কমত

[ad_1] ওজন কমানোর মূল নীতিটি সোজা: আপনি যদি আপনার পোড়ার চেয়ে কম ক্যালোরি গ্রহণ করেন তবে আপনি ওজন হারাবেন। যদিও অনুশীলনে, এটি সাধারণত এত সহজ বা সহজ নয়। ক্যালোরি গণনা বা ছোট অংশ খাওয়ার পাশাপাশি, অনেকে চেষ্টা করার সময় সমীকরণে ব্যায়াম যোগ করে ওজন হারান ব্যালেন্স টিপ সাহায্য করতে. তবুও গবেষণা দেখায় যে ব্যায়াম শুধুমাত্র … Read more

[ad_1] নার্স রড স্যালেসে হাসপাতালে সব ধরনের যন্ত্রের সাথে কাজ করে: একটি থার্মোমিটার, একটি স্টেথোস্কোপ এবং কখনও কখনও তার গিটার এবং ইউকুলেল। ইউসি সান দিয়েগো হেলথের পুনরুদ্ধার ইউনিটে, স্যালেসে রোগীদের অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথা পরিচালনা করতে সহায়তা করে। ওষুধের পাশাপাশি, তিনি অনুরোধে সুর দেন এবং কখনও কখনও গান করেন। ইংরেজি এবং স্প্যানিশের লোকগান থেকে শুরু করে … Read more

[ad_1] নয়াদিল্লি: প্রশান্ত মহাসাগরীয় দ্বীপপুঞ্জের দেশ টুভালুর একটি বায়বীয় দৃশ্য। জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে সমুদ্রপৃষ্ঠের উচ্চতা বৃদ্ধির ফলে টুভালু সরকার অস্ট্রেলিয়ার সাথে জলবায়ু অভিবাসন চুক্তিতে প্ররোচিত করেছে। (রয়টার্স) এখন গৃহীত জলবায়ু সংক্রান্ত সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপ ভবিষ্যত প্রজন্মকে প্রায় 0.6 মিটার সমুদ্রপৃষ্ঠের উচ্চতা রক্ষা করতে পারে যা অন্যথায় আগত শতাব্দীর জন্য উপকূলরেখাগুলিকে নতুন আকার দেবে, নতুন গবেষণায় দেখা … Read more

[ad_1] খাবারগুলি যা প্রাকৃতিকভাবে চাপ কমাতে সহায়তা করে [ad_2] Source link

[ad_1] প্রকাশিত: 05 সেপ্টেম্বর, 2025 02:52 অপরাহ্ন IST ব্রেন্ট ক্রুড ফিউচারগুলি 0810 জিএমটি দ্বারা 35 সেন্ট বা 0.5%হ্রাস পেয়ে $ 66.64 এ ব্যারেল থেকে দাঁড়িয়েছে, যখন ইউএস ওয়েস্ট টেক্সাস ইন্টারমিডিয়েট ক্রুড 33 সেন্ট বা 0.5%হ্রাস পেয়ে $ 63.15 এ নেমেছে। তেল শুক্রবার তৃতীয় অধিবেশনে তার পতনকে প্রসারিত করে, তিন সপ্তাহের মধ্যে প্রথমবারের মতো সাপ্তাহিক ক্ষতির … Read more

[ad_1] চাপ কমাতে এক সস্তা সহজ কৌশল [ad_2] Source link

[ad_1] ভারত আবহাওয়া বিভাগ (আইএমডি) 20 আগস্টের জন্য মুম্বাইয়ের জন্য ভারী বৃষ্টিপাতের কমলা সতর্কতা জারি করেছে এবং ভবিষ্যদ্বাণী করেছে যে মহানগরে বৃষ্টিপাতের তীব্রতা বৃহস্পতিবার (21 আগস্ট, 2025) থেকে হ্রাস পাবে। আইএমডি বুধবার (20 আগস্ট, 2025) জন্য রায়গাদ এবং পুনে জেলার ঘাট বিভাগগুলির জন্য একটি লাল সতর্কতা জারি করেছে। আইএমডি অনুসারে, থান, পালঘর, রত্নগিরি এবং সিন্ধুদুর্গ … Read more