কিডনির স্বাস্থ্য: পানির অভাবে কিডনির সমস্যা হতে পারে এবং কিডনি নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়
[ad_1] কিডনি স্বাস্থ্য: শরীরের পাশাপাশি আপনার কিডনির জন্যও পানি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রস্রাবের আকারে আপনার রক্ত থেকে ময়লা এবং টক্সিন দূর করে। রক্তনালীগুলিকে খোলা রাখে যাতে পুষ্টি সহজেই আপনার কিডনিতে পৌঁছাতে পারে। যখন আপনি ডিহাইড্রেটেড হন, তখন শরীরের এই অংশটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। আরো পড়ুন প্রায়শই লোকেরা শীতকালে কম জল পান করে, যা … Read more