TOI ড্রাইভের জন্য ডিজিটাল স্ট্রেস মূল্যায়নের জন্য বিশেষ পরীক্ষা | ভারতের খবর

TOI ড্রাইভের জন্য ডিজিটাল স্ট্রেস মূল্যায়নের জন্য বিশেষ পরীক্ষা | ভারতের খবর

[ad_1] টাইমস অফ ইন্ডিয়ার 'লেটস ডি-স্ট্রেস' ক্যাম্পেইনের লক্ষ্য হল ডিজিটাল স্ট্রেস, এর পরিণতি এবং এটি মোকাবেলার ব্যবহারিক উপায়গুলি সম্পর্কে দেশব্যাপী কথোপকথন শুরু করা। এই উদ্যোগের উদ্দেশ্য হল ডিজিটাল আচরণের সচেতনতাকে কর্মে পরিণত করা, বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির ব্যবহার করে ব্যক্তিদের মনোযোগ, উৎপাদনশীলতা এবং মানসিক সুস্থতা ক্রমবর্ধমান বিক্ষিপ্ত ডিজিটাল বিশ্বে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করা।কোচিবেসড সেন্টার অফ এক্সিলেন্স … Read more

এটা কি স্ট্রেস বা জীববিদ্যা? অফিস সংস্কৃতি কীভাবে হরমোনের স্থিতিস্থাপকতাকে প্রভাবিত করে – ফার্স্টপোস্ট

এটা কি স্ট্রেস বা জীববিদ্যা? অফিস সংস্কৃতি কীভাবে হরমোনের স্থিতিস্থাপকতাকে প্রভাবিত করে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] আন্তর্জাতিক নারী দিবসে, 8 মার্চ, 2026, নেতৃস্থানীয় ডাক্তাররা “নীরব উত্পাদনশীলতা হত্যাকারী” সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী শঙ্কা বাজিয়েছেন যা লক্ষ লক্ষ পেশাদার নারীকে প্রভাবিত করে: নিছক কর্মক্ষেত্রে বার্নআউট হিসাবে হরমোনের পরিবর্তনের ভুল নির্ণয়। মেনোপজ সোসাইটি এবং ওয়ার্ল্ড ইকোনমিক ফোরামের নতুন তথ্য একটি বিস্ময়কর বাস্তবতা প্রকাশ করে, প্রায় 40% মহিলা যারা পেরিমেনোপজ লক্ষণগুলির যত্ন নিতে চান তারা মনে … Read more

জেনারেল নারাভানের অপ্রকাশিত বই কীভাবে ফাঁস হল? দিল্লি পুলিশ এফআইআর নথিভুক্ত করেছে এবং তদন্ত শুরু করেছে – দিল্লি পুলিশ জেনারেল নারাভানের অপ্রকাশিত বই ফোর স্টারস অফ ডেসটিনি ntc dpmx এর ফাঁস হওয়ার বিষয়ে এফআইআর নিবন্ধন করেছে

জেনারেল নারাভানের অপ্রকাশিত বই কীভাবে ফাঁস হল? দিল্লি পুলিশ এফআইআর নথিভুক্ত করেছে এবং তদন্ত শুরু করেছে – দিল্লি পুলিশ জেনারেল নারাভানের অপ্রকাশিত বই ফোর স্টারস অফ ডেসটিনি ntc dpmx এর ফাঁস হওয়ার বিষয়ে এফআইআর নিবন্ধন করেছে

[ad_1] দিল্লি পুলিশ গ্রেফতার করেছে প্রাক্তন সেনাপ্রধান জেনারেল (অব.) এম.এম. সোশ্যাল মিডিয়ায় নারাভানের অপ্রকাশিত বইয়ের কথিত প্রচারের বিষয়ে একটি এফআইআর নথিভুক্ত করা হয়েছে। সোমবার জারি করা একটি সরকারী বিবৃতিতে, পুলিশ বলেছে যে এই ধরনের তথ্য সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম এবং অনলাইন নিউজ ফোরামে প্রকাশিত হয়েছে, যেখানে দাবি করা হয়েছিল যে 'ফোর স্টারস অফ ডেসটিনি' নামের একটি … Read more

2 লক্ষেরও বেশি তরুণ ভারতীয় স্ট্রেস, জ্বালাপোড়া এবং মানসিক যন্ত্রণার জন্য সাহায্য চান, গবেষণায় দেখা গেছে

2 লক্ষেরও বেশি তরুণ ভারতীয় স্ট্রেস, জ্বালাপোড়া এবং মানসিক যন্ত্রণার জন্য সাহায্য চান, গবেষণায় দেখা গেছে

[ad_1] তরুণ ভারতীয় পুরুষরা গভীরতর মানসিক-স্বাস্থ্য সংকটের সম্মুখীন হচ্ছেন, নতুন ডেটা শহর, ক্যাম্পাস এবং কর্মক্ষেত্রে মানসিক যন্ত্রণার তীব্র বৃদ্ধি দেখায়। এমপাওয়ারের পাঁচ বছরের পর্যালোচনা, আদিত্য বিড়লা শিক্ষা ট্রাস্টের একটি উদ্যোগে দেখা গেছে যে 2.83 লক্ষ পুরুষ যারা হেল্পলাইন, স্ক্রিনিং এবং আউটরিচ প্রোগ্রামের মাধ্যমে সহায়তা চেয়েছিলেন বা পেয়েছিলেন, তাদের মধ্যে দুই লাখের বেশি বয়সী মাত্র 18-25 … Read more

কেন ঘুম, স্ট্রেস এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস সরাসরি খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে – ফার্স্টপোস্ট

কেন ঘুম, স্ট্রেস এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস সরাসরি খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] বিশেষজ্ঞদের মতে, মৃগী রোগটি ভারতে সবচেয়ে ভুল বোঝানো স্নায়বিক ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি, এমনকি প্রায় 15 মিলিয়ন মানুষ এই অবস্থার সাথে বেঁচে থাকে এবং অর্ধেকেরও কম পর্যাপ্ত চিকিত্সা পায়।  বিশ্বব্যাপী, 50 মিলিয়নেরও বেশি লোক মৃগী রোগে আক্রান্ত, তাদের বেশিরভাগই নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে, এখনও অনেক অঞ্চলে, আক্রান্তদের 90 শতাংশ পর্যন্ত চিকিত্সার অ্যাক্সেসের অভাব রয়েছে। … Read more

আপনার নতুন স্ট্রেস বাস্টার কীভাবে জল হতে পারে – ফার্স্টপোস্ট

আপনার নতুন স্ট্রেস বাস্টার কীভাবে জল হতে পারে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] জার্নাল অফ অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজি-তে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিনের দেড় লিটারেরও কম পরিমাণে পান করা লোকেরা চাপযুক্ত পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়ে শরীরের প্রাথমিক স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল নাটকীয়ভাবে উচ্চতর স্তরের দেখিয়েছিল। অনুসন্ধানগুলি আরও বেশি জীবনযাত্রার কারণগুলির ক্রমবর্ধমান তালিকায় হাইড্রেশন যুক্ত করে যা স্ট্রেস স্থিতিস্থাপকতা প্রভাবিত করে ড্যানিয়েল হাড়, লিভারপুল জন মুরস বিশ্ববিদ্যালয় এবং … Read more

'নেপালিদের উপাসনা কুকুর, ভারতীয়দের অবশ্যই একত্রিত করতে হবে এবং দিল্লি-এনসিআর স্ট্রেস সংরক্ষণ করতে হবে' | ভারত নিউজ

'নেপালিদের উপাসনা কুকুর, ভারতীয়দের অবশ্যই একত্রিত করতে হবে এবং দিল্লি-এনসিআর স্ট্রেস সংরক্ষণ করতে হবে' | ভারত নিউজ

[ad_1] নেপালের একজন সশস্ত্র পুলিশ বাহিনীর কর্মীরা নেপালের কাঠমান্ডুতে কুক্কুর টিহার উত্সব চলাকালীন তাদের কেনেল বিভাগে কুকুরটিকে উপাসনা করেন (এপি ফাইলের ছবি) আরএসএসের প্রধান মোহন ভগবত পাউন্ডে ব্যাপক কারাবন্দী নিয়ে দিল্লি-এনসিআর-এর বিপথগামী কুকুরের জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি মানবিক ও বৈজ্ঞানিক উপায়ের পক্ষে পরামর্শ দেওয়ার একদিন পর নেপালের লোকেরা ভারতীয়দের মানবজীবনে ফ্যারি সহচরদের গুরুত্ব সম্পর্কে স্মরণ … Read more

মেরি কম, সুহাস ইয়াথিজ, অবানি মাথাহারা স্ট্রেস কাটিয়ে উঠার জন্য মূল্যবান টিপস ভাগ করেছেন – ইন্ডিয়া টিভি

মেরি কম, সুহাস ইয়াথিজ, অবানি মাথাহারা স্ট্রেস কাটিয়ে উঠার জন্য মূল্যবান টিপস ভাগ করেছেন – ইন্ডিয়া টিভি

[ad_1] চিত্র উত্স: ইউটিউব/মাইগভ পরিক পে চারচা পর্ব 7 ​​ক্রীড়া সংস্করণে দ্য পরিক পে চার্চার সপ্তম পর্ব বৈশিষ্ট্যযুক্ত ভেটেরান স্পোর্টস আইকন মেরি কম, আভানি লাগা এবং সুহাস এল। ইয়াথিরাজ। ত্রয়ী শৃঙ্খলার মাধ্যমে লক্ষ্য নির্ধারণ, স্থিতিস্থাপকতা এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট নিয়ে আলোচনা করেছে। এই পর্বে, প্যারা-বাডমিন্টন রৌপ্যপদক এবং আইএএস অফিসার সুহাস ইয়াথিরাজ যে কোনও পরীক্ষার সাথে যে … Read more