গণনর

[ad_1] বছরের পর বছর ধরে, ওজন কমানোর পরামর্শ একটি নিয়মের চারপাশে ঘুরছে: আপনার ক্যালোরি গণনা করুন। কিন্তু নেতৃস্থানীয় ভারতীয় ডায়েটিশিয়ানরা এখন বলছেন যে আপনার দেয়ালের ঘড়িটি আপনার প্লেটে থাকা সংখ্যার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। উদীয়মান গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আপনি যখন খান তখন বিপাক, চর্বি সঞ্চয়, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং এমনকি ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। নেতৃস্থানীয় … Read more

[ad_1] নয়াদিল্লি: বিহার এসআইআর-এর সময় অনুসরণ করা নিয়মগুলি থেকে প্রস্থান করে, ইসি প্যান-ইন্ডিয়া এসআইআর অনুশীলনের গণনা পর্যায়ে নথি জমা দেওয়ার জন্য নির্বাচকদের প্রয়োজনীয়তা বাতিল করেছে। গণনা পর্বের সময় ভোটারদের কাছ থেকে কোনো নথি সংগ্রহ করতে হবে না। যে নির্বাচককে পূর্ববর্তী SIR-এর সাথে সংযুক্ত করা যায়নি তাকে নির্বাচনী নিবন্ধন কর্মকর্তা (ERO) দ্বারা সংবিধানের 326 অনুচ্ছেদে নির্ধারিত … Read more