পরতদনর

[ad_1] কেরালায়, জীবনের বিভিন্ন স্তরের লোকেদের একত্রিত হওয়ার জন্য এবং রাজ্যের জনসাধারণের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে চায়ের দোকানগুলির একটি প্রতীকী মূল্য রয়েছে। | ছবির ক্রেডিট: Getty Images/iStockphoto খুব বেশি দিন আগেও, ভি. রেজির দিনটি রাস্তার পাশের দোকান থেকে চা দিয়ে শুরু হয়েছিল, যখন সে তার অটোরিকশায় ভোরবেলা ভ্রমণ শেষ করে। দিনের বেলায় তার কাছে … Read more

[ad_1] নয়াদিল্লি: সেই সন্ধ্যার জলখাবার, সেই দ্রুত প্যাকেটের খাবার, যে চিনিযুক্ত পানীয় সম্পর্কে আপনি দুবার ভাববেন না — ডাক্তাররা বলছেন যে তারা শান্তভাবে আপনার পরবর্তী স্বাস্থ্য সংকট তৈরি করছে৷আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) একটি কঠোর সতর্কতা জারি করেছে যে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস, বিশেষ করে অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারের উপর ক্রমবর্ধমান নির্ভরতা হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং প্রাথমিক মৃত্যুকে ইন্ধন দিচ্ছে।2026 সালের … Read more

[ad_1] যৌনতাবাদী আচরণ থেকে শিক্ষা না নেওয়ার প্রথম ধাপ হল এই উপলব্ধি করা যে যৌনতা একটি বাইনারি সুইচ নয়। লোকেরা সুন্দরভাবে “যৌনবাদী” বা “নারীবাদী” বালতিতে পড়ে না। আমাদের অধিকাংশ, এমনকি সর্বোত্তম উদ্দেশ্য নিয়েও, একটি ধূসর এলাকায় কাজ করে। পিতামাতার প্রতি শ্রদ্ধার উদাহরণ নিন। অন্য যেকোনো সম্পর্কের মতো, একটি সুস্থ পিতা-মাতা-সন্তানের সম্পর্ক পারস্পরিক শ্রদ্ধার মাধ্যমে তৈরি … Read more

[ad_1] সামগ্রিক সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যকর হৃদয় বজায় রাখা অপরিহার্য এবং নিয়মিত অনুশীলন এই লক্ষ্য অর্জনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে ঘাম, শ্বাসকষ্ট বা এমনকি ঘাও ছেড়ে যেতে পারে, সুবিধাগুলি অস্থায়ী অস্বস্তির বাইরে অনেক বেশি প্রসারিত। ধারাবাহিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হৃদয়কে শক্তিশালী করে, সঞ্চালনকে উন্নত করে, রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং চাপকে হ্রাস করে, এগুলি সমস্তই প্রাকৃতিকভাবে … Read more

[ad_1] প্রতিদিনের আইটেমগুলি আপনি সৃজনশীলভাবে পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন [ad_2] Source link

[ad_1] কর্পোরেশন কমিশনার এম। শিবাগুরু প্রবাকারান (দ্বিতীয় ডান) সোমবার কইম্বাতোর সিটিতে ভেলাকিনারু 14 ওয়ার্ডে সংরক্ষণের কাজ পরিদর্শন করছেন। | ছবির ক্রেডিট: বিশেষ ব্যবস্থা কোয়েম্বাটোর কর্পোরেশন সংরক্ষণ ক্রিয়াকলাপগুলির কার্যকারিতা এবং ধারাবাহিকতা নির্ধারণের জন্য পাঁচটি অঞ্চল জুড়ে বিস্তৃত ক্ষেত্র-স্তরের পরিদর্শন শুরু করেছে। কর্পোরেশন কমিশনার এম। শিবাগুরু প্রবাকারান, নাগরিক কর্মকর্তাদের সাথে, স্যানিটারি ইন্সপেক্টরদের অফিস এবং মাঠের অবস্থানগুলিতে কনজারভেন্সি … Read more

[ad_1] ন্যাপিং দীর্ঘকাল ধরে সতর্কতা বাড়াতে, মেজাজ বাড়ানো, স্মৃতি জোরদার করা এবং উত্পাদনশীলতা উন্নত করার সরঞ্জাম হিসাবে প্রশংসিত হয়েছে। তবে কারও কারও কাছে অনুশীলন রাতের সময় ঘুমকে নাশকতা করতে পারে। অতএব, মূলটি কীভাবে শরীর ঘুম এবং জাগ্রততা নিয়ন্ত্রণ করে তা বোঝার মধ্যে রয়েছে আরও পড়ুন আপনি বিকেলের মাঝামাঝি, চোখের পাতা ভারী, ফোকাস পিছলে। আপনি আধা … Read more

[ad_1] কিছু পরিবার এমনকি এই অঞ্চল থেকে সরে গেছে, রাস্তাটি পুনরায় লেড করার জন্য আর অপেক্ষা করতে অক্ষম, একজন বাসিন্দা বলেছেন। | ছবির ক্রেডিট: ভেলানকানি রাজ বি বি। Nomb নম্বাল, একটি ভেঙে পড়া রাস্তা প্রতিদিনের বিঘ্নে ঝাঁপিয়ে পড়েছে। প্রায় এক বছর ধরে, পিটানো নম্বল-এল্প্পাঞ্চাভাদি রোড বেশিরভাগ প্রয়োজনীয় পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস বিচ্ছিন্ন করেছে, কারণ পোথোল-প্রবাহিত প্রসারিত একটি … Read more