সবসথযক

[ad_1] ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ খাবারগুলি গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আমাদের স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। ফ্ল্যাভোনয়েডস হ'ল প্রাকৃতিক যৌগগুলি যা অনেকগুলি ফল, শাকসব্জী এবং পানীয়গুলিতে পাওয়া যায় যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ইমিউন-বর্ধনকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত। গ্রীষ্মের সময়, আমাদের দেহগুলি তাপ, ইউভি রশ্মি এবং ডিহাইড্রেশনের মতো পরিবেশগত চাপগুলির সাথে আরও সংস্পর্শে আসে, যা প্রদাহ, ক্লান্তি এবং এমনকি ত্বকের ক্ষতির কারণ … Read more

[ad_1] স্টার অ্যানিস হ'ল একটি তারকা-আকৃতির মশলা যা একটি ছোট চিরসবুজ গাছের ফল থেকে চীন এবং ভিয়েতনামে প্রাপ্ত। এটিতে একটি স্বতন্ত্র লাইকোরিসের মতো গন্ধ রয়েছে এবং এটি সাধারণত এশিয়ান খাবার, ভেষজ চা এবং traditional তিহ্যবাহী medicine ষধে ব্যবহৃত হয়। স্টার অ্যানিস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, পলিফেনলস এবং অ্যানিথোল সহ বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ, যা এর স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিতে অবদান রাখে। … Read more