আপনর

[ad_1] অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিন-এ প্রকাশিত একটি বড় নতুন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে সারা দিনে কয়েকটি ছোট সেশনে হাঁটার চেয়ে কমপক্ষে 15 মিনিট স্থায়ী একটি টানা হাঁটা হার্ট এবং দীর্ঘায়ুর জন্য বেশি উপকারী হতে পারে। গবেষণা, যা প্রায় এক দশক ধরে যুক্তরাজ্যের 33,000 এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের ট্র্যাক করেছে, দেখা গেছে যে যারা সাধারণত দীর্ঘ, … Read more

[ad_1] আপনার পরীক্ষার স্কোর সর্বাধিক করার কৌশলগুলি অধ্যয়ন করুন [ad_2] Source link

[ad_1] একটি AI টুল ব্যবহার করে ছবি তৈরি করা হয়েছে ভিটামিন সি সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য পরিচিত হতে পারে, তবে এর উপকারিতা অনেক গভীরে চলে। এই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার হৃৎপিণ্ড, ত্বক এবং মস্তিষ্ককে প্রতিদিনের পরিচ্ছন্নতা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, কোলাজেন উৎপাদনকে সমর্থন করে এবং অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করে, এটিকে দৈনন্দিন স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে প্রয়োজনীয় অথচ … Read more

[ad_1] নীরব স্ট্রোকের বিপদ – গোপন মস্তিষ্কের আঘাত যা স্মৃতিশক্তি, বোধশক্তি এবং সমন্বয়কে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। ফার্স্টপোস্ট এমআরআই স্ক্যান, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রাথমিক সনাক্তকরণের বিষয়ে বিশেষজ্ঞের দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে আসে যা দীর্ঘমেয়াদী স্নায়বিক ক্ষতি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। সাইলেন্ট স্ট্রোক, বা সাইলেন্ট সেরিব্রাল ইনফার্কশন সেরিব্রোভাসকুলার স্বাস্থ্যের একটি উল্লেখযোগ্য কিন্তু প্রায়ই উপেক্ষিত দিক। … Read more

[ad_1] ভারতের বিহার, ঝাড়খন্ড, উত্তর প্রদেশ এবং নেপালের মতো অংশে অনেক আনন্দ ও উচ্ছ্বাসের সাথে পালিত হয় দীপাবলির ছয় দিন পর সবচেয়ে প্রত্যাশিত হিন্দু উৎসবগুলির একটি। ছট পূজা. অপ্রত্যাশিতদের জন্য, ছট পূজা হল সূর্য দেব (সূর্য দেবতা) এবং তাঁর সহধর্মিণী ঊষাকে উৎসর্গ করা একটি উত্সব, হিন্দু পুরাণ অনুসারে, পৃথিবীতে জীবন টিকিয়ে রাখার জন্য এবং স্বাস্থ্য, … Read more

[ad_1] অ্যাপোলো নিউরোলজিস্ট ডক্টর সুধীর কুমার বলেছেন, অল্প সময়ের নড়াচড়া, যেমন প্রতি 45 মিনিটে দশটি স্কোয়াট করা, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা লোকেদের হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে একক দীর্ঘ হাঁটার চেয়ে বেশি কার্যকর হতে পারে। আপনি যদি আপনার দিনের বেশিরভাগ সময় বসে কাটান এবং বিশ্বাস করেন যে রাতের হাঁটা সেই স্থিরতাকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে … Read more

[ad_1] আপনি একটি বিস্তৃত মানব খসড়া সম্পূর্ণ করার পরেই আপনার কাজের সমালোচনা, সংক্ষিপ্তকরণ বা পালিশ করার জন্য টুলটিকে আমন্ত্রণ জানানো উচিত [ad_2] Source link

[ad_1] বাবল চা তরুণদের কাছে প্রিয়। কিন্তু এই বুদবুদ ফেটে যাওয়ার কথা! একটি নতুন প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে যে Instagram-যোগ্য পানীয়, যা বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে, এটি ততটা নিরাপদ নয় যতটা কেউ মনে করে এবং এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে। কনজিউমার রিপোর্টস, একটি আমেরিকান অলাভজনক দ্বারা করা একটি তদন্ত, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কিছু বুদবুদ চা পণ্যে উচ্চ … Read more

[ad_1] ফার্মাকোজেনোমিক্স, যার দাম ₹5,000, একজন ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত ওষুধগুলি নির্ধারণে ডাক্তারদের গাইড করে। ছবি শুধুমাত্র প্রতিনিধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়. | ছবির ক্রেডিট: GETTY IMAGES একটি একক পরীক্ষা কল্পনা করুন যা আপনার ডাক্তারকে নির্দেশ দিতে পারে কোন ওষুধগুলি আপনার শরীরের জন্য, শুধু আজ নয়, আপনার বাকি জীবনের জন্য সর্বোত্তম কাজ করবে। AIG হাসপাতাল, GenepoweRx-এর … Read more

[ad_1] কিভাবে আপনার ফোকাস বুস্ট করার জন্য গোপনীয়তা [ad_2] Source link