আপন

[ad_1] পড়া অনেক প্রতিশ্রুতি দেয়: উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য, সুস্থতার অনুভূতি, সাংস্কৃতিক এবং শিক্ষাগত সমৃদ্ধি, এমনকি আরও বেশি আত্মবিশ্বাস এবং বাগ্মীতা। এটা অপ্রতিরোধ্য শোনাচ্ছে; এখনো জন্য আমাদের অনেকবাস্তবতা অনেক ভিন্ন। যুক্তরাজ্যের প্রাপ্তবয়স্কদের অর্ধেক তা করে না পড়া আনন্দের জন্য নিয়মিত, এবং দশজনের একজনের বেশি পড়া কঠিন বলে মনে করেন। তাহলে কেন এত ফলপ্রসূ কিছু করা এত … Read more

[ad_1] ট্রাম্প কয়েক মাস ধরে সংগৃহীত কর রাজস্বের একটি অংশ বরাদ্দ করার একটি প্রস্তাব উন্নীত করেছে, 2025 সালের শেষের দিকে দাবি করে যে বেশ কয়েকটি আমেরিকানরা 2026-এর মাঝামাঝি নাগাদ ট্যারিফ পেমেন্ট পাওয়ার আশা করা উচিত। এই বিষয়ে তার সাম্প্রতিক আপডেটে, তিনি পরামর্শ দিয়েছেন যে এই সুবিধাটি স্থগিত করা হবে, কোনো সুনির্দিষ্ট তারিখ প্রদান না করেই। … Read more

[ad_1] আমরা জানি কত ঘুম? এটি এমন একটি প্রশ্ন যা ব্যস্ত জীবনধারার যুগে উঠে আসছে। দীর্ঘ কর্মঘণ্টা এবং সামান্য কর্ম-জীবনের ভারসাম্য সহ, ঘুম এমন কিছু যা প্রায়শই আপস করে। কিন্তু আপনার ঘুমানোর সময় আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। যদিও এটি মনে হতে পারে যে কম ঘন্টা ঘুমের সাথে শরীর সঠিকভাবে কাজ করতে … Read more

[ad_1] 14 জানুয়ারি সামাজিক নিরাপত্তা প্রদান: সামাজিক নিরাপত্তা প্রশাসন (এসএসএ) নতুন কস্ট অফ লিভিং অ্যাডজাস্টমেন্টের রোলআউট শুরু করেছে (কোলা) সামাজিক নিরাপত্তা পেমেন্ট 14 জানুয়ারি বিতরণ করা হবে (REUTERS) এই 2.8% বৃদ্ধির লক্ষ্য হল পারিবারিক বাজেটের উপর মুদ্রাস্ফীতির বোঝা কমানো, যার ফলে অবসরপ্রাপ্তদের গড় অর্থপ্রদানের জন্য আনুমানিক মাসিক $56 বৃদ্ধি পায়। কিছু নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর জন্য ডিসেম্বরের … Read more

[ad_1] যারা অবসর গ্রহণের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাদের জন্য, 2026 এর শুরুতে পেমেন্ট টেবিলে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনা হয়েছে। সামাজিক নিরাপত্তা প্রশাসন। এই পরিবর্তনগুলি শুধুমাত্র জীবনযাত্রার ব্যয়ের 2.8 শতাংশ বৃদ্ধি নির্দেশ করে না (কোলা) তবে কর্মীদের জন্য নতুন আর্থিক সীমাও স্থাপন করে যারা তাদের কর্মজীবন জুড়ে সর্বোচ্চ উপার্জন করেছে। সামাজিক নিরাপত্তা সুবিধা 2026 সালে 2.8% জীবনযাত্রার … Read more