একট

[ad_1] নারী হওয়া সহজ নয়। প্রায় তিন দশক বা তার বেশি সময় ধরে ঋতুস্রাব এবং এর লক্ষণগুলি বহন করার পরে, পেরিমেনোপজ হয়। পেরিমেনোপজ, যা মেনোপজের আট থেকে ১০ বছর আগে শুরু হতে পারে, অনিয়মিত পিরিয়ড, গরম ঝলকানি এবং মেজাজের পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। চারজনের মধ্যে তিনজন মেনোপজ পর্যন্ত বছরগুলিতে গরম ঝলকানি অনুভব করছেন, যেটি … Read more

[ad_1] মুখ্যমন্ত্রী রেখা গুপ্তা রবিবার বলেছিলেন যে 'মন কি বাত', প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীর মাসিক রেডিও শো, সামাজিক অর্জন এবং জনগণের অংশগ্রহণের অনুপ্রেরণামূলক গল্পগুলি ভাগ করার জন্য একটি প্রধান প্ল্যাটফর্ম হয়ে উঠেছে। “এটি জাতিকে ঐক্যবদ্ধ ও অনুপ্রাণিত করার একটি শক্তিশালী মাধ্যম হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে, ইতিবাচক পরিবর্তনের দিকে সম্মিলিত প্রচেষ্টাকে উত্সাহিত করছে,” তিনি বলেছিলেন। মিসেস গুপ্তা সিভিক … Read more

[ad_1] ওজন কমানোর মূল নীতিটি সোজা: আপনি যদি আপনার পোড়ার চেয়ে কম ক্যালোরি গ্রহণ করেন তবে আপনি ওজন হারাবেন। যদিও অনুশীলনে, এটি সাধারণত এত সহজ বা সহজ নয়। ক্যালোরি গণনা বা ছোট অংশ খাওয়ার পাশাপাশি, অনেকে চেষ্টা করার সময় সমীকরণে ব্যায়াম যোগ করে ওজন হারান ব্যালেন্স টিপ সাহায্য করতে. তবুও গবেষণা দেখায় যে ব্যায়াম শুধুমাত্র … Read more

[ad_1] “পানীয়, খাদ্য, পুরুষ, নারী মানব অস্তিত্বের সবচেয়ে বড় আকাঙ্ক্ষা,” বলেছেন আচারের বইকনফুসিয়ান ঐতিহ্যের পাঁচটি ক্লাসিকের মধ্যে একটি, যুদ্ধরত রাষ্ট্রের সময়কাল (475-221 BCE) থেকে হান রাজবংশের সময়কাল (202 BCE-220 CE) মধ্যে লেখা। যদি এটি পরিচিত শোনায় তবে এটি অ্যাং লি এর 1994 সালের চলচ্চিত্রের কারণে হতে পারে খাও ম্যান ওম্যানযার শিরোনাম এই এফোরিজমকে প্রতিধ্বনিত করে। … Read more

[ad_1] নীরব স্ট্রোকের বিপদ – গোপন মস্তিষ্কের আঘাত যা স্মৃতিশক্তি, বোধশক্তি এবং সমন্বয়কে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। ফার্স্টপোস্ট এমআরআই স্ক্যান, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রাথমিক সনাক্তকরণের বিষয়ে বিশেষজ্ঞের দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে আসে যা দীর্ঘমেয়াদী স্নায়বিক ক্ষতি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। সাইলেন্ট স্ট্রোক, বা সাইলেন্ট সেরিব্রাল ইনফার্কশন সেরিব্রোভাসকুলার স্বাস্থ্যের একটি উল্লেখযোগ্য কিন্তু প্রায়ই উপেক্ষিত দিক। … Read more

[ad_1] সিডনি ক্রিকেট গ্রাউন্ডে একটি রৌদ্রোজ্জ্বল শনিবার বিকেলে, 11 তম ওভারে কোহলি মিডউইকেটের মাধ্যমে জোশ হ্যাজলউডকে দ্রুত একক বলে ক্লিপ করায় জনতা আনন্দে ফেটে পড়ে। এটি একটি সীমানা ছিল না, এমনকি একটি বুমিং কভার ড্রাইভও ছিল না – কেবল একটি সহজ, মার্জিত ধাক্কা এবং দৌড়৷ কিন্তু এর পরের গর্জনটি সিরিজে তার আগের তিনটি ইনিংসের প্রত্যাশা … Read more

[ad_1] ডব্লিউএইচও 1:1,000 ডাক্তার-জনসংখ্যা অনুপাতের সুপারিশ অস্বীকার করেছে, সতর্ক করেছে যে কর্মশক্তি পরিকল্পনা জাতীয় স্বাস্থ্যের চাহিদাকে প্রতিফলিত করবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা স্পষ্ট করেছে যে তারা প্রতি 1,000 জনসংখ্যায় একজন ডাক্তারের জন্য সুপারিশ জারি করেনি, নীতিগত আলোচনায় ব্যাপকভাবে উদ্ধৃত একটি চিত্র। ডাঃ জর্জিও কমেটো, ডাব্লুএইচও-এর স্বাস্থ্য কর্মশক্তি ইউনিটের প্রধান, বলেছেন যে 1:1,000 অনুপাত একটি “ফ্যাক্টয়েড” যা … Read more

[ad_1] যখন সিনেমাটোগ্রাফার পিসি শ্রীরাম জাদুঘরটি উদ্বোধনের জন্য পরিদর্শন করেন | ফটো ক্রেডিট: বিশেষ আয়োজন 1997 সালে, চেন্নাই-ভিত্তিক একজন অর্থোডন্টিস্ট শহরের একটি ফ্লি মার্কেটে তার প্রথম টুইন-লেন্স রিফ্লেক্স ক্যামেরা ধরেছিলেন এবং এটি একটি আজীবন আবেগের জন্ম দেয়। এই সমস্ত দশক পরে, এটি প্রায় 5,800টি স্থির ফটোগ্রাফি ক্যামেরার সংগ্রহে পরিণত হয়েছে, যা তাকে ক্যামেরার বৃহত্তম সংগ্রহ … Read more

[ad_1] আসুন সত্য কথা বলি, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই টয়লেট বাটির ভিতরে কী আছে তা দেখতে চায় না। কিন্তু দৃশ্যত, যে পরিবর্তন সম্পর্কে. বাথরুম ব্র্যান্ড কোহলার একটি স্মার্ট টয়লেট ক্যামেরা উন্মোচন করেছে (হ্যাঁ, আপনি ঠিকই পড়েছেন) যা আসলে আপনি যা ফ্লাশ করেন তা বিশ্লেষণ করে। ডেকোডা নামে পরিচিত, এই ক্ষুদ্র ডিভাইসটি আপনার বর্জ্য অধ্যয়ন করতে এবং … Read more

[ad_1] অ্যাপোলো নিউরোলজিস্ট ডক্টর সুধীর কুমার বলেছেন, অল্প সময়ের নড়াচড়া, যেমন প্রতি 45 মিনিটে দশটি স্কোয়াট করা, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা লোকেদের হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে একক দীর্ঘ হাঁটার চেয়ে বেশি কার্যকর হতে পারে। আপনি যদি আপনার দিনের বেশিরভাগ সময় বসে কাটান এবং বিশ্বাস করেন যে রাতের হাঁটা সেই স্থিরতাকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে … Read more