্রদর্শিত হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে অপটিক্যাল কোহেরেন্স টমোগ্রাফি একদিন স্মৃতিশক্তি হ্রাস শুরু হওয়ার আগে নিউরোডিজেনারেশন সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে, যদিও আরও বৈধতা প্রয়োজন। নতুন বৈজ্ঞানিক গবেষণা একটি বিপ্লবী সম্ভাবনার উপর আলোকপাত করছে: আপনার মস্তিষ্কের জানালা আসলে আপনার চোখের দূরবর্তী প্রান্তে অবস্থিত … Read more

বোকা রাটন টাউন সেন্টার মলে শুটিং? Glades Rd-এ গুলির খবরে ভয়ের সৃষ্টি হয়; প্রথম বিবরণ আউট

বোকা রাটন টাউন সেন্টার মলে শুটিং? Glades Rd-এ গুলির খবরে ভয়ের সৃষ্টি হয়; প্রথম বিবরণ আউট

[ad_1] প্রকাশের তারিখ: নভেম্বর 30, 2025 01:19 am IST প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে যে শনিবার, ২৯ নভেম্বর বোকা রাটন টাউন সেন্টার মলে একটি গুলি চালানো হয়েছিল। শনিবার, ২৯শে নভেম্বর বোকা রাটন টাউন সেন্টার মল থেকে একটি গুলির খবর পাওয়া গেছে। মলে থাকা দাবিকারীদের কাছ থেকে পাওয়া রিপোর্ট অনুসারে, সেখানে একটি বন্দুকের গুলি হয়েছিল এবং লোকেরা … Read more

7টি সকালের রুটিন যা বাচ্চাদের দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্কে পরিণত করে

7টি সকালের রুটিন যা বাচ্চাদের দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্কে পরিণত করে

[ad_1] সামঞ্জস্যপূর্ণ সকালের অভ্যাসগুলি কাজের চেয়ে বেশি শেখায় – তারা জীবনের দক্ষতা, আত্মবিশ্বাস এবং জবাবদিহিতাকে লালন করে। ছোট, টেকসই রুটিন দিয়ে শুরু করুন এবং শিশুদের পরিকল্পনায় জড়িত করুন। কয়েক মাস ধরে, এই সাধারণ অভ্যাসগুলি তরুণদের প্রাপ্তবয়স্কদের দায়িত্বের জন্য প্রস্তুত করে। [ad_2] Source link

সিবিআই তদন্তের নির্দেশ দেওয়াই শেষ উপায় হওয়া উচিত, রুটিন নয়: SC | ভারতের খবর

সিবিআই তদন্তের নির্দেশ দেওয়াই শেষ উপায় হওয়া উচিত, রুটিন নয়: SC | ভারতের খবর

[ad_1] নয়াদিল্লি: নিয়মিতভাবে সিবিআই তদন্তের নির্দেশ দেওয়ার বিরুদ্ধে উচ্চ আদালতকে এবং নিজেও সতর্ক করা, সুপ্রিম কোর্ট বৃহস্পতিবার বলেছেন, একটি ব্যতিক্রমী পরিস্থিতিতে শেষ অবলম্বন হিসাবে কেন্দ্রীয় সংস্থার দ্বারা তদন্তের নির্দেশ দেওয়ার জন্য আদালতের তাদের ক্ষমতা প্রয়োগ করা উচিত।বিচারপতি জে কে মহেশ্বরী এবং বিজয় বিষ্ণোইয়ের একটি বেঞ্চ এলাহাবাদ হাইকোর্টের আদেশকে খারিজ করে দিয়েছে যেটি ইউপি বিধান পরিষদের … Read more

তীক্ষ্ণ মনের জন্য 5 সকালের রুটিন টিপস

তীক্ষ্ণ মনের জন্য 5 সকালের রুটিন টিপস

[ad_1] কয়েক ঘন্টা ঘুমের পরে, আপনার শরীর প্রাকৃতিকভাবে ডিহাইড্রেটেড এবং আপনার মস্তিষ্কও তাই। সকালে প্রথম গ্লাস জল পান করা টক্সিনগুলি ফ্লাশ করতে, কিকস্টার্ট বিপাকগুলি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। একটি অতিরিক্ত উত্সাহের জন্য, আপনার জলে একটি টুকরো লেবু যুক্ত করার চেষ্টা করুন – এটি হাইড্রেটস এবং ভিটামিন সি এর একটি ডোজ সরবরাহ করে … Read more

নিজেকে ফিটনেস রুটিনে স্বাচ্ছন্দ্য করতে 'অনায়াস অনুশীলন' দিয়ে বারটি কম সেট করুন

নিজেকে ফিটনেস রুটিনে স্বাচ্ছন্দ্য করতে 'অনায়াস অনুশীলন' দিয়ে বারটি কম সেট করুন

[ad_1] এটি প্রায় খুব সহজ দেখতে পারে: অ্যাথলিটরা একটি বাইকের সাথে গ্লাইডিং করে, রানাররা বেশিরভাগ লোকের উষ্ণতার চেয়ে ধীর গতিতে ঝাঁকুনি দেয়, বা কেউ এত আলতো করে ঘুরে বেড়াচ্ছে এটি মোটেও অনুশীলনের মতো মনে হয়। তবুও এই ধরণের অনায়াস আন্দোলনটি জোন জিরো অনুশীলন হিসাবে পরিচিত হয়ে উঠেছে। ধারণাটি জিম এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির “নিজেকে চাপুন” সংস্কৃতির … Read more

আপনার ফিটনেস রুটিনে কখন কার্ডিও যুক্ত করা উচিত? – ফার্স্টপোস্ট

আপনার ফিটনেস রুটিনে কখন কার্ডিও যুক্ত করা উচিত? – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] ফিটনেস উত্সাহীরা কয়েক দশক ধরে এই প্রশ্নটি নিয়ে বিতর্ক করেছেন: ওজন তোলার আগে বা পরে কার্ডিও করা কি ভাল? সম্প্রতি অবধি, উত্তরটি মূলত অগ্রাধিকারের দিকে নেমে গেছে – কিছু ওজনকে আঘাত করার আগে গরম করার জন্য জগ উপভোগ করে, অন্যরা বিশ্বাস করেন যে ফ্যাট পোড়ানোর জন্য প্রথমে উত্তোলন আরও ভাল। কিন্তু ক নতুন অধ্যয়ন … Read more

প্যারাচুটিস্ট যুক্তরাজ্যে রুটিন জাম্পের সময় মারা যান, স্কাইডাইভিং সেন্টার বলেছে যে এটি একটি “ইচ্ছাকৃত আইন” ছিল

প্যারাচুটিস্ট যুক্তরাজ্যে রুটিন জাম্পের সময় মারা যান, স্কাইডাইভিং সেন্টার বলেছে যে এটি একটি “ইচ্ছাকৃত আইন” ছিল

[ad_1] দ্রুত নেওয়া সংক্ষিপ্তসার এআই উত্পন্ন, নিউজরুম পর্যালোচনা করা হয়। কাউন্টি ডরহামে স্কাইডাইভিং জাম্পের সময় একটি 32 বছর বয়সী মহিলা মারা গিয়েছিলেন। জেড ড্যামারেলের মৃত্যুর আগে 400 টিরও বেশি সফল প্যারাশুট লাফিয়েছিল। প্রত্যক্ষদর্শীরা জানিয়েছেন যে তিনি শটন কলিয়ারি -তে কৃষকের মাঠে পড়েছেন। রবিবার ইংল্যান্ডের একটি স্কাইডাইভিং সেন্টারে রুটিন লাফের সময় অতীতে 400 বারেরও বেশি বার … Read more

জেনিফার অ্যানিস্টন তার “উড়ানের ভয়” এবং “সম্মোহন” রুটিন সম্পর্কে স্পষ্ট হয়ে উঠেছে

জেনিফার অ্যানিস্টন তার “উড়ানের ভয়” এবং “সম্মোহন” রুটিন সম্পর্কে স্পষ্ট হয়ে উঠেছে

[ad_1] “আমি কি যথেষ্ট পোশাক প্যাক করেছি?” ক্লাসিক থেকে ভ্রমণের সাথে অনেক সামান্য ভয় রয়েছে? মিস করা ফ্লাইটগুলি, বিলম্ব, বা এমন কোনও অপরিচিত ব্যক্তির পাশে বসে কথা বলা বন্ধ করবেন না সে সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হয়ে আতঙ্কিত। তবে আপনি কি জানেন যে জেনিফার অ্যানিস্টনেরও একটি বড় ভ্রমণের ভয় রয়েছে? দ্য বন্ধুরা তারকা সম্প্রতি “উড়ানের চরম ভয়” … Read more