শুধু 'ক্যালোরি ইন, ক্যালোরি আউট' ছাড়া ওজন কমানোর জন্য আরও অনেক কিছু আছে। একজন চিকিত্সক ব্যাখ্যা করেন

শুধু 'ক্যালোরি ইন, ক্যালোরি আউট' ছাড়া ওজন কমানোর জন্য আরও অনেক কিছু আছে। একজন চিকিত্সক ব্যাখ্যা করেন

[ad_1] কয়েক দশক ধরে, লোকেদের বলা হয়েছে যে তাদের ওজন সমস্যা গণিত দ্বারা সমাধান করা যেতে পারে: ক্যালোরি ইন, ক্যালোরি আউট. ওজন যদি একটি সহজ গাণিতিক সমীকরণ হয়, তবে সম্ভবত আরও বেশি লোক তাদের পছন্দের ওজন হতে পারে। কিন্তু এটা অনেক বেশি জটিল। আছে বেশ কয়েকটি তত্ত্ব কেন ওজন কমানো কঠিন। কিছু জেনেটিক্স উপর ফোকাস … Read more

'ওকে থামাবেন না, শুধু তাকে খেলতে দিন…', 15 বছরের বৈভব সূর্যবংশীকে নিয়ে সবচেয়ে বড় কথা বললেন শচীন টেন্ডুলকার – ipl 2026 sachin tendulkar on vaibhav sooryavanshi team india 15 year old batter tspoa

'ওকে থামাবেন না, শুধু তাকে খেলতে দিন…', 15 বছরের বৈভব সূর্যবংশীকে নিয়ে সবচেয়ে বড় কথা বললেন শচীন টেন্ডুলকার – ipl 2026 sachin tendulkar on vaibhav sooryavanshi team india 15 year old batter tspoa

[ad_1] 15 বছর বয়সে, যখন বেশিরভাগ শিশু ক্রিকেটার হওয়ার স্বপ্ন দেখছে, বৈভব সূর্যবংশী ভারতীয় ক্রিকেটের ভবিষ্যত হয়ে উঠেছে। রাজস্থান রয়্যালসের (আরআর) এই তরুণ ব্যাটসম্যান ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিএল) 2026-এ এমন ঝড় তুলেছিলেন যে এখন শুধু ভক্তরা নয়, এমনকি অভিজ্ঞ ক্রিকেটাররাও তার প্রশংসা করতে ক্লান্ত হন না। রেকর্ড ভেঙে যাচ্ছে, বোলাররা অসহায় দেখাচ্ছে এবং টিম ইন্ডিয়াতে … Read more

এটা কি সত্যিই বা এটা শুধু অন্য সুস্থতার প্রবণতা?

এটা কি সত্যিই বা এটা শুধু অন্য সুস্থতার প্রবণতা?

[ad_1] আপনি পর্দা দ্বারা বেষ্টিত? আজ, আমরা ইমেল পাঠানো থেকে শুরু করে খাবার অর্ডার করা পর্যন্ত সবকিছু করতে প্রযুক্তির উপর নির্ভর করি। কিন্তু ক্রমাগত সংযুক্ত থাকা আমাদের ছেড়ে যেতে পারে শারীরিকভাবে এবং মানসিকভাবে ক্লান্ত সেজন্য কিছু লোক করছে “ডিজিটাল ডিটক্স”, নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ডিভাইস এবং সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকার অভ্যাস। ধারণাটি অনলাইনে ট্র্যাকশন লাভ … Read more

'সম্রাট চৌধুরী শুধু বিজেপির পছন্দ নন, তিনি নীতীশ কুমারের নির্বাচিত উত্তরসূরি', লালন সিংয়ের বড় বক্তব্য- লালন সিং বলেছেন, সম্রাট চৌধুরী নীতীশ কুমারকে বেছে নিয়েছেন রাজনৈতিক উত্তরসূরি বিহার NTC ksrj

'সম্রাট চৌধুরী শুধু বিজেপির পছন্দ নন, তিনি নীতীশ কুমারের নির্বাচিত উত্তরসূরি', লালন সিংয়ের বড় বক্তব্য- লালন সিং বলেছেন, সম্রাট চৌধুরী নীতীশ কুমারকে বেছে নিয়েছেন রাজনৈতিক উত্তরসূরি বিহার NTC ksrj

[ad_1] শনিবার বিহারের রাজনীতিতে রাজনৈতিক তোলপাড় শুরু হয়েছিল, যখন JDU জাতীয় সভাপতি এবং কেন্দ্রীয় মন্ত্রী রাজীব রঞ্জন ওরফে লালন সিং নীতীশ কুমার এবং সম্রাট চৌধুরীকে নিয়ে একটি বড় বক্তব্য দিয়েছেন। পাবলিক ফোরামে ভাষণ দিতে গিয়ে লালন সিং বলেছেন যে বিহারের নতুন মুখ্যমন্ত্রী সম্রাট চৌধুরী শুধু ভারতীয় জনতা পার্টির পছন্দ নয়, তিনি প্রাক্তন মুখ্যমন্ত্রী নীতীশ কুমারের … Read more

'আমরা শুধু নই…': এমভি হন্ডিয়াসে আটকে থাকা ব্যক্তি হান্টাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের পরে ভেঙে পড়েছে

'আমরা শুধু নই…': এমভি হন্ডিয়াসে আটকে থাকা ব্যক্তি হান্টাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের পরে ভেঙে পড়েছে

[ad_1] একজন আমেরিকান ভ্রমণ প্রভাবক পশ্চিম আফ্রিকার কাছে একটি ক্রুজ জাহাজে আটকা পড়ার পরে ক্যামেরায় কান্নায় ভেঙে পড়েছে যেখানে সন্দেহভাজন তিন যাত্রী মারা গেছে হান্টাভাইরাস প্রাদুর্ভাব। জ্যাক রোসমারিন, বোস্টন-ভিত্তিক ভ্রমণ প্রভাবক, যার 44,000 এরও বেশি ইনস্টাগ্রাম অনুসারী রয়েছে, সোমবার একটি কান্নাকাটি ভিডিও শেয়ার করেছেন যাতে তারা এখনও এমভি হন্ডিয়াস বোর্ডে থাকা ভয় এবং অনিশ্চয়তার বর্ণনা … Read more

ধনী গোষ্ঠী এখন 'পারিবারিক সংবিধানের' শপথ করে শুধু অর্থের বিষয় নয়, মূল্য ব্যবস্থার কোড করে | ভারতের খবর

ধনী গোষ্ঠী এখন 'পারিবারিক সংবিধানের' শপথ করে শুধু অর্থের বিষয় নয়, মূল্য ব্যবস্থার কোড করে | ভারতের খবর

[ad_1] মুম্বাই: ক্রমবর্ধমান সংখ্যক ধনী ভারতীয় পরিবার, প্রায়শই অল্প বয়স্ক সদস্যদের দ্বারা ধাক্কা দেওয়া হয়, একটি “পরিবার সংবিধান” গ্রহণ করছে, একটি দলিল যা সম্পদ সৃষ্টি, পরোপকারীতা, উত্তরাধিকার পরিকল্পনা এবং পরিবারের বৃহত্তর উদ্দেশ্যকে নিয়ন্ত্রণ করার নীতিগুলিকে তুলে ধরে। আংশিক আইনি ব্লুপ্রিন্ট, আংশিক নৈতিক কম্পাস, এই চার্টারগুলি কেবল অর্থের বিষয়গুলি নয়, পরিবারের মূল্য ব্যবস্থাকেও কোড করার চেষ্টা … Read more

রঘু রাই শুধু ভারতের ছবি তোলেননি, তিনি এটি দেখার একটি উপায় আবিষ্কার করেছিলেন

রঘু রাই শুধু ভারতের ছবি তোলেননি, তিনি এটি দেখার একটি উপায় আবিষ্কার করেছিলেন

[ad_1] রঘু রাইয়ের নিজের ভাষায়, ফটোগ্রাফি “আমার জন্য, দর্শন… আপনাকে এই মুহূর্তে মানসিক, শারীরিক, আধ্যাত্মিকভাবে নিজেকে উপলব্ধ করতে হবে।” | ছবির ক্রেডিট: রোহিত চাওলা আমি ফটোগ্রাফিতে আসার আগে রঘু রাইয়ের কাছে এসেছি। একটি যুবক, 18 বছর বয়সী একটি অপ্রতুল ছেলে একটি শহরের ম্যাগাজিনের জন্য শুটিং করছিল, যে কোনও শৈল্পিক আহ্বানের চেয়ে একটি সম্পর্কের অর্থায়নের জন্য … Read more

'এই বিজয় শুধু একটি ট্রেলার': লোকসভায় সংবিধান সংশোধনী বিলের পরাজয়ে স্ট্যালিনের প্রতিক্রিয়া | ভারতের খবর

'এই বিজয় শুধু একটি ট্রেলার': লোকসভায় সংবিধান সংশোধনী বিলের পরাজয়ে স্ট্যালিনের প্রতিক্রিয়া | ভারতের খবর

[ad_1] নয়াদিল্লি: তামিলনাড়ু মুখ্যমন্ত্রী এম কে স্টালিন শুক্রবার লোকসভায় সংবিধান সংশোধনী বিলের পরাজয়কে স্বাগত জানিয়েছেন, এটিকে রাজ্যের বিজয় বলে অভিহিত করেছেন।দ ডিএমকে এবং এর মিত্ররা সীমানা বিলের বিরোধিতায় সোচ্চার হয়েছে, যুক্তি দিয়ে যে এটি দক্ষিণের রাজ্যগুলির কণ্ঠস্বরকে দুর্বল করবে।এক্স-এ একটি পোস্টে, স্ট্যালিন বলেছিলেন, “তামিলনাড়ু দিল্লিকে পরাজিত করেছে! 23 এপ্রিল, আমরা একসাথে দিল্লির অহংকারকে এবং সেই … Read more

বিধানসভা নির্বাচন লাইভ: হিমন্ত বিশ্ব শর্মা সবচেয়ে দুর্নীতিগ্রস্ত মুখ্যমন্ত্রী, শুধু ঘৃণা ছড়াচ্ছেন, বলেছেন রাহুল

বিধানসভা নির্বাচন লাইভ: হিমন্ত বিশ্ব শর্মা সবচেয়ে দুর্নীতিগ্রস্ত মুখ্যমন্ত্রী, শুধু ঘৃণা ছড়াচ্ছেন, বলেছেন রাহুল

[ad_1] শিলিগুড়ি বিধানসভা কেন্দ্রের তৃণমূল কংগ্রেস প্রার্থী, গৌতম দেব, 4.52 কোটি টাকার স্থাবর এবং অস্থাবর সম্পত্তি ঘোষণা করেছেন এবং বলেছেন যে তার বিরুদ্ধে কোনও বিচারাধীন ফৌজদারি মামলা নেই। শিলিগুড়ির মেয়র, নির্বাচন কমিশনে তার মনোনয়নের সাথে জমা দেওয়া হলফনামায় বলেছেন যে তার ₹1.58 কোটি মূল্যের অস্থাবর সম্পদ এবং একটি তিনতলা বিল্ডিং সহ স্থাবর সম্পদ রয়েছে, যার … Read more

টক ছাড়াও পুডিংয়ের মতো ঘন দই ঝটপট সেট হয়ে যাবে, শুধু দুধে এই 2টি জিনিস যোগ করুন।

টক ছাড়াও পুডিংয়ের মতো ঘন দই ঝটপট সেট হয়ে যাবে, শুধু দুধে এই 2টি জিনিস যোগ করুন।

[ad_1] যখনই দই বানানোর কথা আসে, সবার আগে দরকার টক, কারণ টক ছাড়া দই বানানো অসম্ভব, তাই না? [ad_2] Source link