ডযট

[ad_1] মহিলাদের বিশেষত তাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য ফল, শাকসব্জী, প্রোটিন সমৃদ্ধ সন্ধান করা উচিত। এই জিনিসগুলি ত্বকে কোলাজেনকে রক্ষা করে। [ad_2] Source link

[ad_1] যুদ্ধের জন্য কিয়ারাস ডায়েট প্ল্যান বিকিনি চেহারা [ad_2] Source link

[ad_1] যেহেতু সেমাগ্লুটাইডের মতো জিএলপি -১ ভিত্তিক ওষুধগুলি জনপ্রিয়তা অর্জন করে, নতুন অন্তর্দৃষ্টিগুলি কীভাবে অন্ত্রে স্বাস্থ্য, ডায়েট, প্রোটিন এবং ঘুম প্রাকৃতিকভাবে জিএলপি -১ হরমোন ফাংশনকে সমর্থন করতে পারে তা তুলে ধরে। ফার্স্টপোস্ট কীভাবে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বিপাকীয় স্বাস্থ্য এবং ওজন পরিচালনায় সহায়তা করতে পারে সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের মতামত উপস্থাপন করে। আরও পড়ুন সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, জিএলপি -১-ভিত্তিক … Read more

[ad_1] কেটো ওভার মুভ, সোশ্যাল মিডিয়ায় সর্বশেষ গুঞ্জন হ'ল “ফাইব্রেমেক্সিক্সিং-এমন একটি প্রবণতা যা ওট, মসুর, চিয়া বীজ এবং ভেজিগুলির মতো ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি লোড করার বিষয়ে। চিয়া-স্টাফড পুডিং থেকে শুরু করে হৃদয়গ্রাহী বাটি পর্যন্ত, সোশ্যাল মিডিয়া প্রভাবকরা কীভাবে উচ্চ-ফাইবার ডায়েট হজমে সহায়তা করে এবং ওজন হ্রাসকে সমর্থন করে তা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করছে। তবে প্রবণতাটি … Read more

[ad_1] ওয়ার্ল্ড লিভার ডে: আধুনিক জীবনধারা যেমন বিকশিত হয়েছে, ফ্যাটি লিভার ডিজিজ একটি শান্ত তবে ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য উদ্বেগ হিসাবে উদ্ভূত হচ্ছে, উভয় পানকারী এবং নন-ড্রিংকার উভয়ই ঝুঁকিতে রয়েছে। এই উদ্বেগজনক শিফটে আলোকপাত করার জন্য, ফার্স্টপোস্ট আপনাকে প্রবণতার পিছনে কারণগুলি অন্বেষণ করার জন্য বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি নিয়ে আসে, কেন প্রাথমিক সনাক্তকরণ সমালোচনা করে এবং কীভাবে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি … Read more

[ad_1] ক্যান্ট স্লিপ স্টাডি অনিদ্রা পরিচালনা করতে একটি ডায়েট হ্যাক খুঁজে পায় [ad_2] Source link

[ad_1] হাইপারটেনশন একটি নীরব ঘাতক – 4 টি সতর্কতা চিহ্নগুলি আপনাকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। ডায়েট টিপস, ব্যায়াম পরিকল্পনা এবং স্ট্রেস-হ্রাস হ্যাকগুলি উচ্চ রক্তচাপকে স্বাভাবিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হওয়ার আগে আবিষ্কার করুন। আরও পড়ুন উচ্চ রক্তচাপ, সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে পরিচিতকে প্রায়শই “নীরব কিলার” বলা হয় কারণ এটি সুস্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই নিঃশব্দে … Read more

[ad_1] প্রোটিনের সংমিশ্রণের মূল চাবিকাঠি হ'ল এর হজমতা। প্রোটিন গ্রহণ করা, এর সংমিশ্রণ এবং তারপরে বৃদ্ধি, মেরামত ও রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রোটিনকে ছাড়ানো একেবারেই একই জিনিস নয়। বর্তমানে, আখ্যানটি পুরোপুরি ব্যবহারের দিকে মনোনিবেশ করে। এবং ওজন হ্রাস থেকে রোগ প্রতিরোধে, ভাল ত্বক থেকে দীর্ঘায়ু পর্যন্ত – এটি সমস্ত কিছুর উত্তর। বাস্তবতা যদিও খুব আলাদা। লোকেরা যখন … Read more

[ad_1] 50 বছরের বেশি বয়সী আরও বেশি লোক শারীরিক অনুশীলন গ্রহণ করছেন। মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনগুলি দৃ ris ়ভাবে সম্মত হয় যে এটি একটি ভাল জিনিস। শারীরিক অনুশীলন কেবল মূল নয় রোগ প্রতিরোধএটি একটি প্রস্তাবিত অংশও অনেক অসুস্থতার জন্য চিকিত্সা। যাইহোক, জীবনের এই পর্যায়ে যেতে শুরু করা কিছু যত্ন প্রয়োজন। এটি বিশেষত যারা পূর্বে শারীরিকভাবে সক্রিয় ছিলেন … Read more

[ad_1] কান্নুর (কেরালা): থ্যালাসারির এক 18 বছর বয়সী কিশোরী খাওয়ার ব্যাধি 'অ্যানোরেক্সিয়া' থেকে ভুগছেন থ্যালাসারি কো-অপারেটিভ হাসপাতালে মারা গিয়েছিলেন যেখানে তিনি প্রায় ছয় মাস যথাযথ খাবার থেকে বিরত থাকার পরে চিকিত্সা করছেন। রবিবার মারা যাওয়া মেরুভাম্বাই থ্যালাসারির বাসিন্দা শ্রী নন্দা ওজন হ্রাস ডায়েটের জন্য অনলাইন পোর্টালগুলি অনুসরণ করতেন এবং পানিতে বেঁচে ছিলেন। থ্যালাসেরি সমবায় হাসপাতালের … Read more