রসন

[ad_1] আপনার দৈনন্দিন রুটিনে রসুনের একটি লবঙ্গ অন্তর্ভুক্ত করা এই যথেষ্ট স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করতে পারে রসুন পেঁয়াজ, লিক এবং শ্যালটের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত একটি উদ্ভিদ। এটি ব্যাপকভাবে এর তীক্ষ্ণ গন্ধ এবং সুবাসের পাশাপাশি এর ঔষধি বৈশিষ্ট্যের জন্য একটি রন্ধনসম্পর্কীয় উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। রসুন অত্যন্ত পুষ্টিকর, এতে ভিটামিন সি এবং বি6, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম এবং … বিস্তারিত পড়ুন

[ad_1] রসুন উপকারী অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে এবং এতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে রসুন, বৈজ্ঞানিকভাবে *অ্যালিয়াম স্যাটিভাম* নামে পরিচিত, একটি উদ্ভিদ যা রান্নায় একটি সুস্বাদু উপাদান হিসেবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং বহু শতাব্দী ধরে এর ঔষধি গুণের জন্য মূল্যবান। এটিতে সালফার যৌগ রয়েছে, যেমন অ্যালিসিন, যা এর স্বতন্ত্র গন্ধ এবং এর অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারে অবদান … বিস্তারিত পড়ুন