কযলর

[ad_1] বছরের পর বছর ধরে, ওজন কমানোর পরামর্শ একটি নিয়মের চারপাশে ঘুরছে: আপনার ক্যালোরি গণনা করুন। কিন্তু নেতৃস্থানীয় ভারতীয় ডায়েটিশিয়ানরা এখন বলছেন যে আপনার দেয়ালের ঘড়িটি আপনার প্লেটে থাকা সংখ্যার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। উদীয়মান গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আপনি যখন খান তখন বিপাক, চর্বি সঞ্চয়, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং এমনকি ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে। নেতৃস্থানীয় … Read more

[ad_1] প্রকাশের তারিখ: নভেম্বর 08, 2025 05:46 am IST লস এঞ্জেলেস ডজার্স পিচার অ্যালেক্স ভেসিয়া 'গভীর ব্যক্তিগত পারিবারিক বিষয়'-এর কারণে ব্লু জেস টরন্টোর বিরুদ্ধে ওয়ার্ল্ড সিরিজ মিস করেন। লস এঞ্জেলেস ডজার্সের ভক্তরা হয়তো প্রায় $30,000 SickKids কে দান করেছেন টরন্টো ব্লু জেস ওয়ার্ল্ড সিরিজের পরে, টরন্টো স্টার রিপোর্ট করেছে। আমেরিকান লিগ চ্যাম্পিয়নশিপ সিরিজের পর সিয়াটল … Read more

[ad_1] আপনি আপনার ফোনের মাধ্যমে খুব দেরিতে স্ক্রোল করতে, ইমেলের উত্তর দিতে বা আরও একটি পর্ব দেখছেন। পরের দিন সকালে, আপনি কৌতুকপূর্ণ এবং খিটখিটে বোধ করেন। সেই চিনিযুক্ত প্যাস্ট্রি বা চিটচিটে প্রাতঃরাশের স্যান্ডউইচ হঠাৎ আপনার সাধারণ দই এবং বেরির চেয়ে বেশি আকর্ষণীয় দেখায়। বিকেলে, ব্রেক রুম থেকে চিপস বা ক্যান্ডি আপনার নামটি কল করুন। এটি … Read more

[ad_1] যে কেউ কখনও সালাদের বাটি সালাদের জন্য চিপসের প্যাকেট অদলবদল করার চেষ্টা করেছে সে লড়াইটি জানে, ডায়েটিং সবসময় আনন্দদায়ক যাত্রা নয়। এবং এখন, বিজ্ঞান বলছে যে সংবেদনশীল স্ল্যাম্প যা প্রায়শই এটির সাথে আসে তা কেবল একটি উত্তীর্ণ অনুভূতির চেয়ে বেশি হতে পারে। একটি নতুন গবেষণা প্রকাশিত বিএমজে পুষ্টি, প্রতিরোধ ও স্বাস্থ্য দেখা গেছে যে … Read more