সবসথযক

[ad_1] দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় তিনি কেমন ছিলেন জানতে চাইলে, 24 বছর বয়সী নিথু আমাদের জানান যে তিনি উদ্বিগ্ন এবং সতর্ক বোধ করছেন। “ডাক্তার বলেছেন শিশুটি একটি সংবেদনশীল অবস্থায় রয়েছে,” ভারতের কেরালার আট্টপ্পাদির ইরুলা সম্প্রদায়ের নীথু বলেন, যা জীববৈচিত্র্যের হটস্পট পশ্চিমঘাট পর্বতমালার। নীতুর প্রথম সন্তান জন্মের কয়েক সপ্তাহের বেশি বাঁচেনি। 2012 এবং 2021 এর মধ্যে ছিল 136টি … Read more

[ad_1] মারিয়া ব্রানিয়াস মোরেরা যখন 2024 সালে 117 বছর বয়সে মারা যান, তখন তিনি স্মৃতির চেয়েও বেশি কিছু রেখে যান। তিনি বিজ্ঞানকে উপহার দিয়েছেন: তার মাইক্রোবায়োমের নমুনা। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে তার অন্ত্রটি কয়েক দশকের কম বয়সী ব্যক্তির মতোই বৈচিত্র্যময়: স্থিতিস্থাপকতা এবং দীর্ঘায়ুর সাথে যুক্ত উপকারী ব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ। তার প্রতিদিনের দই খাওয়ার অভ্যাস এবং ভূমধ্যসাগরীয় … Read more

[ad_1] শুক্রবার, যা বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস হিসাবে পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে, আমি দিল্লি দক্ষিণ থেকে কেরালায় একক মোটরসাইকেলের যাত্রা শুরু করব এবং তারপরে ফিরে আসব। শিক্ষার্থী, সম্প্রদায়, প্রতিষ্ঠান এবং বিশ্ববিদ্যালয়গুলির সাথে দেখা করার পথে – কথা বলা, কথোপকথন পরিচালনা করা এবং ভারতের নীরব মহামারী সম্পর্কে আমি যা শিখেছি তা ভাগ করে নেওয়া: মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি। … Read more

[ad_1] এআই, পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং টেলিমেডিসিন হার্টের স্বাস্থ্যকে রূপান্তর করছে, অন্যদিকে জীবনধারা এবং পরিবেশগত কারণগুলি নতুন ঝুঁকি যুক্ত করে। ফার্স্টপোস্ট কীভাবে কার্যকরভাবে হৃদরোগ নিরীক্ষণ, প্রতিরোধ এবং পরিচালনা করতে হয় সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের মতামত নিয়ে আসে। কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (সিভিডি) বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ হিসাবে আধিপত্য অব্যাহত রাখে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) প্রতি বছর প্রায় 17.9 … Read more

[ad_1] প্রাতঃরাশগুলি যা আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলবে [ad_2] Source link

[ad_1] বিশ্বজুড়ে মহিলারা যেমন আন্তর্জাতিক মহিলা দিবস উদযাপন করেন, তাই মহিলাদের স্বাস্থ্যের প্রায়শই অবিচ্ছিন্ন দিক: হার্টের স্বাস্থ্যের উপর মেনোপজের প্রভাব সম্পর্কে আলোকপাত করা গুরুত্বপূর্ণ। মেনোপজ, একটি প্রাকৃতিক জৈবিক রূপান্তর, মহিলাদের মধ্যে হরমোনীয় পরিবর্তন নিয়ে আসে যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষজ্ঞদের মতে। হৃদরোগ মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর প্রধান কারণ হওয়ায় মেনোপজ কীভাবে হার্টের স্বাস্থ্যের … Read more

[ad_1] পুরুষ বন্ধ্যাত্ব এখন ভারতে 30-40% ধারণার চ্যালেঞ্জগুলির জন্য দায়ী, এটি একটি প্রধান তবুও অবিবাহিত জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবে উদ্ভূত। আধুনিক জীবনযাত্রার কারণগুলি, পরিবেশগত এক্সপোজার এবং জিনগত অবস্থার দ্বারা পরিচালিত, সমস্যাটি দেশব্যাপী আনুমানিক 27.5 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে। চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা হুঁশিয়ারি দিয়েছিলেন যে এই চ্যালেঞ্জটি মোকাবেলায় একটি ত্রি-দ্বিগুণ পদ্ধতির প্রয়োজন: উন্নত ডায়াগনস্টিক সরঞ্জামগুলি, সময়োচিত চিকিত্সা হস্তক্ষেপ … Read more

[ad_1] ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ খাবারগুলি গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আমাদের স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। ফ্ল্যাভোনয়েডস হ'ল প্রাকৃতিক যৌগগুলি যা অনেকগুলি ফল, শাকসব্জী এবং পানীয়গুলিতে পাওয়া যায় যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ইমিউন-বর্ধনকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত। গ্রীষ্মের সময়, আমাদের দেহগুলি তাপ, ইউভি রশ্মি এবং ডিহাইড্রেশনের মতো পরিবেশগত চাপগুলির সাথে আরও সংস্পর্শে আসে, যা প্রদাহ, ক্লান্তি এবং এমনকি ত্বকের ক্ষতির কারণ … Read more

[ad_1] স্টার অ্যানিস হ'ল একটি তারকা-আকৃতির মশলা যা একটি ছোট চিরসবুজ গাছের ফল থেকে চীন এবং ভিয়েতনামে প্রাপ্ত। এটিতে একটি স্বতন্ত্র লাইকোরিসের মতো গন্ধ রয়েছে এবং এটি সাধারণত এশিয়ান খাবার, ভেষজ চা এবং traditional তিহ্যবাহী medicine ষধে ব্যবহৃত হয়। স্টার অ্যানিস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, পলিফেনলস এবং অ্যানিথোল সহ বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ, যা এর স্বাস্থ্য সুবিধাগুলিতে অবদান রাখে। … Read more