হদরগর

[ad_1] হৃদরোগ হল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর প্রধান কারণ. যেহেতু গবেষকরা প্রথম প্রতিষ্ঠা করেছেন 1950 এর দশকে খাদ্য, কোলেস্টেরল এবং হৃদরোগের মধ্যে সংযোগহৃদরোগের ঝুঁকি আংশিকভাবে রোগীর কোলেস্টেরলের মাত্রার উপর ভিত্তি করে মূল্যায়ন করা হয়েছে, যা নিয়মিতভাবে ডাক্তারের অফিসে রক্তের কাজের মাধ্যমে পরিমাপ করা যেতে পারে। তবে, গত দুই দশক ধরে প্রমাণ জমা হচ্ছে দেখায় যে একটি … Read more

[ad_1] ব্যায়াম হৃৎপিণ্ডের জন্য ওষুধের মতো, এবং ওষুধের মতোই, এটি কার্যকর হওয়ার জন্য আপনার সঠিক “ডোজ” প্রয়োজন। কিন্তু একটি সাম্প্রতিক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ডোজ সবার জন্য একই নাও হতে পারে। গবেষকরা দেখেছেন যে পুরুষদের প্রায় দ্বিগুণ ব্যায়াম প্রয়োজন মহিলাদের তুলনায় তাদের একই হ্রাস দেখতে হৃদরোগের ঝুঁকি. এই সাম্প্রতিক গবেষণা 37-73 বছর বয়সী 85,000 ইউকে … Read more