আপনি সকালে বা সন্ধ্যায় ব্যায়াম করা উচিত? আপনার শরীরের ঘড়ির উপর নির্ভর করে

আপনি সকালে বা সন্ধ্যায় ব্যায়াম করা উচিত? আপনার শরীরের ঘড়ির উপর নির্ভর করে

[ad_1] যদিও কিছু লোক সকাল ছয়টায় বিছানা থেকে উঠে সরাসরি তাদের দিনে যেতে পারে, অন্যরা পরে ঘুম থেকে উঠতে পছন্দ করে কারণ তারা বিকেলে বা সন্ধ্যায় সবচেয়ে বেশি উত্পাদনশীল। এই পার্থক্য আপনার কারণে ক্রোনোটাইপ – জৈবিক প্রবণতা নির্দিষ্ট সময় পছন্দ ঘুম, জাগরণ এবং কার্যকলাপের জন্য দিনের। কিন্তু এগুলি আপনার ক্রোনোটাইপ দ্বারা প্রভাবিত একমাত্র কারণ নয়। … Read more

সন্ধ্যায় নিউজ মোড়ানো: বিজেপি বিহার নির্বাচনের জন্য 71 জন প্রার্থীর প্রথম তালিকা ঘোষণা করেছে; কাতার এয়ারওয়েজের বিমানটি আহমেদাবাদে জরুরী অবতরণ করে এবং আরও | ভারত নিউজ

সন্ধ্যায় নিউজ মোড়ানো: বিজেপি বিহার নির্বাচনের জন্য 71 জন প্রার্থীর প্রথম তালিকা ঘোষণা করেছে; কাতার এয়ারওয়েজের বিমানটি আহমেদাবাদে জরুরী অবতরণ করে এবং আরও | ভারত নিউজ

[ad_1] মঙ্গলবার ভারতীয় জনতা পার্টি (বিজেপি) আসন্নের জন্য 71১ জন প্রার্থীর প্রথম তালিকা প্রকাশ করেছে বিহার বিধানসভা নির্বাচনউপ -মুখ্যমন্ত্রী সম্রাট চৌধুরী এবং বিজয় কুমার সিনহা সহ মূল নেতাদের সাথে নামকরণকারীদের মধ্যে। এদিকে, কাতার এয়ারওয়েজের একটি ফ্লাইট হঠাৎ কেবিন চাপের ক্ষতির খবর পেয়ে নিরাপদ অগ্রাধিকার অবতরণকে প্ররোচিত করে আহমেদাবাদের সরদার ভাল্লভভাই প্যাটেল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর একটি বড় … Read more

দিল্লি মুখ্যমন্ত্রী রেখা গুপ্ত, মন্ত্রিপরিষদের মন্ত্রীরা ইয়ামুনার ভাসুদেব ঘাটে সন্ধ্যায় 'আরতি' এ যোগ দিন | ভিডিও দেখুন

দিল্লি মুখ্যমন্ত্রী রেখা গুপ্ত, মন্ত্রিপরিষদের মন্ত্রীরা ইয়ামুনার ভাসুদেব ঘাটে সন্ধ্যায় 'আরতি' এ যোগ দিন | ভিডিও দেখুন

[ad_1] রেখা গুপ্ত তার অ্যাপয়েন্টমেন্টকে রাজনীতিতে মহিলাদের জন্য একটি “অলৌকিক” এবং একটি “নতুন অধ্যায়” হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন। তিনি দুর্নীতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের জবাবদিহি করার এবং স্বচ্ছতা নিশ্চিত করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন। দিল্লির মুখ্যমন্ত্রী রেখা গুপ্ত তার মন্ত্রিপরিষদের মন্ত্রীদের সাথে বৃহস্পতিবার সন্ধ্যায় ইয়ামুনা আর্তিতে অংশ নিয়েছিলেন, অফিসের শপথ নেওয়ার পরে তার প্রথম পাবলিক ইভেন্ট চিহ্নিত করে। দিল্লির নবম মুখ্যমন্ত্রী … Read more