ডায়েট কোমল পানীয় একটি স্বাস্থ্য উদ্বেগ – এখানে কিভাবে তাদের কমাতে হয়
[ad_1] গড় অস্ট্রেলিয়ান প্রায় পানীয় বছরে 60 লিটার কোমল পানীয়. অনেক লোক ডায়েট কোমল পানীয়কে নিয়মিত পানীয়ের চেয়ে “স্বাস্থ্যকর” পছন্দ হিসাবে দেখে এবং যখন চিনির কথা আসে, এটি সত্য। উদাহরণস্বরূপ, কোকা-কোলার একটি 375 মিলিলিটার ক্যান প্রায় ধারণ করে যোগ করা চিনি সাত চা চামচ (প্রায় 40 গ্রাম)। যে কাছাকাছি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাএর জন্য (WHO) দৈনিক … Read more