আপনর

[ad_1] করটিসল, যা স্ট্রেস হরমোন নামে পরিচিত, তা হল ইন্টারনেটের আলোচনা। সুস্থতা প্রভাবিতকারীরা দীর্ঘস্থায়ীভাবে উচ্চ কর্টিসলের বিভিন্ন উপসর্গ সম্পর্কে সতর্ক করে: সকাল 3 টায় ঘুম থেকে উঠা, “কর্টিসোল মুখ” ফোলা, এবং পেটে চর্বি জমে। এবং অনেকে ডায়েট এবং ব্যায়ামের রুটিন অফার করে যা তারা দাবি করে যে সাহায্য করবে। কিন্তু আপনার করটিসল নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার … Read more

[ad_1] আহ, ভ্যালেন্টাইনস ডে: আপনার প্রিয়তমাকে একটি চিন্তাশীল কার্ড দিয়ে আপনি তাদের কতটা ভালোবাসেন তা বলার উপযুক্ত মুহূর্ত। কিন্তু আপনার জীবনের এমন লোকদের সম্পর্কে কী যা আপনি এতটা পছন্দ করেন না? কেন তাদের হারিয়ে যেতে বলা হলমার্ক কার্ড নেই? ভিক্টোরিয়ানদের কাছে শুধু জিনিস ছিল: ঐতিহ্যবাহী ভ্যালেন্টাইন্স ডে কার্ডের একটি নিষ্ঠুর এবং উপহাসকারী সংস্করণ। পরে “ভিনেগার … Read more

[ad_1] আমাদের মধ্যে কেউ কেউ আমাদের 20-এর দশকে বেশি শক্তির কথা মনে রাখেন। আমরা দেরিতে কাজ করতে পারি, খারাপভাবে ঘুমাতে পারি, রাত কাটাতে পারি, দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারি এবং পরের দিন এখনও সক্ষম বোধ করতে পারি। আমাদের 40 এর দশকে, সেই স্বাচ্ছন্দ্য প্রায়শই চলে গেছে। ক্লান্তি কাঁপানো কঠিন মনে হয়। এটা অনুমান করতে প্রলুব্ধ হয় … Read more

[ad_1] টেডি ডে সম্পর্কে যদি একটি জিনিস থাকে, তা হল এটি। এটি মানুষকে খুব বেশি চেষ্টা না করেই হাসায়।2026 সালে, প্রতি বছরের মতোই 10 ফেব্রুয়ারি টেডি ডে পালিত হবে। এবং একরকম, বছরের পর বছর, এটি এখনও তার শান্ত জাদু কাজ করে। দোকানগুলি প্রতিটি আকারের নরম খেলনা দিয়ে পূর্ণ। ফোনগুলি বার্তাগুলির সাথে গুঞ্জন করে যা “শুভ … Read more

[ad_1] চকোলেট দিবস 2026 আসছে 9 ফেব্রুয়ারি। এই ভ্যালেন্টাইনস সপ্তাহ উদযাপন স্নেহ প্রকাশ করার একটি মিষ্টি উপায় প্রস্তাব করে। নিবন্ধটি 50 টিরও বেশি শুভেচ্ছা, বার্তা এবং উদ্ধৃতি প্রদান করে। এইগুলি গভীরভাবে রোমান্টিক থেকে হাস্যকর এবং অংশীদার, বন্ধু বা দূর-দূরান্তের প্রিয়জনের জন্য উপযুক্ত। বিখ্যাত উদ্ধৃতি সামাজিক মিডিয়ার জন্যও অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। যদি রোজ ডে বরফ-ব্রেককারী হয় … Read more

[ad_1] বারবার, বিশেষজ্ঞরা গভীর রাতে জেগে থাকার সম্ভাব্য প্রভাবগুলি তুলে ধরেছেন, বিশেষ করে হার্টের উপর। কিন্তু এটা ঠিক করা যেতে পারে যা উপায় আছে এটি আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে তবে একটি বড় গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা গভীর রাতে বেশি সক্রিয় থাকে – যখন বেশিরভাগ জনসংখ্যা নিদ্রিত হয় বা ইতিমধ্যে ঘুমিয়ে থাকে – গড় ব্যক্তির … Read more

[ad_1] আমেরিকানরা তাদের প্রত্যাশা করছে ট্যাক্স ফেরত এই ফাইলিং ঋতু হিসাবে দীর্ঘ অপেক্ষা সময়ের সম্মুখীন হতে পারে অভ্যন্তরীণ রাজস্ব পরিষেবা দ্য ইন্ডিপেনডেন্টের মতে, কর্মীদের ঘাটতি এবং রিটার্নের ক্রমবর্ধমান ব্যাকলগের সাথে লড়াই করছে। ট্রেজারি রিপোর্টের অ্যাক্সিওস বিশ্লেষণ অনুসারে, যে করদাতারা সংশোধিত রিটার্ন জমা দিয়েছেন তারা বিলম্বের সর্বোচ্চ ঝুঁকির সম্মুখীন হন। (রয়টার্স) একটি সাম্প্রতিক ওয়াচডগ রিপোর্ট থেকে … Read more